Žmonės dažnai klausia, kodėl negalite nusiplauti, kai sergate. Išsiaiškinkime, kaip vandens procedūros veikia mūsų organizmą, kada galima ir būtina nusiprausti, o kada teks atsisakyti maudytis.
Bendra informacija
Manoma, kad tuo momentu, kai kūnaspuola virusus, vandens procedūros silpnina imuninę sistemą. Ar taip yra ir kodėl susirgus neįmanoma nusiprausti? Ligos metu maudytis vonioje yra keletas taisyklių ir kontraindikacijų. Gydytojai rekomenduoja į procedūrą žiūrėti atsakingai, tuomet ji ne tik nepakenks, bet ir pagerins savijautą.
Faktas yra tas, kad šilta vonia paprastai turiteigiamas poveikis organizmui. Į tokias gydomąsias vonias dedama jūros druska, įvairios vaistinės žolelės ir eteriniai aliejai. Šiltas vanduo gali sumažinti nuovargį ir raumenų skausmą. Jis atveria poras ir atgaivina.
Tada kodėl negalite nusiplauti, kai sergate?Sergant peršalimo ligomis ir gripu daugelis bando vengti vandens procedūrų, kol visiškai pasveiks, nes bijo, kad būklė pablogės. Kiek tai pagrįsta? Išsiaiškinkime tai eilės tvarka.
Nuomonės gydytojai
Daugelis gydytojų nustemba išgirdę šį mitą irnegaliu suprasti, kodėl negalite nusiprausti, kai sergate peršalimu ar gripu. Be to, šiuolaikiniai ekspertai teigia, kad ligos metu tiesiog būtina nusiprausti. Tačiau yra vandens procedūrų kontraindikacijų ir rekomendacijų, apie kurias mes kalbėsime žemiau.
Peršalimas gali trukti kelias savaites, todėl jo reikėtų vengtimaudymasis šiuo atveju yra tiesiog neatleistinas. Faktas yra tas, kad ligos metu žmogus dažnai smarkiai prakaituoja ir vartoja prakaitavimą mažinančius vaistus. Prakaitas gali užkimšti poras ir neleisti odai normaliai kvėpuoti.
Todėl ligos metu išsimaudykitebūtina, tai naudinga. Tačiau gydytojai nerekomenduoja plauti karštu vandeniu. Tačiau net sveikiems žmonėms nerekomenduojama maudytis per karštoje vonioje. Jei pacientas jaučiasi lipnus, purvinas, galite nusiprausti po dušu. Maudytis karštame vandenyje draudžiama tik tuo atveju, jei žmogus turi aukštą temperatūrą.
Vandens procedūrų atlikimo ligos metu taisyklės
Kaip minėta aukščiau, nusiprauskite po dušu arba vonialigos metu galite. Tačiau nepamirškite, kad organizmas aktyviai kovoja su virusais ir bakterijomis. Tačiau kai kurie pacientai po plovimo vis dar pastebi nedidelį sveikatos pablogėjimą. Kad higieninė procedūra neatidėliotų pasveikimo, turite laikytis kai kurių taisyklių.
Čia pateikiamas rekomendacijų, kurių reikia laikytis ligos metu, sąrašas:
1.Jokiu būdu negalima maudytis, jei prieš tai vartojote alkoholį. Dažnai peršalę žmonės geria šiltus alkoholinius gėrimus, tokius kaip grogas ar karštas vynas. Jie tikrai padeda sušilti ir prakaituoti, tačiau alkoholis nėra geriausia išeitis ligos metu. Tokio „gydymo“ reikia atsisakyti liaudies gynimo priemonių ir vaistų iš vaistinės naudai. Ligos metu kepenys yra labai apkrautos ir joms nereikia papildomo darbo. Jei nuspręsite išgerti taurę karšto karšto vyno, tada negerkite jo nei prieš vonią, nei jos metu.
2.Nepamirškite, kad negalima skalbti aukštoje temperatūroje, ypač karštame vandenyje. Maudantis karštoje vonioje karščiavimas dar labiau padidės, o tai apsunkins ligą. Plaukimo metu vandens temperatūra turi būti 34-37 laipsnių.
3.Daugelis nerimauja dėl to, kiek negalite nusiplauti ligos metu. Tačiau žmonės retai susimąsto apie tai, kad vandens procedūrų laikas turėtų būti ribotas. Taip yra dėl didelės drėgmės vonios kambaryje. Paprastai drėgmė kambaryje turėtų būti 40–60%. Mažesnės normos (o tai dažnai būna šildymo sezono metu) išprovokuoja peršalimą.
Didelė drėgmė taip pat neigiamai veikiapaciento būklę. Tai padeda padidinti nosies ir gerklės gleivių kiekį, o tai reiškia, kad kosulys ir sloga paūmėja ir sukelia nepatogumų pacientui. Todėl vonios kambaryje praleistas laikas turėtų būti ribotas. Norėdami sumažinti drėgmę, galite šiek tiek atidaryti dureles.
4.Maudytis ligos metu pageidautina vakare. Po vandens procedūrų reikia kruopščiai nusausinti rankšluosčiu, užsimauti šiltą pižamą, kojines ir eiti miegoti. Norėdami išvengti hipotermijos, galite gerti karštą gėrimą, pavyzdžiui, žolelių arbatą su medumi.
Eterinio aliejaus vonios
Vonia gali turėti gydomąjį poveikį kūnuiveiksmai ir kova su peršalimu. Galite nusipirkti eterinių aliejų, kurie turi antivirusinį poveikį. Tai bergamotės, arbatmedžio, manukos, ravensara, eukalipto, levandų aliejai. Jie stiprina imunitetą ir padeda nuo peršalimo anksti.
Žolelių vonios
Žolelių vonia su ramunėlių, mėtų, šalavijų nuovirais,pelyno ar beržo lapai padės palengvinti paciento būklę. Iš vandens sklindantys garai bus įkvėpti. Į 30 laipsnių temperatūros vandenį įpilamas kietas sultinys. Palaipsniui temperatūra pakyla iki 37 laipsnių. Pėdų ir garų pirtys palengvina.
Kam vonios draudžiamos
Būna atvejų, kai reikia išsimaudyti voniojeatsisakyti. Nevartokite jo su aliejais ar žolelėmis, kurioms esate alergiškas. Vonių maudymosi kliūtis yra tokių lėtinių ligų, kaip smegenų kraujotakos sutrikimai, venų varikozė, širdies ir kraujagyslių ligos ir hipertenzija, buvimas. Ši procedūra draudžiama, jei pacientas turi aukštą temperatūrą ar blogai jaučiasi.
Plaukimas su vėjaraupiais
Kai kurie žmonės mano, kad maudantis voniojevėjaraupiai padeda sumažinti niežulį. Tuo pačiu metu yra nuomonė, kad negalima plauti vėjaraupiais. Kas iš to yra tiesa? Dauguma paprastų žmonių mano, kad nusiprausti po vėjaraupių galima tik tada, kai nukrito paskutinės plutos.
Tačiau iš gydytojų galite išgirsti kitokią nuomonę.Gydytojai įsitikinę, kad šiltas vanduo malšina niežulį, kuris gali labai kankinti pacientą. Bet kaip ir peršalus, sergant vėjaraupiais skalbti galima pradėti tik nuslūgus temperatūrai. Galite nusiprausti vonioje ar duše, paciento pasirinkimu.
Naudinga pridėti virvelės, ramunėlių armedetkų. Jie dezinfekuos odą ir padės plutoms greičiau išgyti ir išdžiūti. Tačiau draudžiama naudoti muilą ir šluostę, nes oda jau sudirgusi.
Nereikia ilgai maudytis vonioje, bet darykite taigalite kelis kartus per dieną. Netrinkite rankšluosčiu, kitaip galite nuplėšti burbuliukus. Geriau švelniai patrinkite odą arba leiskite jai natūraliai išdžiūti.
Nereikia saugotis vandens procedūrųperšalimas, gripas, vėjaraupiai. Kad jie nepakenktų, turite laikytis kai kurių taisyklių. Gera vonia tik palengvins ligos simptomus ir paskatins greitą pasveikimą.
