Norėdami sukurti didelę ir stiprią šeimą, susituokėteporos bando planuoti nėštumą. Tai yra atsakomybės ir pasirengimo savarankiškam suaugusiųjų gyvenimui rodiklis. Norėdami pagimdyti sveiką kūdikį, būsimi tėvai turi sudaryti optimalias pastojimo komforto sąlygas. Sutuoktiniai turi normalizuoti savo mitybą, atsisakyti visų blogų įpročių, būti apžiūrimi dėl ligų, infekcijų, lankyti vitaminų kompleksų kursus. Kokius vitaminus vyras turėtų gerti prieš pastodamas? Tai bus tai, kas bus aptarta straipsnyje.
Kodėl vyrams reikia gerti vitaminus?
Nepaisant to, kad būsimasis tėvas to nepadaryspagimdyti ir pagimdyti vaiką, kūdikio sveikata taip pat priklauso nuo jo fizinės būklės, todėl planuodamas nėštumą jis turi vartoti vyrus palaikančius vitaminus vyrui pagimdyti.
Su amžiumi ir dėl neigiamų pasekmiųgyvenimo situacijų, sumažėja vyro kūno galimybės sėkmingai apvaisinti. Tokiais atvejais skubus klausimas yra papildomų pagalbinių vaistų priėmimas. Norint planuoti sėkmingą nėštumą, vitaminai vyrams, norintiems susilaukti vaiko, palaiko jo gyvybingumą ir teisingą vidaus organų bei reprodukcinės sistemos darbą.
Nėštumas paprastai planuojamas iš anksto dėltada pradėti vartoti vitaminų preparatus rekomenduojama likus 3 mėnesiams arba šešiems mėnesiams iki pastojimo. Kad bandymai pastoti turėtų rezultatą, vyro kūne neturi trūkti vitaminų ir mineralinių komponentų.
Vitaminai ir mineralai, reikalingi planuojant nėštumą
Vitaminų palaikymas tiek moterims, tiek vyramskūnas prisideda prie greito kiaušinio apvaisinimo. Laikotarpiu iki vaiko pastojimo vyras turi vartoti svarbius vitaminus ir mineralus:
- Svarbiausias elementas yra folio rūgštis(vitamino B9) vartoti kasdien. Daugiausia jo galima vartoti su tamsiais žalumynais (špinatais ar salotomis), šparagais, citrusiniais vaisiais, žirniais, lęšiais, Briuselio kopūstais ir žiediniais kopūstais, riešutais, burokėliais, salierais, morkomis, moliūgu.
- Taip pat reikalingas vitaminas E (tokoferolis), jo galima rasti mėsoje, kepenyse, kiaušiniuose, piene, svieste ir augaliniame aliejuje bei grūdų produktuose.
- Su krapais, obuoliais, laukiniais česnakais, braškėmis, braškėmis, kiviais galite suvartoti didžiausią vitamino C kiekį.
- Cinko yra moliūgų ir arbūzų sėklose, produktuose su kakava, liesoje mėsoje, ypač jautienoje.
- Selenas į organizmą patenka vartojant jūros gėrybes, grūdus, ankštinius augalus ir riešutus.
Šie multivitaminai padeda paruošti vyrišką kūną artėjančiai vaiko koncepcijai ir yra skiriami, jei jų organizme trūksta.
Vitaminų kompleksai vyrams
Nustatęs sau tinkamą dietą,kuris padeda gauti reikalingų vitaminų produktų pagalba, verta jį papildyti multivitaminų preparatais. Kompleksiniai vitaminai yra skirti sėkmingai vaiko pastojimui ir vyro organizmo apsaugai nuo galimų infekcijų. Jie turi būti vedami kursuose tam tikrą laiką. Vaistinėse už prieinamą kainą galite nusipirkti vitaminų vyrams, skirtiems pagimdyti vaiką. Galite perskaityti pavadinimą žemiau. Bet atminkite, kad prieš vartodami bet kokius vaistus, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Vitaminai vyrams, norintiems susilaukti vaiko:
- „Abėcėlė“ vyrams skatina ištvermę, stiprumą ir imuniteto stiprinimą. Be 22 vitaminų ir mineralų, taip pat yra Sibiro ženšenio.
- „Duovit“ (vyrams) yra multivitaminų preparatas, kuris ypač padeda esant nuolatiniam stresui ir blogai nuotaikai.
- Vitrum Prenatal padeda išsaugoti tėvų sveikatą.
- "Oligovit" prisideda prie normalių hormoninių procesų įgyvendinimo vyro kūne.
- „Centrum“ - vitaminai, užtikrinantys hormonų gamybą.
- „Folacin“ sudėtyje yra folio rūgšties, kuri paveikia sėkmingą pastojimą ir neleidžia atsirasti defektams.
- „SpermaPlant“ daro teigiamą poveikį vyrų reprodukcinei sistemai.
- „Speroton“ („Spematon“) turi tuos elementus, kurie yra būtini pastojimui - vitaminą E, B9, B11, cinką ir seleną. Vaistas pagerina vyriškų hormonų gamybą ir padidina vaisingumą.
- "Spermstrong" sudaro cinkas, selenas, manganas,argininas, astragalus ekstraktas, vitaminai C, E, B5, B6, B11. Tai vaistas, skirtas pagerinti vyro reprodukcinės sistemos veiklą, taip pat stiprinti imuninę sistemą ir gydyti nevaisingumą.
- Orthomol Fertis Plus labai padeda atkurti vyrų vaisingumą. Jame yra vitaminų B6, B9, B12, C, E, cinko, vario, seleno, Q10, omega-3, karotinoidų.
Vitaminai vyrams pastojimui: apžvalgos
Dauguma vyrų sako, kad povartojant vitaminų kompleksus, jų savijauta žymiai pagerėja. Be gyvybingumo ir sveikatos atkūrimo, spermograma taip pat keičiasi teigiama linkme. Spermos ląstelių skaičius tampa daug didesnis, o jų mobilumas ir aktyvumas žymiai padidėja.
Visa tai lemia tai, kad nėštumas įvyksta daug greičiau, o vaikai gimsta sveiki ir stiprūs.
Tačiau verta paminėti, kad šie vitaminų ir mineralų kompleksai neneutralizuoja alkoholio ir nikotino. Todėl turėsite jų atsisakyti, kad nepakenktumėte negimusiam vaikui.
Vitaminai "Velmen"
Vitaminų kompleksas „Velmen“ vyrams yra pripildytas mineralinių ir augalinių medžiagų, kurios praturtina organizmą, dažnai patiriamą ir stiprų stresą, naudingais elementais.
Nervų sistemos veikimo sutrikimo atveju,organizmas turi gauti vitaminų dideliais kiekiais. Puikus būdas atsispirti blogai ekologijai, išlikti ramiems stresinėse situacijose, padidinti imunitetą – vyrams skirti Velmen vitaminai.
Poveikis vyro kūnui
Vitaminai „Velmen“, kurių kaina prieinama kiekvienam,turi labai daug veikliųjų medžiagų, įskaitant: vitaminus A, B, C, D, E, cinką, manganą, jodą, magnį, chromą, seleną. Be to, kad šis kompleksas veikia protinį ir fizinį darbą, gerina širdies ir kraujagyslių, nervų, raumenų ir kaulų sistemos, virškinimo sistemų darbą ir stiprina visą organizmą, jame taip pat yra visų žmogui reikalingų vitaminų ir mineralų. naudoti norint pastoti.
Atlikę tyrimus mokslininkai nustatėspermatozoidų skaičius gali sumažėti, jei organizme trūksta vitaminų ir mineralų. Vartojantieji „Velmen“ vitaminus, kurių sudėtyje yra mikroelemento cinko, ilgiau išlaiko savo reprodukcinį gebėjimą.
"Velman": instrukcija
Vitaminų kompleksas "Velmen" yra kontraindikuotinasvartojant kitus vaistus. Priešingu atveju gali kilti nemalonių pasekmių. Pavyzdžiui, jei vartodami Velman geriate ir askorbo rūgšties, kyla hiperkalcemijos rizika, vidurius laisvinantys vaistai turi įtakos vitaminų A, D, E virškinimo sutrikimui, hormoniniai kontraceptikai padidina retinolio, askorbo rūgšties kiekį kraujyje ir sumažina folio rūgštis, cinko jonai.
Kaip vartoti vitaminų kompleksą?
Reikia vartoti vitaminų papildą „Velmen“.1 tabletė kasdien valgio metu arba po jo, užsigeriant dideliu kiekiu vandens. Pakuotės užtenka vienam 20-30 dienų kursui. Jei vienu metu nepavyko pasiekti norimo rezultato, po 1-3 mėnesių galite eiti antrą kursą.
Labai retais atvejais gali pasireikšti šalutinis poveikis, pavyzdžiui, alergija, niežulys, bėrimas, paraudimas, hipervitaminozė, viduriavimas, anemija. Tokiu atveju rekomenduojama laikinai nutraukti vaisto vartojimą.
Vitaminai "Velmen" parduodami bet kurioje vaistinėje, pakuotėse po 30 kapsulių. Kiek kainuoja Velman vitaminai? Kaina svyruoja nuo 562 rublių. iki 700 p.
Būsimi tėvai galvoja apie kūdikio gimimąturėtų atkreipti ypatingą dėmesį į savo kūno būklę. Norint pagimdyti sveiką kūdikį, svarbu, kad vyras, kaip ir moteris, rimtai žiūrėtų į savo sveikatą ir prisidėtų prie jos gerinimo.
