Nepareiza diēta ar taukainu, sāļu un kūpinātu pārtiku, mazkustīgs dzīvesveids un ekoloģija ir liekā svara cēlonis.
- imunitātes stiprināšana;
- tonizējošs efekts;
- spiediena, cukura un holesterīna normalizācija;
- ātra pārtikas uzsūkšanās (kuņģa-zarnu trakta uzlabošanās);
- paātrināti vielmaiņas procesi;
- atmiņas uzlabošana;
- palielināt veiktspēju.
Galvenie ieteikumi un brīdinājumi
Dzert ātru svara zudumu, kas ietverCitronu un ingveru ienāc, ir asa un asa garša. Tas ir saistīts ar šo sastāvdaļu koncentrēto ēterisko eļļu saturu. Tāpēc sākotnēji ieteicams ievietot nelielu daudzumu ingvera un citrona, un tikai laika gaitā, lai palielinātu vēlamo daudzumu. Ūdens var tikt savākts "ar krājumiem" un uzglabāts ledusskapī. No tā tā kļūst noderīgāka. Attiecībā uz kontrindikācijām. Šis šķidrums ir stingri aizliegts grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti (jo tas nedaudz stimulē nervu sistēmu) un cilvēkiem ar augstu skābumu un čūlas (gastrīts).
Receptes tauku dedzināšanas dzērieniem
- Klasisks dzēriens ātram svara zudumam Sassi - tas ir vitamīna ūdens, kas radītsAmerikāņu žurnālists Cynthia Sass. Sākotnēji tas bija paredzēts plakanam kuņģim, tas ir, paātrināja gremošanas procesu, samazināja gāzu veidošanos un aktivizēja vielmaiņas procesus. Nedaudz vēlāk tika novērota „blakusparādība”, piemēram, svara zudums. Lai pagatavotu šo dzērienu ātrai svara zudumam, jums ir nepieciešams plānas sagriezt gredzenos un ielikt gurķus un citronu 1 gabaliņu caurspīdīgā traukā, 12 piparmētru lapām, 1 tējkaroti ingvera, sasmalcināt uz kūkām un ielej komponentus ar vēsu ūdeni. Dzēriens jāievada 10 stundas ledusskapī. Pirms lietošanas nav nepieciešams to filtrēt.
- Ātrs svara zaudēšanas dzēriens, kas satur citronu, ingveru, piparmētru un piparus, ir arī izteikta tauku dedzināšanas iedarbība.Lai to pagatavotu, nepieciešama neliela ingvera sakne (ne vairāk kā plūme), kuru kopā ar piparmētru lapām sasmalcina blenderī, līdz iegūst viendabīgu masu un lielu sulas daudzumu. Šo maisījumu ievieto traukā un ielej ar sulu no pus citrona. Otro pusi sagriež plānos pusgredzenos un kopā ar melnās malto karsto piparu šķipsnu nosūta uz to pašu trauku. Visus komponentus ielej ar ūdeni un atstāj ievilkties 10 stundas.
- Ja esat kādas tējas cienītājs, tad jūs varat maksimāli izmantot šo karsto dzērienu, pievienojot zaļās tējas ingvers, citrons un medus. Lai dzēriens būtu garšīgs un veselīgs, jums tas jāuzstāj tējkannā ar ātrumu 1 tējk. pagatavo vienā porcijā, pievienojot šķipsnu sausā ingvera. Katrai krūzei pēc garšas pievieno citronu un medu.
Ātrs svara zaudēšanas dzēriens: atsauksmes speciālisti
Vai ir veidi, kā ātri, efektīvi unnekaitīgs svara zudums? Saskaņā ar uztura speciālistu un fitnesa treneru izteikumiem labus rezultātus var sasniegt tikai ar pareizu dzīvesveidu: sabalansēts uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes, pastāvīgas procedūras (masāžas, ietīšanas procedūras utt.). Dažādi tauku dedzināšanas dzērieni ir tikai palīglīdzekļi, lai sasniegtu ātrāko efektu.
