Nepaisant to, kad šiandien yra daugskirtingos apsaugos nuo nepageidaujamo nėštumo pradžios priemonės, ne visos moterys naudojasi jų pagalba. Kai kurie nesiekia įsigyti kontraceptikų dėl finansinių priežasčių, kiti negali rasti metodo, kuris atitiktų jiems porą, ir kažkas turi netaisyklingą lytinį gyvenimą, todėl nuolat nerekomenduojama vartoti tabletes arba išleisti spiralę.
Beveik visos moterys girdėjo apie tokį reiškinįkaip saugios ciklo dienos, kai neįmanoma pastoti. Bet ne visi žino, kaip skaičiuoti šias dienas. Kalbėsime apie populiariausius šiandien naudojamus metodus.
Tačiau, prieš pradėdami paaiškinti, kaipapskaičiuoti saugias ciklo dienas, verta įspėti, kad šių metodų efektyvumas yra labai mažas. Norėdami pasinaudoti šiuo apsaugos metodu, gali būti patariama tik toms moterims, kurios turi nuolatinį menstruacinį ciklą. Tai yra, tai galima rekomenduoti šį kontracepcijos metodą 25-35 metų amžiaus moterims, kurios nėra linkusios į peršalimą, neturi streso, nėra dažnai komandiruojamos. Trumpai tariant, moterų, kurios gali naudoti šį metodą, daugiausia dėmesio skiriant saugioms mėnesinių ciklo dienoms, procentas yra labai mažas. Jūs galite tik patarti jam poroms, kurios iš esmės nėra prieš kūdikio gimimą, bet dar nepradėjo aktyvaus planavimo.
Saugus ciklo dienas galima apskaičiuoti remiantisapie Ogin-Clauss metodą. Pagrindinis šio metodo aspektas yra tai, kad ovuliacija moterims paprastai patenka į ciklą. Tai yra, jei pertrauka tarp laikotarpių yra 28 dienos, tada kiaušinis brandina 13-14 dienų. Pati kiaušinių ląstelė išlieka gyvybinga dvi dienas, bet spermatozoidai gali likti „darbo“ būsenoje maždaug tris dienas. Todėl, norint apskaičiuoti saugias ciklo dienas, iki kiaušinių ląstelės išvežimo iki keturių dienų prieš ir po numatytos datos. Tai yra, idealus ciklas, rizika pastoti egzistuoja nuo devintojo iki aštuonioliktos dienos. Likusios dienos laikomos saugiomis.
Šio metodo veiksmingumas yra tik30%, nes tik nedaugelis moterų niekada neturi sutrikimų savo cikle. Ovuliacijos laiko pasikeitimas gali sukelti stresą, peršalimą ir daugelį kitų priežasčių.
Yra ir kitų būdų kontroliuoti patelęciklas. Saugias dienas galima apskaičiuoti remiantis makšties išskyrų analize. Kiaušinių išsiskyrimo laikotarpiu leukorėja tampa skystesnė, o ovuliacijos proceso pabaigoje ji sustorėja. Manoma, kad praėjus trims dienoms po to, kai išskyros tampa storesnės, pastoti nebegalima. Tačiau ne kiekviena moteris sugeba taip kokybiškai įvertinti išrašymo pobūdį. Be to, įvairios ligos (pavyzdžiui, kolpitas) neryškina vaizdą, todėl šis metodas yra visiškai nenaudingas.
Vienas tiksliausių, bet ir gana sunkusmoterų ciklo kontrolės būdai yra matuoti vadinamąją bazinę temperatūrą. Šis parametras turėtų būti matuojamas kasdien, pradedant nuo pirmosios ciklo dienos, o matavimo trukmė turėtų būti bent 5 minutės. Termometrą reikia įdėti ryte, kol moteris išlipa iš lovos, tuo tarpu prieš pradedant matavimą svarbu, kad moteris miegotų bent šešias valandas. Seksualinis kontaktas, įvykęs dieną prieš rytą ar ryte, paneigia matavimų informacinį turinį. Alkoholis ir tam tikri vaistai taip pat sumažina metodo efektyvumą.
Norint išsiaiškinti, kada yra saugios dienosbūtina sukurti temperatūros grafiką. Prieš ovuliaciją temperatūra paprastai laikoma 36,4-36,5 laipsnių diapazone. Pavojingu metu rodikliai smarkiai krinta, o antroje ciklo pusėje jie tampa aukštesni (apie 37 laipsnius). Norėdami padaryti daugiau ar mažiau patikimas išvadas, turite tiksliai išmatuoti temperatūrą bent tris ciklus.
Ovuliacijos diena laikoma pavojinga (temperatūra smarkiai nukrito) ir dar dvi – tris dienas po jos. Visomis kitomis dienomis nėštumo tikimybė yra maža.
