Vai jūs zināt par vitamīnu trūkumu, kas noved pie sāpēm? Ja jums nav šīs informācijas, mēs to iesniegsim tagad.
Vispārīga informācija par slimību
Pirms jums pastāstiet par vitamīna trūkumu, kas noved pie sāpēm, jums vajadzētu pateikt, kas ir slimība.
Riketes ir slimība, kas notiekgalvenokārt maziem bērniem. Šīs novirzes gadījumā nekavējoties jābrīdina vecāki un ārsti. Galu galā ļoti bieži tas norāda, ka bērns nesaņem nepieciešamās vielas no patērētās pārtikas. Šajā sakarā ir ieteicams pārskatīt viņa uzturu.
Kādas izmaiņas novēro slimības laikā?
Чтобы избежать развития данного отклонения, vecākiem vajadzētu būt pārliecinātiem, ka vitamīna deficīts izraisa rickets. Galu galā, vienīgais veids, kā pasargāt savu bērnu no šīs bīstamās slimības.
Kā jūs zināt, ar raksītiem bērna augšējo un apakšējo ekstremitāšu kauli sāk mīkstināt un deformēties pakāpeniski. Starp citu, cilvēka mugurkauls bieži tiek pakļauts šim procesam.
Bērnu rakseti sauc par sociāloslimība. Šis fakts ir saistīts ar to, ka šāda slimība ir visizplatītākā bērniem ar ārkārtīgi nelabvēlīgiem dzīves apstākļiem. Un, neraugoties uz šādu bērnu aprūpes līmeņa uzlabošanos, šī novirze ir nopietns apdraudējums, īpaši, ja bērna vecums sasniedz 6-18 mēnešus.
Galvenie simptomi
О том, нехватка какого витамина приводит к visiem cilvēkiem, kuriem ir mazi bērni, ir jāzina. Galu galā, ja jūs pamanīsiet šo informāciju, iespējams, ka bērna kauli drīz sāks sabrukt. Parasti šai slimībai personai ir šādi simptomi:
- noturīgas locītavu sāpes;
- zobu veidošanās kavēšanās;
- zobu deformācija;
- lēna izaugsme;
- muskuļu krampji un krampji;
- mugurkaula deformācija, kā arī citas kaulu deformācijas;
- svara zudums;
- stops;
- vājums
Ja vismaz viens no iepriekš minētajiem simptomiembērnam, tad noteikti jāapmeklē ārsts. Ja jums nav šādas iespējas, jums noteikti vajadzētu uzzināt, kurš vitamīna deficīts noved pie sāpēm (slimības fotoattēls ir parādīts šajā rakstā). Tas ir vienīgais veids, kā jūs pats varat sākt ārstēt slimību.
Starp citu, savlaicīgi diagnosticējot un ārstējot uzrādītās slimības, nopietnu komplikāciju attīstības risks ir minimāls.
Kāds vitamīna deficīts izraisa riketus: C vai D?
Lai atbildētu uz uzdoto jautājumu, jums ir nepieciešamssīkāk apsveriet abu vitamīnu īpašības. Galu galā tas ir vienīgais veids, kā saprast, vai tā trūkums organismā ir iemesls tādas nopietnas slimības kā rahīts attīstībai.
C vitamīns
Askorbīnskābe irorganiskais savienojums, kas ir saistīts ar glikozi un ir cilvēka uztura galvenā viela, kas palīdz normālai kaulu un saistaudu funkcionēšanai. C vitamīns ir antioksidants, kas pilda vielmaiņas procesu bioloģiskās funkcijas.
Kas izraisa deficītu?
Dabā askorbīnskābe ir atrodama daudzos dārzeņos un augļos. Tās trūkums organismā izraisa tādas slimības kā scurvy rašanos.
Galvenie šīs slimības simptomivāja imūnsistēma, smaganu asiņošana, lēna audu atjaunošanās pēc bojājumiem (brūces, sasitumi), sausa un bāla āda, trausli nagi, matu izkrišana un blāvums, nogurums, letarģija, reimatoīdās sāpes ekstremitātēs un krustu daļā, zobu zudums un atslābums; arī asinsvadu trauslums.
D vitamīns
Kāds vitamīnu trūkums noved pie rahīta? Atbilde uz šo jautājumu ir ietverta šajā raksta sadaļā.
D vitamīns ir bioloģiski aktīvu vielu grupa. Tos var sintezēt ādā ultravioleto staru ietekmē, vai arī tie var iekļūt cilvēka ķermenī ar pārtiku.
D vitamīna galvenā funkcija ir nodrošinātfosfora un kalcija uzsūkšanās no pārtikas. Tas notiek tievajās zarnās. Turklāt vairāki klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka D vitamīns aktīvi iesaistās visos vielmaiņas procesos, šūnu reprodukcijas regulēšanā un vairāku hormonu sintēzes stimulēšanā.
Jāsaka, ka uzrādīto elementu, ko cilvēka ķermenis uzkrājis vasarā, var izmantot ziemas mēnešos.
Deficīta sekas
D vitamīna deficīts ir diezgan lielsizplatīta parādība, kas katru gadu ietekmē lielu skaitu cilvēku uz Zemes. Šīs vielas avitaminoze spēlē lielu lomu rahīta attīstībā maziem bērniem. Turklāt ilgstošs D vitamīna deficīts bieži izraisa vēzi, kā arī palielina osteoporozes attīstības varbūtību.
Pētījumu gaitā speciālisti arī atklāja, ka D vitamīna trūkums var izraisīt imūnsistēmas pavājināšanos, kā arī nopietnu sirds un asinsvadu slimību attīstību.
Apkopēsim rezultātus
Tātad, kurš vitamīna deficīts noved pie rahīta:C vai D vitamīns. Saistībā ar visu iepriekš minēto mēs varam droši teikt, ka abas šīs vielas ir tieši saistītas ar mazu bērnu un pieaugušo kaulu un zobu izturību. Tomēr tik nopietna slimība kā rahīts var rasties tikai D vitamīna deficīta dēļ. Tāpēc tā katru dienu un jau no mazotnes jāiekļauj diētā.
Kādi pārtikas produkti satur C un D vitamīnus?
Tagad jūs zināt par to trūkumuvitamīns noved pie rahīta. Zivis vai citrons - ko izvēlēties, lai kompensētu nepieciešamās vielas trūkumu? Pirmais produkts, protams. Galu galā nevienam nav noslēpums, ka visu veidu zivis, kā arī zivju eļļa, satur lielu daudzumu D vitamīna. Bet, lai to iegūtu, varat izmantot ne visai standarta metodi. Lai to izdarītu, jums vajadzētu būt tikai biežāk saulē vai sauļoties. Šajā gadījumā jūsu āda pati ražos nepieciešamo vielu, visas sākuma rahīta pazīmes pamazām izzudīs.
Kas attiecas uz C vitamīnu, tam arī vajadzētu būtuzņem nepieciešamos daudzumus. Ja jūs nevēlaties iegādāties askorbīnskābi tablešu vai tablešu veidā, tad iesakām diētā iekļaut īpašus pārtikas produktus.
Kā jūs zināt, C vitamīns ir tādsaugļi, piemēram, mandarīni, apelsīni, citroni, greipfrūti un citi. Tomēr tie ir ļoti neiespējami tiem, kam ir augsts kuņģa sulas, gastrīta vai čūlu skābums. Šajā gadījumā minētos produktus labāk aizstāt ar dzērveņu sulu, ceptiem kartupeļiem un citām sastāvdaļām.
Kuram ir lielāka iespēja saslimt ar šo slimību?
Visbiežāk rahīts attīstās:
- Bērni, kuri dzimuši pirms noteiktā termiņa vai uz pilnu laiku, bet ar mazu svaru (līdz trim kg).
- Mākslīgie bērni.Neskatoties uz to, ka piena maisījumu sastāvs satur D vitamīnu, fosfors un kalcijs no šāda ēdiena tiek absorbēts vairākas reizes sliktāk nekā no mātes piena. Minerālu trūkuma dēļ notiek rahīts.
- Bērni ar pārtikas alerģijāmatoniskā diatēze, aknu slimības, eksudatīvā enteropātija un žults ceļu trakta slimības. Visi šie apstākļi kavē D vitamīna, kalcija un fosfora uzsūkšanos.
- Cilvēki, kuri lieto noteiktus medikamentus, kas apgrūtina D vitamīna, kalcija un fosfora absorbciju.
- Cilvēki, kuriem ir liegta iespēja aktīvi un bieži pārvietoties.
