Kvėpavimas yra procesas, kurio nepastebimebet mes negalime išsiversti be jo. Sveiki plaučiai lengvai suteikia deguonies srautą, reikalingą kūno gyvybei, sukelia jo ištvermę ir aktyvumą. Patyrusio rūkaliaus (nuo kelių mėnesių) plaučiai dirba sunkiai ir tampa pažeidžiami sunkių ligų.
Ilgalaikis rūkymas ir rūkymo skaičiuscigarečių dieną sustiprina žalingą poveikį. Plaučiai yra padengti nuodingomis dervomis, juose kaupiasi suodžiai ir sunkieji metalai (švinas, kadmis, chromas), kurie susimaišo su alveolinės gleivinės skysčiu ir įgyja ištirpusio švino konsistenciją. Su kiekviena cigarete į žmogaus organizmą prasiskverbia apie 4000 kenksmingų medžiagų, kurių dauguma yra kancerogeninės.
Patyrusio rūkaliaus plaučių nuotraukosgali parengti nepasiruošusį žmogų į šoką, nes sveikas žmogaus organas virsta negyvu, nenatūraliai blizgančiu, tamsiai pilku, visiškai išmargintu juodais taškeliais.
Kiekvienas kitas pūtimas apnuogina plaučiusrūkantysis patiria stiprų stresą. Nuolatinis dirginimas nuodingais dūmais sukelia padidėjusias storas gleives, kurios užkemša bronchus. Plaučių audiniai praranda elastingumą, sutrinka ventiliacija, dėl to pasikeičia įprasta kvėpavimo eiga, atsiranda dusulys. Nesusitvarkydamas su derva, nusėdusia ant gleivinės, organizmas kosulio pavidalu sujungia gynybos sistemą. Tokiu būdu jis bando atsikratyti kenksmingų medžiagų, tačiau kiekvienais rūkymo metais savisauga mažėja.
Dažniausios rūkalių ligos (bronchitas,uždegimas ir plaučių emfizema) tampa lėtiniai. Rūkančiojo plaučių rentgeno nuotrauka aiškiai parodo jų pokyčius. Deja, ši diagnozė ne visada yra tiksli.
Dar neseniai gydytojai tuo įsitikinoRentgenas yra patikimas metodas rūkančiųjų plaučiams nustatyti dėl vėžio. Dabar daugelio šalių mokslininkai priėjo prie išvados, kad ankstyvosios ligos stadijos nėra matomos, ką įrodo padidėjęs rūkančiųjų mirštamumas. Diagnozei patikslinti atliekama kompiuterinė tomografija arba bronchoskopija.
Nes lėtinės ligos yra stipriospakenkti sveikatai, rūkaliai turi periodiškai valyti plaučius. Kaip tokią terapiją gydytojai rekomenduoja gausų šiltą gėrimą kartu su mukolitiniais vaistais, kurie skatina gleivių išsiskyrimą. Žolinių preparatų, turinčių elecampane, šaltalankių, laukinių rozmarinų ir saldymedžių, poveikis yra panašus. Jie gali būti vartojami nuovirų pavidalu arba įkvėpti kartu su jais.
Puikų efektą suteikia česnako, krienų naudojimasar imbiero iškart po rūkymo. Jose esančios medžiagos ištirpina kenksmingas gleives ir pašalina jas iš organizmo. Norėdami pagerinti plaučių darbą, galite atlikti kvėpavimo pratimus, kurie pagerina jų vėdinimą ir kraujotaką.
Tačiau geriausias būdas išvalyti rūkaliaus plaučius yramesti „rūkyti“. Tokiu atveju natūralus kūno valymas kelis mėnesius vyksta kosint ir atskiriant gleives. Tada kvėpavimo sistema normalizuojasi.
