Neatkarīga mazuļa aktivitātes izpausmekļūst pamanāms aptuveni divu mēnešu vecumā. Pirmās bērna kustīguma pazīmes ir saistītas ar mēģinājumiem pagriezt galvu, noturēt to vismaz īsu brīdi. Paspējis tikt galā ar šo uzdevumu, mazulis attīsta aktivitāti un sāk apgūt sarežģītākas kustības. Bet, ja 2-3 mēnešu vecumā bērns joprojām nemēģina kļūt patstāvīgs, vecāki sāk uztraukties. Lai atbrīvotos no visām satraucošajām domām, jānoskaidro, kad bērni sāk apgāzties.
Kad mazulis sāk apgāzties?
Pirmkārt, vecākiem jāiemācās, ka nēvajag bērnu pielāgot normām. Katrs bērns ir atšķirīgs. Tāpēc nav iespējams precīzi noteikt, kurā laikā bērns sāk apgāzties uz sāniem vai vēderu.
Katrs bērns attīstās ar atšķirīgu ātrumu:bērni ar attīstītu muskuļu sistēmu kļūst kustīgi daudz agrāk nekā mazuļi, kuru neiromuskulārā sistēma ir aizkavējusies. No 3. līdz 8. mēnesim apvērsumu apgūšana ir normāla parādība.
Vecākiem liels prieks, kad bērnisāk apgāzties. Nav jēgas uztraukties, ja mazulis 5 mēnešu vecumā vēl nav pagriezies uz sāniem vai vēderu. Tas runā tikai par mazuļa resnumu un mierīgu raksturu. Lai padarītu viņu aktīvāku, vecākiem ir vajadzīga palīdzība. Viņiem jācenšas radīt situācijas, kas liks mazulim netīšām pagriezt galvu vai pielikt visas pūles, lai pagrieztos viņam interesējošā virzienā.
Bieži vien bērni nokavē apgāšanās periodu.Tas nerada bažas, un jums nevajadzētu piespiest viņu pārvietoties ar spēku, jo bērna priekšlaicīga apsēdināšana vai mācīšana mainīt stāju novedīs pie muskuļu un skeleta sistēmas pārkāpumiem.
Kā es varu palīdzēt savam mazulim iemācīties apgāzties?
Pēc galvas turēšanas apguves stadija sākas, kad bērns sāk apgāzties uz sāniem vai vēderu. Vecākiem šajā periodā jābūt ļoti uzmanīgiem.
Lai palīdzētu savam mazulim, viņi cenšasattīstīt krūtis, veikt dažādas masāžas. Viņi rīkojas pareizi. Visi pediatri vienbalsīgi saka, ka mazuļa vingrošanai var pievienot vingrinājumus ar pagriešanos no muguras uz sāniem vai vēderu. Lai vingrošanas laikā bērnu viegli apgāztu, jums ir nepieciešams:
- Uzliec to uz muguras.
- Viegli glāstot, iztaisnojiet rokturus.
- Paņemiet labo rokturi, paņemiet to uz sāniem (pa kreisi), lai tas būtu kreisajā pusē.
- Atkārtojiet to pašu ar kreiso roku.
Šī vingrošana stiprina roku un muguras muskuļus.
Sekojošais vingrinājums ir paredzēts, lai apgāztos:
- Bērnam vajadzētu gulēt uz muguras.
- Kreisā kāja ir iztaisnota, māte ar labo roku satver labo kāju.
- Labā kājiņa jātulko tā, lai tā pārklājas ar kreiso, savukārt mazulim instinktīvi jāapgāzas uz sāniem.
- Dariet to pašu ar kreiso kāju.
Pēc iepriekšminēto vingrinājumu sērijas vecākiem ir jāseko līdzi, kad bērns sāk apgāzties no muguras uz kreiso vai labo pusi, cik bieži viņš to dara.
Apgāšanās uz vēdera
Attīstās normāli pēc trim mēnešiembērns ir aktīvs, mēģina pagriezties uz vēdera. To izdarīt ir grūtāk nekā iet pa kreisi vai pa labi. Šajā periodā mazulis var pēkšņi sākt apgāzties uz sāniem, mēģinot nokļūt uz vēdera.
Apmēram 4-5 mēnešos mazuļi jau ir prasmīgipagrieziet ķermeni no muguras uz vēderu. Nonākuši šajā pozīcijā, viņi instinktīvi cenšas cieši turēt galvu. Tas palīdz stiprināt kakla muskuļus. Kad bērni sāk apgāzties no vēdera uz muguru un muguru, tiek aktivizēts reflekss, kurā tiek turēta galva augšā. To sauc par pašsaglabāšanās instinktu.
Iemesls bažām
Konkrēti zinot, cikos bērni sākasapgāzties uz vēdera, var sekot līdzi bērna attīstības dinamikai. Kad laiks paiet ātri un mazulis necenšas apgāzties, viņam nepieciešama vērīgāka attieksme un, ja nepieciešams, pediatra konsultācija.
Ja periodā no 4 līdz 6 mēnešiem mazulim navmēģinājums apgāzties, obligāti jānoskaidro viņa pasīvās uzvedības iemesls. Pirmkārt, mazulis jāpārbauda neirologam. Ja tiek konstatēta problēma, ārsts izraksta ārstniecisko peldēšanu, masāžu.
Nepieciešamība pēc labsajūtas vingrošanas
Vingrinājumi ir nepieciešami, lai stiprinātumuskuļu un skeleta sistēmas, nervu sistēmas attīstība. Tas palīdzēs mazulim kļūt aktīvam, iemācīties patstāvīgi veikt vienkāršas kustības. Pateicoties atpūtas vingrošanai, mazuļi attīsta prasmes mainīt ķermeņa stāju, apgāzties uz vēdera, sāniem vai uz muguras.
Kad bērni sāk apgāzties, viņiem tas jādaraizmantojiet abas puses. Flips vienā pusē var negatīvi ietekmēt mazuļa mugurkaulu. Var tikt traucēta skriemeļu simetrija, un tas kaitē muguras muskuļiem. Lai vingrinātu abpusējo apvēršanu, jāizmanto mazuļa iecienītākās rotaļlietas.
Vingrošana nav ieteicama, ja jums irbērnam nav noskaņojuma vai izpildes laikā viņš bez iemesla sāk būt kaprīzs. Varbūt kāda kustība viņu sāpina. Bads bieži vien ir kaprīžu cēlonis. Šādos gadījumos vingrošana nenovedīs pie atveseļošanās.
Jāņem vērā arī tas, ka katrsbērna individuālais organisms un raksturs. Ir kļūda no bērna prasīt to, pie kā viņš vēl nav pieradis un nav gatavs. Ja vingrošana bērnā izraisa negatīvas sajūtas, ir nepieciešams pārtraukt nodarbības un nodarboties ar masāžu un vieglām vannām.
Bērna ripināšana uz muguras
Bērna aktivitāte, sākot no diviem mēnešiem, -ļoti svarīgs aspekts tās attīstībā. Ja pieturaties pie kalendāra, ko izmanto pediatrijā, bērnam vispirms ir jāpagriež no muguras uz vienu un otru pusi. Saskaņā ar normām tas iekrīt 3-4 mazuļa dzīves mēnesī.
Pēc mēneša viņš sāk ripot no sāniem uz vēderu. Pēc divu sarežģītu posmu pārvarēšanas atliek iemācīties ieņemt sākuma pozīciju (gulēt uz muguras).
Pediatrijā ir noteiktas nosacītās normas, incik ļoti bērns sāk apgāzties uz muguras. Precīzi pateikt, kādā vecumā šis process notiek, nevar, taču apmēram 6-7 mēnešus mazulim jau vajadzētu sēsties no vēderiņa uz muguru. Ja mazulis noteiktajā laikā nevar pagriezties uz muguras, tas tikai norāda uz lēnāku viņa attīstības tempu. Nav nepieciešams meklēt patoloģiju mazuļa uzvedībā. Nedrīkst aizmirst, ka bērni nevienam neko nav parādā. Pat tik niecīgā vecumā viņi, varētu teikt, paši izlemj, kā rīkoties.
Kāpēc mazulis neapgāžas no vēdera uz muguru?
Dažkārt aizkavēta darbība ir saistīta ar veselībumazulis. Piemēram, muskuļu tonusa pazemināšanās (hipotonija) mūsdienās ir ļoti izplatīta bērnu slimība. Laikā, kad bērni sāk apgāzties uz muguras, daudziem no viņiem ir miegainība, fizisks vājums un apetītes trūkums. Šie simptomi rodas bērniem ar neiromuskulāriem traucējumiem. Bieži pasivitāte izpaužas kā flegma rezultāts.
Mazulim ir daudz vieglāk pagriezties no muguras uz sāniem.vai uz vēdera, nekā pāriet uz sākuma stāvokli. Tāpēc pāreja no vēdera uz muguru ir pēdējais posms bērnu aktivitātes attīstībā. Lai veiktu šo darbību, viņiem ir jāpieliek papildu pūles. Tas nozīmē, ka mazulim jābūt spēcīgai neiromuskulārai sistēmai.
Jāņem vērā arī bērna svars.Parasti bērni ar lieko svaru ir lēni, izceļas ar pārmērīgu mierīgumu, attiecīgi, viņu aktivitāte kustībās būtiski atšķiras no aktivitātes bērniem ar normālu svaru.
Kā grūtniecības norise ietekmē bērna aktivitāti?
Lieliska vērtība aktīvai mazuļa attīstībaiir topošās māmiņas stāvoklis grūtniecības laikā. Ja tas turpinās ar sarežģījumiem vai kāda iemesla dēļ mazulis piedzimst agrāk par noteikto datumu, viņš noteikti atpaliks attīstībā no parasti dzimušiem bērniem. Attiecīgi mazulis nevar izrādīt savlaicīgu aktivitāti, pagriežoties uz sāniem, vēderu vai, tieši otrādi, uz muguras. Tas, cik agri mazuļi sāk apgāzties, ja viņi piedzimst ar problēmām, ir atkarīgs no viņu pēcdzemdību stāvokļa.
Neaizmirstiet to daudzos gadījumospriekšlaicīgi dzimušiem bērniem 2-3 mēnešu vecumā ir hiperaktivitāte, ievērojami apsteidzot vienaudžus. Paredzams, ka 2 mēnešu vecumā šāds mazulis bez lielas piepūles sāks griezties labajā vai kreisajā pusē.
Noteikumi vecākiem
Lai palīdzētu, kad bērni sāk apgāzties, jāievēro daži noteikumi:
- Nekad nevajadzētu salīdzināt savu mazuli ar citiem bērniem. Ir svarīgi zināt, ka katrs bērns attīstās individuāli.
- Vecākiem jāsaglabā miers un jāparāda liela pacietība, nodarbību laikā neizdari pēkšņas kustības, lai mazulis nenobītos.
- Jums jādod viņam laiks mēģināt apgāzties uz sāniem vai uz vēdera, pēc tam atgriezties sākotnējā stāvoklī. Ir svarīgi, lai aktīvo darbību laikā viņš būtu visdrošākajā vietā.
Noderīgi padomi
Kad bērns jau ir iemācījies patsapgāzties, jums nopietni jādomā par tā drošību. Viņa aktīvo spēļu periodā ir jāpārliecinās, ka viņš atrodas arēnā vai uz paklāja, no kurienes viņš nevarēs nokrist.
Ir arī jānodrošina, lai mazulis to nedarapēkšņas kustības vingrošanas laikā. Viņš var neveiksmīgi apgāzties, kas viņam šķitīs grūti, un viņš vairs nevēlēsies atgriezties pie šī vingrinājuma. Jums nevajadzētu piespiest bērnu darīt to, ko viņš labprātīgi atteicās.
Bērnam vajadzētu būt laimīgam, ja viņš to paņemvingrošana. Tikai šajā gadījumā viņš var izbaudīt nodarbības. Viņu noteikti vajag uzmundrināt, uzslavēt par katru veiksmīgi veiktu apvērsumu bez ārējas palīdzības. Darbs ar bērnu, mācīšanās un pareiza pieeja nodarbībās ar viņu pozitīvi ietekmē ne tikai viņa muskuļu un skeleta sistēmu, bet arī garastāvokli, kādā viņš uzturēsies dienas laikā.
