/ / Pīrāgs ar kāpostiem lēni plīts - noderīgi un nav ļoti augstas kalorijas

Pīrāgs ar kāpostiem kafijas pupiņās ir noderīgs un nav ļoti liels kaloriju daudzums.

Pīrāgi - visizplatītākie un mīļākiecepot mūsdienu saimnieces. Turklāt dažādie pildījumi lieliski papildina šos gardumus. Iepriekš kūku sagatavošana bija diezgan ilgs process, bet mūsdienu mājsaimnieces palīdzēja izmantot modernās tehnoloģijas. Cik daudz ierīču mēs esam virtuvē? Dažādas kombinācijas, mikroviļņu krāsnis, blenderi, maizes ražotāji un multicookers. Labi šefpavāri nekad nepametīs palīgus, kas palīdz ietaupīt dārgo personīgo laiku.

Pīrāgs ar kāpostiem lēnajā plītiņā

Delicious kūka - veselības ķīla!

Ātrs pīrāgs ar kefīru kāpostiem
Ja jūs asociējat kūkas ar liekocentimetri jostasvietā, tad jūs esat dziļi kļūdījies. Jūs varat pievienot tām pilnīgi uztura pildījumu un gatavot to ne tradicionāli, bet, piemēram, lēni plīts, kas samazina kaloriju saturu ārstēšanai. Šeit jums ir tik vienkārša, bet ļoti garšīga recepte: pīrāgs ar kāpostiem lēnajā plīts. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

  • Kāposti - pieci simti gramu.
  • Maltā gaļa - trīs simti gramu.
  • Olas - trīs gabali.
  • Skābais krējums - piecas karotes (tabula).
  • Majonēze - trīs ēdamkarotes (ēdamkarotes).
  • Milti - sešas ēdamkarotes.
  • Sāls - viena karote (tējkarote).
  • Cepamais pulveris - viena karote (tējkarote).

Raugs un kāpostu pīrāgs
Sagatavošanas metode

Ļoti gatavots pīrāgs ar kāpostiem lēnā plītīātri. Karbonizējiet dārzeņus kopā ar malto gaļu. Olas, skābo krējumu, majonēzi, miltus, sāli un cepamo pulveri apvieno un mīca mīklu. Ieeļļojiet multicooker trauku ar eļļu, izlejiet daļu no iegūtās mīklas, lai nosegtu apakšējo daļu. Izkliedējiet dārzeņus ar malto gaļu, pārlejiet atlikušo mīklu. Cepiet pīrāgu ar kāpostiem lēnā krāsnī "cepšanas" režīmā apmēram četrdesmit minūtes. Tad pagrieziet to, ļaujiet tam cept vēl divdesmit minūtes. Bon apetīte!

Kāpostu šarlote

Ko darīt tiem, kas to vēl nav ieguvušivirtuves iekārta, piemēram, multivarkā? Varbūt atcerēsimies mūsu veco krāsni? Populārākais cilvēku vidū tiek uzskatīts par ātru pīrāgu ar kāpostiem un kefīru. Tas ietver šādus komponentus:

  • Kāposti - četri simti gramu.
  • Kefīrs - divi simti piecdesmit grami.
  • Kviešu milti - simts četrdesmit grami.
  • Sviests - piecdesmit grami.
  • Olas (vistas) - divi gabali.
  • Sāls - divas ēdamkarotes (tējkarotes).
  • Soda - puse karotes (tējkarote).
  • Zaļumi.

Sagatavošana

Mīklu gatavo ātri un viegli.Sakuliet olu ar sāli un cepamo sodu (neatceltu), ielejiet vienu glāzi kefīra un pievienojiet miltus, mīciet mīklu. Sasmalciniet kāpostus, zaļumus, sautējiet pannā, līdz tie ir mīksti. Cepešpannu apziež ar eļļu, izlej daļu mīklas, tad liek kāpostus, pārklāj ar mīklu uz augšu. Cep 190 grādos apmēram četrdesmit piecas minūtes. Jūs varat ar prieku izturēties pret savu mājsaimniecību.

Rauga mīklas cienītājiem

Ikvienam, kam patīk šāda mīkla, tas patiksrauga pīrāgs ar kāpostiem. Pagatavojiet standarta rauga mīklu un sautējiet kāpostu pildījumu. Princips ir viens: sadaliet mīklu divās daļās, vispirms ielieciet vienu no tām uz cepešpannas, pēc tam pildījumu un pēc tam ievietojiet atlikušo mīklu. Kūkas augšdaļu caurdurt ar dakšiņu, lai izdalās tvaiks, cep pusstundu.

Pabaro savu ģimeni!

Tie ir tik vienkārši, garšīgi un apmierinoši.labumi. Ja vēlaties, pagatavojiet kāpostu pīrāgu lēnā plītī vai, ja vēlaties, noņemiet pildījumu. Jums būs brīnišķīgs uzkodu ēdiens. Ieprieciniet savus viesus ar kulinārijas atklājumu vai dažādojiet savas ģimenes ikdienas ēdienkarti ar smalkmaizītēm.