Baklažāni ir viens no visnoderīgākajiem dārzeņiemsatur milzīgu vitamīnu, mikroelementu daudzumu. Viņi ir ļoti bagāti ar vitamīniem A, B, C, P. Tas ir arī viens no nedaudzajiem dārzeņiem, kuros ir magnijs, fosfors, magnijs, nātrijs un citi mikroelementi, kas cilvēkiem nav mazāk vajadzīgi. Baklažāni ir vajadzīgi tiem, kas novēro holesterīna līmeni asinīs, un tajā ietilpstošais kālijs un magnijs ir vajadzīgi labai sirdsdarbībai.
Mēs sākam sagatavot baklažānu daudzveidību.Receptes ir atrodami kulinārijas žurnālos. Mēs uzņemam baklažānus - divus gabaliņus, vidēja lieluma cukīni, divus lielus tomātus, mājās gatavotu malti, sīpolu, skābo krējumu, sāli, piparus, augu eļļu apcepšanai. Baklažāni, cukini, tomāti sagriezti krūmos. Lai baklažāniem nebūtu rūgta garšas, labāk ir turēt šo dārzeņu vēsā, sālītajā ūdenī nedaudz, burtiski apmēram piecas minūtes. Tad tā un cukini nedaudz apcep cepšanas pannā augu eļļā.
Mēs sākam sagatavot baklažānu daudzveidību. Paniņas apakšā mēs ieliekam
Vienā var pagatavot tikai vienu baklažānumultivarku. Lai to izdarītu, sagrieziet šo dārzeņu aprindās, piecas minūtes iemērciet vēsā ūdenī un ievietojiet traukā ar nelielu daudzumu augu eļļas. Šajā gadījumā ir piemērota sautējuma programma, un gatavošanas laiks ir piecpadsmit minūtes. Šādus baklažānus ir labi pasniegt ar dārzeņu salātiem, tvaicētiem kotletiem, ceptu vistu.
Сваренный баклажан в мультиварке можно потом marinēt. Tas būs ļoti oriģināls un oriģināls pikants. Tas ir nepieciešams tikai vāra dārzeņu, pievieno nedaudz etiķa, ķiploku daiviņu sulu, labi samaisa, ļaujiet stāvēt. Šis uzkodas ir labs vārītiem kartupeļiem. Baklažāns, kas dažādos veidos pagatavots dažādās krāsnīs, ļauj jums dažādot galdu, pārsteidzoši ģimeni un draugus ar neparastiem, garšīgiem, veselīgiem ēdieniem.
