Iespējams, ka uz mūsu planētas nav tādas personas, kas vēlētos, lai viņa augstums būtu zemāks par pārējo, un jūs varat skatīties uz viņu uz leju.
Varbūt visvairāk ir mazs izaugsmes līmenisbiežuma iemesls gandrīz jebkuram vecumam. Citus kā mazus meiteņus uztver mazās sievietes, un mazā auguma vīrieši bieži vien jūtas nedroši, cenšoties jebkādā veidā kompensēt šo trūkumu.
Существует множество вариантов увеличить свой izaugsmi un izlemt, kā to izmantot - katra atsevišķā gadījumā. Personai pašam ir jāizlemj, ko izvēlēties: ļoti dārga operācija, kas izmainīs kaulus, un palielināsies līdz maksimāli pieciem centimetriem, un pēc tam veic dažādas procedūras visu savu dzīvi tā, lai nebūtu kaulu slimības, vai ar vingrinājumu kļūt augstāka par centimetriem divdesmit, un papildus iegūt skaistu un apmācītu ķermeni.
Kopumā ir pieņemts, ka cilvēka augšana pēc divdesmit gadu vecuma nepalielinās, bet tas nav pilnīgi taisnība.
Tā ir plaši izplatītaBerg metodi, kļuva skaidrs, ka ir iespējams audzēt trīsdesmit piecus gadus, jo katram no mums ir noteikta rezerve, lai palielinātu izaugsmi, un tieši šajā virzienā tā darbojas. Viss profesiju komplekss sastāv no trim posmiem, katra ilgums ir vairāki mēneši, bet rezultāti kļūst pamanāmi jau pirmajās nedēļās.
Практическая методика Берга учит несложным, но ļoti efektīvas metodes izaugsmes palielināšanai, izmantojot īpašus simulatorus un noteiktus vingrinājumus saistībā ar psiholoģiskās apmācības klasēm. Jums ir jādara apmēram trīsdesmit minūtes dienā, bet pozitīvas izmaiņas, īpaši mugurkaulā, ir pamanāmas.
Tie, kam palīdzēja Berga tehnika, pārskati atstāj gandrīz tādu pašu saturu: tas ir patiešām efektīvs, un viņi nepārtrauc to darīt.
Ārsti ir ieinteresēti arī šajā sistēmā.pēc vairākiem eksperimentiem un pētījumiem viņi secināja, ka tas ne tikai noved pie augstuma palielināšanās, veidojot sportisku figūru, bet arī patiešām padara cilvēkus augstākus.
Berga tehnika ir tākas katru dienu nodarbojas ar šiem vingrinājumiem, pierast pie izaugsmes, un, pat ja mācības apstājas, ķermeņa augšana turpinās, un jums vienkārši ir nepieciešams virzīt šo attīstību.
Pirmie soļi ceļā uz kļūšanuiepriekš, būs fiziski vingrinājumi, ko Aleksandra Igoreviča metode piedāvā veikt. No ārpuses šī vingrošana ir ļoti līdzīga rīta vingrinājumiem, bet autors ir izstrādājis vingrinājumus tādā veidā, ka tie ne tikai palīdz augt, bet arī veido skaistu un, vissvarīgāk, pareizu pozu.
Tajā pašā laikā tiek piedāvāta Berga metodeAuto apmācība, kas jāveic mierīgā un klusā vidē, guļot vai sēžot. Visumā tas viss ir ērts un ērts novietojums, lai nekas netraucētu. Aizmugurē ir jāizvēlas atbalsts, un zem galvas jānovieto spilvens vai veltnis, aizveriet acis. Automātiskā apmācība sākas ar ķermeņa sagatavošanu: vispirms jums ir jābūt saspringtiem, un pēc tam pilnībā atpūsties, atstājiet pilnīgi visas domas - labas un sliktas, un jākoncentrējas uz vārdiem, kas jārunā.
Visa automātiskās apmācības sesija ilgst no piecām līdz desmit minūtēm, bet frāzes jāizrunā no trim līdz piecām reizēm.
Pēc psiholoģiskās apmācības jums jādodas uz sporta zāli. Vienlaikus vienmēr ir jārūpējas par pareizu uzturu un miegu.
Un tikai dažas stundas dienā paliek tikai "izvilkt", un panākumi nebūs jūs gaida, jo šī izaugsmes metode ir populārākā.
