Ближайший «родственник» петрушки – сельдерей - dažnai vadinamas „grožio ir sveikatos sandėliu“. Dėl ko verta šios šaknies tapo mėgstamiausia žmonių, vedančių aktyvų gyvenimo būdą, mityboje? Kas yra naudinga salierai pritraukė dietologų ir medicinos šviesų dėmesį visame pasaulyje? Šis nuostabus augalas yra ne tik vertingiausias produktas, turintis daug vitaminų ir svarbių mikroelementų, bet ir gydantis įrankis, padedantis gydyti daugelį ligų.
Kalorijų, arba kaip naudinga salierai gali nustebinti žmones numesti svorio?
Nepaisant didelės maistinės vertėssalierai, šis augalas priklauso „neigiamo“ kaloringumo produktų kategorijai. Tai reiškia, kad jo virškinimo energijos sąnaudos gerokai viršija kalorijų kiekį organizme. Mažiau nei 20 kcal yra 100 g šio išskirtinio daržovių!
Vakaruose jo stebuklinga jėga jau seniai vertinama.kovoje su viršsvoriu ir pridėti prie visų daržovių ir mėsos patiekalų, kokteilių, kokteilių ir daržovių sulčių, salotų ir šalutinių patiekalų. Stiebinė salierai, kurių naudingos savybės išreiškiamos priešuždegiminiais ir diuretikais, antialerginiais ir raminančiais poveikiais, taip pat normalizuojami medžiagų apykaitos procesai organizme ir didėja lytinis potraukis, gali būti vartojami tiek švieži, tiek troškinti, kepti, kartu su daržovėmis, obuoliais ir rūgštimis. ir ananasai. Jūs galite žymiai sumažinti kalorijų kiekį mėsos ar žuvies patiekaluose, suteikdami jiems šoninių patiekalų iš žalių arba virtų pikantiškų daržovių.
Kaip naudinga salierai vis dar gali būti prašomižmogaus kūną? Be teigiamo poveikio virškinimo ir nervų sistemoms, šis turtingas vitaminų ir antioksidantų šaltinis stiprina širdies raumenis, sėkmingai kovoja su podagra ir reumatu, gerina vandens ir druskos apykaitą, normalizuoja kepenis ir inkstus, valo toksinus ir toksinus. „Daržovių multimachina“ porą valgomųjų šaukštų sudaro pusantros dienos paros vitaminų dozės, o tokiu kiekiu produkto yra tik apie 3 kilokalorijas!
Kaip salierų naudojimas veikia vyrus ir moteris?
Kaip naudingi salierai gali padėti žmonėms? Vyrų lytinio hormono - testosterono - gamybos stiprinimas - aromatinis prieskonis veikia stipresnės lyties organą kaip galingą afrodiziaką.
Bet graži pusė žmonijos liaudiesvaistas, skirtas PMS profilaktikai, skausmo prevencijai, nuotaikos pagerinimui kritinėmis dienomis, taip pat menopauzės laikotarpiu, keturis kartus per metus 27 dienas rekomenduoja atlikti terapinius kursus su salierų sėklomis. Trys gramai žaliavų (0,5 tl) supilkite 200 ml verdančio vandens, bet ne virkite! Reikalauti per naktį, tada gerti 1 valgomasis šaukštas. l keturis kartus per dieną prieš valgį.
O kaip apie kosmetologiją? ..
Salierai turi jauninančio poveikiokūnas yra ne tik viduje, bet ir išorėje. Grūdai iš lapų, petiolių arba šakniavaisių, kurie yra naminių kaukių dalis, puikiai suminkština odą, pripildo ją drėgme, vitaminais ir mineralais; jis gali būti naudojamas epidermio nuraminimui, taip pat uždegimui, nudegimui ir šalčiui gydyti.
Galų gale ...
Naudingos savybės puikiai skanus produktas ir gydomieji vaistai - salierai - gali suteikti gerą sveikatą, puikią gerovę ir gerą nuotaiką, tiesiog įveskite ją į savo mitybą!
