Viens no galvenajiem šūnu enerģijas avotiemir triglicerīdi. Kas tas ir? Tie ir glicerīna atvasinājumi, kas nonāk cilvēka ķermenī ar pārtiku. Šī viela kopā ar holesterīnu ir galvenais tauku avots.
Triglicerīdi: kādi tie ir un kāda ir viņu loma cilvēka ķermenī?
Triglicerīdi veido lielāko daļu taukuaudi cilvēka ķermenī. Kopā ar pārtiku nāk papildu kalorijas, kuras no triglicerīdiem pārvērš taukos. Šīs vielas, tāpat kā citi tauki, nešķīst šķidrumos, tās vienmēr ieskauj fosfolipīdi un olbaltumvielas, kas rada membrānu (lipoproteīnus), pateicoties kuriem triglicerīdi tiek brīvi transportēti visā ķermenī. Šīs vielas var veidot no dažādiem enerģijas avotiem: olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem.
Bez taukiem ķermenis nevar normāli darboties. Tomēr to pārpalikums var kļūt par draudu cilvēku veselībai un izraisīt:
ateroskleroze;
hipertensija;
aknu ciroze;
pankreatīts;
hroniska nieru mazspēja;
aptaukošanās;
cukura diabēts;
hipotireoze;
podagra
alkoholisms un neirotiska anoreksija.
Triglicerīdi asinīs
Triglicerīdu līmenis asinīs nedrīkst pārsniegt150 mg / dl. Šīs vielas daudzumu ietekmē cilvēka vecums un dzīvesveids. Proti, nepietiekamas fiziskās aktivitātes, pārēšanās, slikti ieradumi. Lai noteiktu šīs vielas rādītāju, nepieciešams veikt asins analīzi. Saskaņā ar laboratorijas testiem triglicerīdus var palielināt vai samazināt. Gan pirmajā, gan otrajā gadījumā mēs varam runāt par jebkuras slimības attīstību.
Paaugstināts triglicerīdu līmenis: ko tas nozīmē?
Augsts indikators norādametaboliskais sindroms, kas apvieno tādas pazīmes kā paaugstināts cukura līmenis asinīs, augsts asinsspiediens, rezistence pret insulīnu. Atsevišķu zāļu (perorālo kontracepcijas līdzekļu, diurētisko līdzekļu, beta blokatoru, steroīdu) lietošana var arī palielināt triglicerīdu daudzumu. Saistībā ar hormonālajām izmaiņām organismā šo vielu pieaugums tiek novērots arī grūtniecēm.
Ja triglicerīdu ir maz, ko tas nozīmē?
Samazināts saturs var norādīt uz šādu bīstamu slimību klātbūtni vai attīstību:
hipertiroīdisma;
smadzeņu infarkts;
plaušu slimība;
nieru patoloģija;
myasthenia gravis;
C vitamīna pārpalikums
Triglicerīdu līmeņa normalizēšana
Galvenā metode normāla līmeņa uzturēšanaitriglicerīdu līmenis asinīs ir jāievēro veselīgas ēšanas principi. Ja ar parasto uzturu, kas satur 40% tauku, šo vielu rādītājs tiek palielināts, tad tauku patēriņš ir jāsamazina līdz 30%. Ja tas nedarbojas, tad pakāpeniski tauku daudzums uzturā tiek samazināts līdz 20%. Tomēr šāda diēta jānosaka ārstam, kurš pastāvīgi uzraudzīs pacienta labsajūtu. Turklāt, lai normalizētu triglicerīdu līmeni, ir jāatsakās no smēķēšanas un alkohola lietošanas, kā arī jāievēro veselīga dzīvesveida noteikumi.
Triglicerīdi: kādas tās ir un kādas ir to funkcijas? Pēc šī raksta izlasīšanas jūs zināt atbildes uz šiem jautājumiem.
