Deja, kojų patinimasbeveik kiekvienas žmogus, ir visai nesvarbu, ar yra antsvorio, inkstų ar širdies ligos. Kojų patinimo priežastys gali būti daug. Bandysime juos suprasti ir nuspręsime - jei kojos stipriai išsipučia, ką turėčiau daryti?
Kojų edemos priežastys
1. Aukštakulniai batai.Vėl dėvėdamos modelio batus, moterys rizikuoja išbrinkti, nes padidėja slėgis kojoms ir kulkšnims. Taip pat reikėtų vengti per siaurų, gniuždančių batų.
2. Переезды и перелеты.Neįmanoma ilgai sėdėti sėdimoje padėtyje. Net ir esant geriausiai kraujotakai, kojų patinimų negalima išvengti. Todėl kiekvienoje stotelėje reikia pasivaikščioti, šiek tiek treniruotis. Jei įmanoma, turite ištiesti kojas, suteikti jiems pervertintą padėtį. Stenkitės kelyje vartoti mažiau skysčių. Toks mažas apribojimas leis atsikratyti diskomforto kojose ir padaryti poilsį malonesnį.
3. Ilgas stovėjimas. Tai taip pat kenksminga, nes dėl apkrovos kojos stipriai išsipučia. Ką daryti Pabandykite pakeisti savo gyvenimo būdą. Taip pat turite dėvėti specialius kompresinius apatinius drabužius.
4. Hormoninių ir kitų vaistų priėmimas. Turėtumėte pasitarti su gydytoju, kuris pakeis vaistą kitu, tinkamesniu.
Kojų patinimas taip pat gali atsirasti dėlbet kokia liga. Pavyzdžiui, širdies nepakankamumas. Tuomet edema dažnai atsiranda be jokios priežasties. Lydimi kitų simptomų - mėlynės ir apskritimai po akimis, dusulys ir kt. Taip pat priežastimi gali tapti venų varikozė. Edema dažniausiai atsiranda apatinėje kojos dalyje. Kova su varikoze su vitaminais, kad sustiprintumėte kraujagyslių sieneles, kompresinius apatinius drabužius ir specialius kremus bei tepalus. Kelio edema gali atsirasti dėl artrito, artrozės ir kitų sąnarių ligų. Vietinės priemonės padės palengvinti patinimą: sabelnik, chondroksid, chondroitin. Reguliarus šių vaistų vartojimas pašalins kelio skausmą ir patinimą.
Kartais patinsta viena koja.Tai reiškia, kad priežastis yra pačiose kojose, o ne ligoje. Galbūt priežastis yra kažkoks sužeidimas. Jei yra navikas ir skausmas, geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų išvengta lūžių ir įtrūkimų.
Taigi, jūsų kojos blogai išsipučia. Ką daryti
Pirma, jūs neturėtumėte valgyti daugskysčių kiekis. Pabandykite iš raciono pašalinti per daug sūrų maistą. Kai kuriais atvejais reikia diuretikų. Geriau kreiptis į natūralius (žoleles ir nuovirus). Pavyzdžiui, arbata iš lokio lapų padeda sušvelninti arbatos patinimą. Vaisiai ir daržovės gerai pašalinami iš organizmo. Išbandykite porą dienų vegetariškos dietos ir patinimas praeis. Nepamirškite, galbūt yra sunki liga, todėl kojos stipriai išsipučia. Ką tokiu atveju daryti? Pasitarkite su gydytoju, atlikite reikiamus testus, atlikite tyrimą. Net varikozės venos geriau neišgydyti, kad nepablogintumėte situacijos. Kai kalbama apie sąnarių ligas, tada sunkų uždegimą ir patinimą kartais reikia pašalinti specialių injekcijų pagalba.
