Daugelis žmonių, ypač moterys, susiduriatokia problema kaip kojų patinimas. Šio reiškinio priežastys gali būti skirtingos. Manoma, kad jie atsiranda dėl didelio per dieną sunaudoto skysčio kiekio. Dažniausia priežastis gali būti venų varikozė, limfovenozinis nepakankamumas ar giliųjų venų trombozė. Antrąją vietą užima inkstų ir kepenų ligos. Toliau pateikiami tokie veiksniai kaip sąnarių problemos, pilvo ligos, alerginės reakcijos, onkologija, plaučių patologija, nėštumas. Kojų patinimas pasireiškia sergant širdies nepakankamumu.
Su širdies nepakankamumu, išskyrus kojų patinimą,yra kitų simptomų. Skystis prasiskverbia į audinius ir kaupiasi pilvo ertmėje, todėl patinimas yra tankus, o paspaudus lieka duobutė. Padidėja kepenys. Be to, atsiranda dusulys, tachikardija (širdies plakimas), gali būti lūpų mėlynumas, odos blyškumas, bet kokia fizinė veikla tampa našta.
Jei kojų patinimas su širdies nepakankamumuneįtrauktos ir nustatytos kitos jų atsiradimo priežastys, tada specialistas turi paskirti tinkamą gydymą. Tačiau yra bendros gairės, padėsiančios jums susidoroti su šia problema.
- Būtina kaitalioti aktyvią veikląsu poilsiu. Jei darbas sėdimas (sėdimas ar stovimas), galite atlikti paprastus pratimus - jie būtini normaliai kraujotakai galūnėse (reikia pakeisti laikyseną, nesėdėkite vienoje padėtyje ilgiau nei 30 minučių). Negalite sėdėti sukryžiavę kojas - taip užspaudžiamos paviršinės venos.
- Vakare pavargusioms kojoms reikia poilsio - jos turi būti bent 15 minučių virš galvos lygio. Tai yra geras būdas padėti nutekėti kraujui ir skysčiams iš apatinių galūnių.
- Pėdų masažas, jei įmanoma.
- Galite naudoti masažines vonias su žolelių nuovirais - tai turi gerą gydomąjį poveikį.
- Avėti patogius, patogius, ne aptemptus batus. Kulnas turi būti ne didesnis kaip 5 cm.
- Atminkite, kad po 40 metų bent kartą per metusnorint paimti ligą pradiniame etape, reikia paaukoti kraujo analizei. Priešingu atveju turėsite ieškoti priežasčių, kodėl jūsų kojos yra patinusios, ir jūs turėsite vartoti rimtus vaistus iki gyvenimo pabaigos.