Ką galite valgyti po cezario pjūvio: meniu per dieną

Kūdikio gimimas yra džiugus įvykis.Tačiau gimdymas ne visada vyksta taip, kaip planuoja būsimoji mama ir medicinos personalas. Kai kuriais atvejais vaikas pašalinamas operacijos būdu. Tai vadinama cezario pjūviu. Tokiu atveju moters sveikimo laikotarpis gali būti atidėtas. Labai svarbu tinkamai maitintis ir laikytis poilsio bei budrumo režimo.

Ką reikia žinoti?

Cezario pjūvis - operacija,kuris netinkamu požiūriu gali paveikti moters sveikatą. Po vaiko gimimo jauna mama kurį laiką gali būti prižiūrima medicinos personalo, kuris stebi jos mitybą. Savitvarda taip pat turi didelę reikšmę. Juk po operacijos (cezario pjūvio) gali būti sunku pasveikti.

Pirmosiomis dienomis po operacijosintervencijas, gydytojas stebi ne tik gimdą, bet ir moters žarnyną, šlapimo pūslę. Po gimdymo gali sutrikti bet kurios sistemos veikimas. Todėl jauna mama po cezario pjūvio turėtų būti gydymo įstaigoje mažiausiai 7 dienas.

Žindymas

Ką galite valgyti po cezario pjūvio operacijos?Atsakymą į šį klausimą dar labiau apsunkina tai, kad jaunai motinai pradeda gerėti laktacija. Svarbu gerai maitintis, kad kūdikis gautų kuo daugiau naudingų vitaminų ir mineralų. Tuo pačiu metu būtina užtikrinti, kad maistas būtų švelnus gimdančios moters skrandžiui ir žarnoms. Pirmąsias dienas patartina vengti maisto produktų, kuriuose yra daug gliukozės. Taip pat būtina atsisakyti citrusinių vaisių, šokolado, raudonų vaisių. Visi šie maisto produktai yra pavojingi alergijoms. Nukentėti gali ne tik jauna mama, bet ir ką tik gimęs vaikas.

Laktacijos raktas yra valgyti didelįskysčio kiekio. Maistas po operacijos gali būti neprisotintas. Bet gryną vandenį, jei inkstai veikia normaliai, patartina suvartoti bent du litrus. Dėl to bus galima nustatyti laktaciją. Be to, geriant skysčius, pagerėja medžiagų apykaitos procesai organizme. Tai reiškia, kad bus galima sunorminti išmatas, chirurginis randas greičiau užgis.

Mitybos principai

Eiti į tualetą yra didžiulė moterų problema,kuriam teko patirti cezario pjūvį. Antrasis ir paskesnis vaikas dažniausiai gimsta tokiu pačiu būdu, jei kartą mergaitei jau teko patirti panašią chirurginę intervenciją. Todėl mitybos principai, siekiant išvengti problemų pogimdyminiu laikotarpiu, turėtų būti žinomi kiekvienai būsimai motinai.

Didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas porcijoms.Pageidautina valgyti dažnai. Vienos porcijos dydis neturėtų viršyti 150-200 gramų. Bet kurį produktą reikia nuplauti dideliu kiekiu vandens. Pirmosiomis dienomis po operacijos daržovių sriuba turėtų būti privaloma dietoje. Visus komponentus galima sumalti maišytuve. Taigi kūnas praleis mažiau energijos virškindamas maistą.

Valgyti po cezario pjūvio turėtų pakaktiįvairus ir kartu švelnus. Svarbu, kad moteris galėtų greitai pasveikti, o mažylis tuo pačiu metu neliktų alkanas. Žemiau bus pateiktas apytikslis gimdančios moters meniu po kelių dienų cezario pjūvio.

Pirmoji diena

Daugybė moterų, kurioms teko išgyventioperacija, įdomu, ką galite valgyti po cezario pjūvio. Pirmąją dieną po intervencijos patartina apsieiti be kieto maisto. Kai tik jauna mama atsigauna po narkozės, jai gali būti pasiūlytas negazuotas mineralinis vanduo. Būtina šiek tiek praskiesti gėrimą citrinos sultimis. Šis produktas skatina greitą atsigavimą po operacijos, stiprina organizmo apsaugą ir turi priešuždegiminį poveikį. Tačiau apelsinų sulčių vartoti neverta. Tai gali sukelti alergiją jūsų mažyliui.

Daug naudingų mikroelementų ir vitaminųmoteris po cezario pjūvio gauna iš lašintuvų. Todėl mityba po operacijos gali apsiriboti skysčių vartojimu. Taigi bus galima nustatyti laktaciją. Kūnas neišeikvos energijos maistui virškinti. Kai tik moteris atsibus, gydytojas pasako, ką galite valgyti po cezario pjūvio. Jei intervencija buvo vykdoma ryte, pirmą kartą pavalgyti galima tik vakare. Naudinga bus daržovių sriuba, džiovintų vaisių kompotas, arbata su citrina.

Antroji diena

Jei operacija vyko bekomplikacijų, kitą dieną gimdančios moterys plečia meniu. Į dietą jau galima įtraukti daugiau kaloringų maisto produktų. Tuo pačiu metu neturime pamiršti, kad produktai vis tiek turi būti švelnūs skrandžiui ir žarnoms. Jautienos ar vištienos sultinys bus naudingas. Patartina naudoti liesą mėsą. Nepageidautina virti kiaulienos sriubą. Galite pridėti šiek tiek daržovių.

Virtą mėsą galima valgyti be sultinio.Norint išvengti su išmatomis susijusių problemų, pirmenybė turėtų būti teikiama produktams, nušluostytiems per sietą arba per mėsmalę į tyrę. Ką dar galima valgyti moterims, kurios patyrė cezarį? Antrąją dieną galima pradėti naudojant fermentuotus pieno produktus. Pirmenybė turėtų būti teikiama neriebiam varškės sūriui, naminiam jogurtui be skonio ir dažiklių.

Trečia diena

Kiekvieną dieną jaunos mamos meniu tampaįvairesnis. Dieta po cezario yra praturtinta naujais produktais, tokiais kaip kruopos, kefyras, sūris, sausainių sausainiai. Dieta turėtų būti prisotinta maistinėmis medžiagomis, mikroelementais ir vitaminais. Kartu su tuo pirmenybė turėtų būti teikiama produktams, kurie nedirgina žarnyno. Trečią dieną po operacijos eiti į tualetą vis tiek gali būti problematiška.

Moteris jau gali pradėti naudotisnemalti maisto produktai. Šiuo laikotarpiu virškinimo traktas grįžta į įprastą būseną. Verta prisiminti, kad kiekvienas organizmas yra individualus. Kol gimdanti moteris yra ligoninėje, susitarus su gydytoju, verta į dietą įtraukti tam tikrą maistą.

Jei kamuoja vidurių užkietėjimas

Po gimdymo su tuo susiduria daugelis moterųsubtili problema, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas. Taip yra dėl jaunos motinos kūno pertvarkymo. Didžiausius sunkumus patiria gimdžiusios moterys, patyrusios cezario pjūvį. Norėdami ištuštinti vidurius, turite naudoti klizmą. Šiuo atveju labai svarbu tinkama mityba. Pagrindinė taisyklė - gerti pakankamai skysčio!

Mityba po cezario turėtų būti baigta irįvairus. Jauna mama turėtų vengti sauso maisto. Jai rekomenduojama valgyti bent tris kartus per dieną. Dietoje būtinai turėtų būti kruopos, daržovės ir vaisiai, kurie nesukelia alergijos, sriubos. Pageidautina neįtraukti maisto produktų, laikančių išmatas kartu. Tai ryžių košė, balta duona, kepiniai, ankštiniai augalai. Vaistažolių užpilai ant pankolio padės susidoroti su vidurių užkietėjimu po cezario pjūvio. Šis augalas taip pat teigiamai veikia laktaciją, apsaugo kūdikį nuo pilvo pūtimo.

Kaip valgyti išrašius iš ligoninės?

Septintą dieną po operacijos dauguma moterųjau jaučiasi puikiai, o kūdikis pradeda augti. Šiuo metu gimdanti moteris su kūdikiu gali grįžti namo. Atkuriamos jėgos - jauna mama grįžta į gyvenimą su įprasta rutina. Tačiau kai kurių taisyklių vis tiek reikia laikytis kelis mėnesius. Jie pirmiausia susiję su dieta.

Ką galite valgyti po cezario pjūvio namuosenustatymas? Dietoje gali būti mėsa, žuvis, grūdai, daržovės ir vaisiai. Mityba praėjus savaitei po gimdymo tampa gana įvairi. Venkite tik maisto produktų, kurie gali sukelti alerginę reakciją. Tai yra citrusiniai vaisiai, šokoladas, ryškios spalvos vaisiai. Visi nauji maisto produktai į jaunos motinos racioną turi būti įtraukti palaipsniui. Tai svarbu ne tik moters kūno atstatymo, bet ir kūdikio reakcijos požiūriu. Moters mityba turi įtakos motinos pieno kokybei. Jei kūdikio kūnas yra padengtas bėrimu, tai reiškia, kad mama valgė „draudžiamą“ produktą.

Sportas ir tinkama mityba yra raktai į sėkmę!

Jauna mama po išrašymo iš ligoninės yraišplėsti dietą. Tai būtina pirmiausia norint greitai atsigauti. Be to, ji turi rūpintis naujagimio, kuris maitina motinos pienu, sveikata. Tačiau gera mityba kelia grėsmę figūrai, kuri jau neryški nėštumo metu! Kaip būti? Gelbės vidutinis fizinis krūvis. Specialių pratimų negalima daryti iškart po išrašymo iš ligoninės. Gimnastiką galima pradėti ne anksčiau kaip po mėnesio po gimdymo.

Puikiai atkurkite figūrą po gimdymo,nustatyti visų kūno sistemų darbą, padės kasdien vaikščioti su kūdikiu gryname ore. Išimtys turėtų būti daromos tik šaltu ir vėjuotu oru. Prisiminkite, kad gera mityba po gimdymo, aktyvus gyvenimo būdas ir džiaugsmas dėl kiekvieno naujo kūdikio pasiekimo - visa tai teigiamai paveiks jaunos mamos figūrą! Negalima ignoruoti ir gydytojo rekomendacijų.