Nav noslēpums, ka pēdējā laikājūs sabojājat sevi ar dažādiem gardiem ēdieniem, kas ir ļoti bagāti ar kalorijām; nav viegli pārvietoties uz vienkāršāku pārtiku. Kurš var aizmirst svaigas cūkgaļas garšu, sulīgu jēra gaļu vai daudzus citus salātus, uz ko jūs tik ļoti izmantojat. Galu galā, kopā ar jums un jūsu ķermeņa ātri piejauca faktu, ka viņš pastāvīgi iegūst noteiktu kaloriju daudzumu, un, ja jūs plānojat "badoties sev" nākamajās dažās dienās vai pat nedēļās, tad jūsu kuņģis noteikti būs "nemiernieki". Un kurš vēlas no tādiem sirsnīgiem un garšīgiem ēdieniem pāriet uz vienkāršiem dārzeņiem un augļiem. Tāpēc jūs nedrīkstat mainīt diētu tik dramatiski, uzmanīgi jādomā par kaitējumu, ko varat darīt jūsu ķermenim ar šādām izmaiņām tikai dažas dienas. Tāpēc, lai izkļūtu no ilgstošas ēšanas ar vismazāko kaitējumu jūsu ķermenim, tas jādara pakāpeniski. Piemēram, jūs varat viegli sākt pāriet uz salātiem, kuru galvenā sastāvdaļa ir vistas. Tātad salāti ar vistu un sēnēm būs tikai ideāls variants.
Jūs varat jautāt, kāpēc tas ir vislabāk?sāciet ar salātiem, kas ietver vistas? Tas ir ļoti vienkārši. Vistas gaļa ir ne tikai veselīga, bet arī ideāli piemērota visu organismam nepieciešamo vitamīnu un mikroelementu avotiem, kas ir viegli pārstrādājami, kā arī kombinācijā ar produktiem, piemēram, sēnēm, sieriem, rīsiem, vārītiem dārzeņiem utt. tas kļūst pat garšīgāki, un salāti ir vairāk apmierinoši. Tātad salāti ar vistu un sēnēm raksturojas ar zemu kaloriju saturu, un tas ir tas, kas jums ir nepieciešams tieši tagad. Turklāt visas barības vielas, kas veido šos produktus, ātri absorbē jūsu kuņģī, kas palīdz atgūt spēku un justies daudz labāk. Un vai ir iespējams atrast kaut ko garšīgāku un skaistāku nekā mazus vistas gabaliņus, kas apvienoti ar svaigām sēnēm, kas tik sulīgi izkausē mutē?! Salāti ar vistu un sēnēm - debesu prieki!
Tagad parunāsim par to, kāda veida salātigatavot Tātad, ir daudz dažādu dažādu variantu šajā slavenā salāti. Šeit ir daži no populārākajiem un garšīgākajiem. Kurš nezina klasisko recepti no vistas krūtiņas un šampinjoniem. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams viens vistas krūtiņa, vienu jar konservētu sēņu, 4 olas 4 marinēti gurķi, nedaudz dilles, majonēzi un dažādas garšvielas uz vistu. Visas sastāvdaļas smalki sagriež un sajauc. Vissvarīgākais, atcerieties, ka vistas salāti ar sēnēm var viegli mainīt, lai atbilstu jūsu vēlmēm un savu garšu, tādēļ viņš kļūs tikai vēl izteiksmīgāku un rafinēts.
Ja jums ir izsmalcināts garša visur, tad jūs vienkāršinevaru iztikt bez šīs delicious salātu receptes. Tātad, ņem 400 gramus vistas gaļas un izjaukt to šķiedrās. Vāra 400 gramus kartupeļu un sagriež mazos kubiņos. 250 gramus cieta siera ielīmē uz vidēja rīvdēļa. Mēru 300 gramus paprikas un sagriež vidēja izmēra salmiņos. Jums arī vajadzēs 100 gramus smalki sagrieztu ananāsu. 400 g svaigu tomātu ir sagriež mazos kubiņos. Tad visas sastāvdaļas ir jāsajauc, pievieno nedaudz svaigas citrona, olīveļļas, sāls un piparu. Salāti ir gatavi. Vislabāk to pasniegt salātu lapās. Kaut arī šī recepte satur elementus, kas jums ir pazīstami: siers, vistas, ananāss, šampinjoni, salāti joprojām ir ļoti garšīgi.
Tādējādi vistas un ķiploku salāti pareizi pelnījuši visaugstāko rangu un visvairāk slavē, jo šis ēdiens jebkura iemesla dēļ vienmēr būs piemērots jūsu svētku galdam.
