Daugybė reklamų teigiageros dantų pastos sudėtyje turi būti fluoro. Odontologai taip pat kalba apie jo svarbą emalio sveikatai. Bet ar fluoridas tikrai reikalingas dantų pastoje? Šio mikroelemento nauda ir žala aprašyta šiame straipsnyje.
Kaip bebūtų keista, tas pats elementas galiatnešti kūnui neabejotinos naudos ir šiek tiek žalos. Tai visų pirma susiję su fluoro pertekliumi: jis sukelia daugybę ligų, kurios veikia dantis. Medžiaga gali ne tik sustiprinti emalį, bet ir jį sunaikinti.
Fluorido svarba organizmui
Žinoma, fluoras vaidina didelį vaidmenį visiems.organizmas. Būtent jo dėka galima išlaikyti kaulų audinių tvirtumą, nuo to priklauso dantų, plaukų ir nagų augimas bei būklė. Fluoras ypač svarbus augant žmogui: be jo vaiko skeletas negalės normaliai vystytis.
Fluoras veikia medžiagų apykaitos procesą, jo pagalba pavojingi ir sunkieji metalai yra geriau pašalinami iš organizmo. Be jo neįmanoma išlaikyti imuniteto, o geležis absorbuojama daug blogiau.
Trūkstant kaulų fluoro organizmesulenkti, tampa trapūs ir trapūs, lūžio atveju blogiau auga kartu. Nuo to priklauso ir dantys: emalis, kenčiantis nuo šios medžiagos trūkumo, palaipsniui plonėja. Minkštųjų dantų apnašų bakterijos ją puola stipriau, todėl greitai vystosi dantų ėduonis. Štai kodėl fluoro pasta yra daugelio žmonių, turinčių dantų problemų, pasirinkimas.
Fluoras dantų pastoje: nauda ir žala
Reklamos teigia, kad įklijuokite tainėra fluoro - pinigai kanalizacijoje. Kai kurie odontologai taip pat palaiko šią nuomonę. Šis elementas tikrai reikalingas karieso profilaktikai, jis sustiprina emalį ir apsaugo jį nuo kenksmingų bakterijų veikimo. Pagal jo įtaką jie išskiria mažiau rūgšties, dauginasi mažiau aktyviai ir taip neveikia emalio. Todėl greičiausiai pastoje, kuri turėtų kovoti su dantų ėduonimi, yra fluoro.
Fluoro dantų pasta turi savo privalumų:
- jis turi antiseptinį poveikį;
- padeda pagerinti medžiagų apykaitą;
- pagerina seilių remineralizuojantį poveikį:
- stimuliuoja seilių liaukos darbą;
- „Slopina“ minkštos apnašos virtimą dantų akmenimis.
Tačiau tuo pačiu metu vaikų pastose net nėra fluoronepaisant to, kad augantiems dantims to reikia. Elementas dedamas tik į tas higienos priemones, kurias naudoja vyresni nei penkerių metų vaikai. Jauni organizmai yra jautresni įvairioms medžiagoms, todėl jie yra labiau linkę į fluorozę (fluoro perteklių).
Fluoro žala pastoje
Dantų pasta toli gražu nėra vienintelėžmogaus fluorido šaltinis. Jo yra kai kuriuose maisto produktuose (geriausias šaltinis yra obuoliai). Be to, elementas yra turtingas ... paprastas vandentiekio vanduo. Paros fluoro norma neturi viršyti trijų mg per parą. Pakanka išgerti du litrus vandens per dieną, kad būtų visiškai patenkintas organizmo poreikis medžiagai. Pasirodo, kad makaronus be fluoro pasirenka žmogus, kuris valgo teisingai ir geria pakankamai vandens.
Be to, šis elementas yra šiek tiek toksiškasorganizmas. Jis linkęs kauptis audiniuose, o dantų emalis nėra išimtis. Jei ant jo yra per daug elementų, prasideda sunaikinimo procesas - fluorozė. Tai pasireiškia kaip balkšvos dėmės ant danties paviršiaus. Palaipsniui jie tampa geltoni, pažodžiui koroduodami emalį.
Norėdami išsaugoti emalį su fluoroze, jums reikėsgydymas. Tai gali būti remineralizuojanti terapija, fotoforezė arba specialių programų naudojimas. Gali būti, kad dantis reikės papildomai balinti; įprastas profesionalus valymas neveiks.
Kokiuose maisto produktuose yra fluoro
Jei dantų pastoje yra fluoro, yra naudos ir žalos.yra. Dėl teisingos dietos organizmui galima kasdien suvartoti šį elementą. Koreguoti mitybą nėra sunku. Daugelis maisto produktų, kuriuose yra daug fluoro, vis tiek yra beveik ant kiekvieno stalo.
Gydykite juos:
1. Vaisiai: obuoliai, greipfrutai.
2. Įvairūs riešutai.
3. Bet kokie pieno produktai.
4. Įvairių rūšių mėsa (ypač kepenys).
5. Riešutai.
6. Daržovės: moliūgai, svogūnai, špinatai, bulvės.
7. Kruopos: grikiai ir avižiniai dribsniai.
8. Natūralus medus.
9. Bet kokios rūšies arbata.
Kaip minėta anksčiau, fluoro pakanka.net yra paprasto vandens. Mitybos specialistai įsitikinę, kad suaugęs žmogus turi išgerti mažiausiai du litrus per dieną. Jei laikysitės tinkamos dietos ir dažniau vartosite maisto, kuriame gausu šio elemento, geriausias pasirinkimas yra makaronai be fluoro.
Fluoro dantų pastos
Kartais fluoro dantų pastosiš tikrųjų gali būti būtinybė. Pavyzdžiui, jei per mažai šio naudingo elemento kitokia forma patenka į kūną. Gydantis odontologas turėtų padėti priimti sprendimą ir tinkamai pasirinkti. Jis įvertins burnos ertmės ir emalio būklę, o po to bus aišku, ar dantims pakanka fluoro, ar reikia vienos iš „viršutinių“ pastų su šiuo elementu.
Pastose esantys fluoridai sukuria dantįpaviršius yra tam tikras apsauginis sluoksnis, primenantis ploną plėvelę. Visos emaliui pavojingos medžiagos nebegali prasiskverbti, jų neigiamas poveikis žymiai sumažėja. Antibakterinis fluorido poveikis stabdo bakterijų dauginimąsi ir ėduonies vystymąsi. Žymiai sumažėja rizika susirgti dantenų ligomis.
Paradontax su fluoru
Dantų pasta ėduoniui "Paradontax su fluoru"sukurta specialiai kovai su šia liga. Į jo sudėtį pridedamas natrio fluoridas, kuris padeda pradėti emalio remineralizacijos procesą. Be to, ši priemonė puikiai palengvina kraujuojančias dantenas.
Jį gali naudoti suaugę ir vyresni vaikaiketuriolikos metų. Nuo įprastos linijos „Paradontax su fluoru“ jis skiriasi specifiniu sūriu skoniu. Pasta tinka ilgalaikiam naudojimui, tačiau reikia stebėti dantų būklę. Jei atsiranda šviesių dėmių, rodančių fluoro perteklių, geriau pasirinkti kitą priemonę.
„Colgate“ „Maksimali apsauga nuo ėduonies“
Populiarių produktų sąraše yra „Colgate“.Antikariesinėje dantų pastoje yra fluoro ir skysto kalcio, kurių dėka ji stiprina ir apsaugo emalį. Taip pat yra papildomas malonus efektas: pasta sunaikina spalvotas apnašas, ilgai naudojant dantys tampa pastebimai baltesni.
Produktas turi malonų mėtų skonį irpadeda ilgam atgaivinti kvėpavimą. Nepaisant „Colgate“ prekės ženklo populiarumo, ši dantų pasta netinka vaikams, tačiau - suaugusiesiems ir paaugliams.
„Blend-a-Med“ su aktyviuoju fluoru
Ši fluoro dantų pasta ne tik sustiprinaemalio, bet ir pašviesina jį, taip pat sumažina minkštųjų apnašų ir dantų akmenų susidarymo greitį. Ilgalaikis vartojimas palengvina dantenų kraujavimą. Sustiprintas emalis tampa mažiau jautrus - pasta puikiai tinka žmonėms, kurių dantys per daug reaguoja į šaltį ar karštį. Nerekomenduojama nuolat naudoti tik šios pastos: geriau kaitalioti produktus su fluoridais.
Pastos be fluoro
Jei šios medžiagos organizme jau pakankaar fluorozė jau pradėjo vystytis, geriau rinkitės dantų pastas, kuriose nėra fluoro. Dažniausiai kalcis tampa pagrindine veikliąja medžiaga - jis šiek tiek „blokuoja“ fluoro perteklių ir puikiai sustiprina emalį, todėl dantys tampa sveikesni.
Visos pastos, dėl kurių nesiūlo pertekliusfluoras, tinkamas nuolat naudoti. Renkantis galite sutelkti dėmesį tiek į gydančio odontologo rekomendacijas, tiek į asmeninius pageidavimus. Pageidautina, kad pasta būtų balta: spalvoti dažai neduoda daug naudos.
Splat
„Splat“ linijoje yra kelios pastos be fluoro.„Biokalcis“ puikiai atstato ir blizgina emalį, gydo mažas žaizdas ant burnos gleivinės. Makaronų skonis saldus, švelnaus mėtinio skonio.
„Splat Maximum“ atgaivina pažeistas vietasdantų paviršiai, greitai ir švelniai pašalina pavojingas minkštas apnašas, blokuoja mikrobų augimą ir plitimą bei ramina skaudamas dantenas. Be to, cigarečių ar stiprių spalvų gėrimų dėmes galima lengvai pašalinti iš emalio.
PREZIDENTAS unikalus
Ši pasta yra unikali tuo, kad joje yrakeli kalcio junginiai vienu metu, kuriuos organizmas lengvai absorbuoja. Apnašos kaupiasi lėčiau, o geriausias dantų šepetėlis ją beveik visą pašalins. Dėl kalio druskos jautrumas sumažėja. Todėl priemonė yra rekomenduojama žmonėms, turintiems jautrų emalį, tačiau geriau ją naudoti kursuose, o ne nuolat.
Geros valymo taisyklės
Visos teigiamos bet kokios dantų pastos savybėsžymiai sumažėja, jei nepaisoma valymo taisyklių. Būtent reguliarios higienos procedūros padeda išlaikyti emalio ir visos burnos ertmės sveikatą. Nesvarbu, ar dantų pastoje yra fluoro, naudą ir žalą visiškai lemia šios paprastos procedūros kokybė.
Turi būti įdiegti tinkami valymo įgūdžiaiankstyvoje vaikystėje, kad procesas taptų automatizuotas. Jei tėvai patys to negali išspręsti, vaikas gali būti nuvežtas pas vaikų odontologą. Tačiau patarimo galite gauti bet kuriame amžiuje.
Kaip tinkamai valyti dantis? Yra tam tikros taisyklės:
1. Išorinis paviršius valomas vertikaliais šlavimo judesiais, procesas prasideda nuo dantenų.
2. Valant vidinį paviršių, judesiai dubliuojami.
3. Kramtomus dantis reikia valyti horizontaliais judesiais.
Kaip išsirinkti teptuką?
Kaip žinoti, kad turite geriausią dantų šepetėlį? Yra keletas paslapčių:
- darbinė šepečio dalis turi būti trumpa, ne daugiau kaip 3 centimetrai;
- patartina vartoti dirbtiniais šereliais: natūraliuose bakterijos aktyviau dauginasi;
- gerai, jei paviršius briaunotas pakaušyje - jis tinka liežuviui valyti.
Mažiausiai žalos padaro ne tik minkštas dantispasta, emaliui su padidėjusiu jautrumu geriau rinktis teptukus su tais pačiais šeriais. Jie mažiau pažeidžia dantenas, tačiau šiek tiek blogiau pašalina apnašas, todėl valymas turėtų būti ypač kruopštus.
Kietieji šepetėliai netinka visiems, ir naudotijie turėtų būti naudojami tik tuo atveju, jei rekomenduojama. Jie blogiau valo tarpdančius, pažeidžia minkštus audinius ir netgi gali pažeisti emalį, ypač jei naudojama pasta su kietomis abrazyvinėmis dalelėmis.
Ką dar reikia prižiūrėti burnos ertmei?
Ne visada dėl kokybiškos dantų priežiūrospakanka tik du kartus valyti, net jei jis atliekamas pagal visas nurodytas taisykles. Valgant maisto likučiai užsikemša tarpdančiuose, ypač jei yra pakankamai didelių „kišenių“. Vartojant saldumynus, pasikeičia seilių rūgštingumas, jie tampa agresyvesni emaliui.
Žinoma, ne visada galima išsivalyti dantiskiekvieną valgį. Kramtomoji guma ir siūlas padės pakeisti procesą. Kitas variantas yra tiesiog praskalauti burną paprastu vandentiekio vandeniu. Po valymo patartina naudoti specialius ramunėlių ir ąžuolo žievės skalavimus ar nuovirus: jie mažina dantenų kraujavimą, stiprina jas ir valo burną nuo perteklinių mikrobų.
