/ / Ātrās vakariņas: recepte, kas nedarīs nekādas pūles

Ātrās vakariņas: recepte, kas nedarīs nekādas pūles

Ātra un garšīgu vakariņu recepte ne vienmēr irnozīmē iegādāties pelmeņus vai iesildīties veikala picu. Apgūstot diezgan vienkāršas prasmes, jums būs iespēja sevi un ģimeni iepriecināt ar daudz noderīgākiem ēdieniem. Ātrās ēdienreizes vakariņām ir dažādas - sākot no pīrāgus un picas līdz eksotiskai dārzeņu sulfei. Pērciet svaigu ēdienu un sāciet gatavot!

ātru vakariņu recepte

Ātrās vakariņas. Paprika picas recepte

Cold fermentācijas mīkla ir ļoti ērta tiemkuriem ikvienai maltītei vajadzētu gatavot svaigu ēdienu. Lai to izdarītu, jums būs vajadzīgs ātrs raugs, trīs simti gramu kviešu miltu un nedaudz vairāk glāzes ūdens. Sajauciet raugu ar miltiem. Sālsūdens ar jūras sāls šķipsniņu. Tad pievienojiet miltus rauga šķidrumā, mīciet mīklu. Ielieciet to bļodā, uzlej ar augu eļļu, piešķiriet tai apaļu formu. Ievietojiet ledusskapī, pievelkot filmu, uz astoņām stundām līdz pusotru dienu. Pēc tam, kad mīkla ir atdzisusi, izvelciet divas picas ar diametru aptuveni divdesmit pieciem centimetriem. Uzpildīšanai ņem sešdesmit gramus mīksta siera, karotes ar sausu oregano, pāris kečupas karotes un divi vidēji pipari (jums ir nepieciešams iepriekš tos cept cepeškrāsnī, lai melnā iedegums uz ādas). Pēc cepšanas dārzeņus desmit minūtēs ievieto aizzīmogotā plastmasas maisiņā, pēc tam mizoti. Visi produkti uzpildīšanai sagriezti, novietoti uz pamatnes. Ievietojiet picu iepriekš uzkarsētā krāsnī divpadsmit minūtes. Tomēr tas nav vienīgais veids, kā pagatavot gardas un ātras vakariņas.

 ātra un garšīga vakariņu recepte

Stew Pasta Recipe

Pagatavojiet makaronu (labāk, ja tas būs lielsspalvas vai bieza spageti). Atstājot tos mazliet grūtāk, ielieciet uz priekšapkures panni ar grauzdētiem sīpoliem, rozmarīnu un sautējumu jaru saturu. Ja gaļā ir maz sulas, pievienojiet mazu ūdeni, kurā makaroni ir vārīti. Tas nodrošinās pietiekamu daudzumu mērces. Pasniedziet ar dārzeņiem.

Ātrās vakariņas. Dārzeņu sufeles recepte ar cukini

Tas aizņems trīs simti gramus kūpinātas vistas vaijebkuru citu gaļu, lielu sīpolu, četrus dzeltenumus, sešus olbaltumvielas, simts gramus dabīgā jogurta bez cukura, cepamais pulveris mīklai un divi ēdamkarotes kukurūzas ciete. Kā dārzeņu pildviela, jūs varat lietot cukini (pieci simti gramus) vai saldētu maisījumu (burkāni, zirņi, baklažāni, kukurūza, brokoļi).

ātras vakariņas receptes
No garšvielām ar šo ēdienu labi timiāns,baltie pipari un ingvera. Ir ļoti svarīgi pirms krāsns pacelšanas labi uzsildīt krāsni. Gaļu sagriež mazos kubiņos. Cukini vajag mizoti un sasmalcināti. Ja tas ir pārāk sulīgs, pievienojiet sāli, atstāj uz laiku, tad saspiediet. Bļodā sajauciet gaļu, jogurtu, cukīni un dzeltenumus. Sāls, pievienojiet garšvielas un cieti maisījumā ar cepamo pulveri. Vāveres atsevišķā bļodā vajadzētu saputot spēcīgai putuplasta un lēnām ieliet siflā. Uzliek iegūto masu uzmanīgi cepšanas traukā. Gludi un nosūtiet uz cepeškrāsni piecdesmit minūtēm. Jūs varat papildus apkausēt ar rīvētu sieru - tagad ir gatavi ātras vakariņas, kuras recepte vienlaikus atbilst divām prasībām, vienkāršība un lietderība!