Kartais aplinkybės yra tokios, kadvakare jums reikia įlipti į vakarinę suknelę ir tuo pačiu metu skrandis turi būti plokščias. Arba jūs norite ieškoti padoraus atostogų - tiesiog nėra laiko dietai. Tokiais atvejais gelbėtojai atsipalaiduoja.
Ką jie atstovauja?
Didžiąją vidurių vaistų grupę galima suskirstyti į dvi dideles šeimas:
- Neorganiniai preparatai. Galima naudoti svorio netekimui, kaip „juosmens“ ir pilvo pūtimui. Turėkite daug šalutinių poveikių.
- Ekologiški preparatai, pagrįstižolelių ekstraktai su minimaliu cheminiu apdorojimu. Jie yra ilgesni neorganiniai laiko atžvilgiu, tačiau jie yra švelniai susiję su virškinimo traktu ir beveik nesukelia šalutinio poveikio.
Ekologiški produktai savo ruožtu yra:
- remiantis augalinių aliejų (ricinos, kokoso, migdolų) pagrindu - švelniai elgtis, tokio viduriavimo poveikis svorio netekimui yra optimalus;
- antraglikozidai - vidurių prieskoninių augalų ekstraktai (senna, šaltalankis, rabarbaras, blusų žolė).
Ką pasirinkti: arbatą, tabletes ar sirupą
Greičiausias būdas gauti tabletes vaistinėje irpaimkite juos pagal instrukcijas, nuplaukite vandeniu. Po to per keturias ar aštuonias valandas reakcija prasidės ir virškinimo traktas bus išvalytas. Šiuo metu geriausia būti namuose, nes jei vaisto poveikis jus sužlugdys darbe, viešajame transporte ar kamštyse, tai bus, švelniai tariant, nemalonus.
Sirupas (pvz., Populiarus „Fitolaks“)skiriasi nuo minkštesnės ir greitesnio poveikio. Žarnyno judėjimas įvyksta maždaug po dviejų iki trijų valandų po reikalingos dozės vartojimo. Sirupas gali būti naudojamas, jei planuojate būti toli nuo namų.
Dėl svorio netekimo namuose galite naudoti ir žolelių arbatą. Jums reikės:
- žolelių senna sausas kapotas (parduodamas vaistinėje) - pora šaukštų;
- šaltalankis toje pačioje formoje kaip senna - vienas ar du šaukštai.
Supilkite verdantį vandenį ir palikite. Pusę puodelio gaukite pusvalandį prieš valgį. Poveikis bus lengvas, jis prasidės po 10-12 valandų.
„Bisacodil“ svorio netekimui namuose
Этот препарат относится к классу неорганических vidurius. Bisacodil galite įsigyti bet kurioje vaistinėje, nereikalaujama recepto. Tai yra galingiausios vidurius vartojančios dietos tabletes. Moterims, sveriančioms 68-75 kg, po to, kai išgėrėte, sumažės maždaug du kilogramai.
Tačiau „Bisacodil“ yra daug šalutinių poveikių. Būkite pasirengę jiems:
- aštrus, skverbiantis skausmas skrandžio plote valandą po tabletes;
- pykinimas su individualiu netoleravimu veikliajai medžiagai;
- pepsinės opos ligos paūmėjimas (tai yra kontraindikacija Bisacodil vartojimui);
- kai kuriais atvejais, skausmo mažinimas žarnyno srityje, kurios patenka į valandą.
„Bisacodil“ gali būti vartojamas kaip žvakutės (žvakutės) - šiuo atveju galima išvengti skausmo skrandyje. Žarnyno ištuštinimas vyksta greičiau nei naudojant tabletes.
Greitas svorio netekimas „Senade“
Jis yra populiarus, pigus ir saugus.homeopatinė priemonė, pagrįsta senna ir alexandria lapais. Dėl didelio vidurių laisvės, dėl to, kad vienu metu galite atsikratyti nuo pusės iki dviejų kilogramų, moterys įgijo didelį populiarumą.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis "Senade"praktiškai neturi. Nerekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems įvairių etiologijų ir pepsinės opos gastritu. Indikacijos įvažiavimui - daugiausia vidurių užkietėjimas. Tačiau „Senade“ buvo plačiai paplitusi tarp žmonių kaip svorio mažinimo priemonė.
Homeopatiniai vaistai nesukelia tokių sunkių skausmų kaip neorganinės kilmės vaistai.
Fitolax: veiksmingas svorio mažinimui
Galima įsigyti sirupo pavidalo tablečiųfiltrų paketai. Sėkmingai naudojo daugelis moterų kaip vidurių užkietėjimas dėl svorio. Praktiškai ji neturi jokių šalutinių poveikių ir gali būti naudojama namuose.
Jei perkate „Fitolaks“ filtravimo maišeliuose, tada galite jį gaminti kaip arbatą. Jei vartojate šį gėrimą tuščiu skrandžiu, pamiršite apie vidurių užkietėjimo problemas.
Taip pat yra saldus barųšokolado skonio „Fitolaks“, jie taip pat turi vidurius. Sudėtyje yra slyvų ir džiovintų abrikosų gabaliukai. Tokie strypai nebėra narkotikai, bet biologiškai aktyvus maisto papildas, rekomenduojamas žmonėms, kuriems yra reguliarus vidurių užkietėjimas ir kiti išmatų sutrikimai. Tie, kurie nori numesti svorio, yra geriau ne švaistyti savo laiko šiuose baruose ir pasirinkti sau narkotiką, turinčią galingesnį poveikį.
Ricinų aliejus kaip vidurius
Šis įrankis rado tikrai milžiniškąpopuliarumas Ricinos aliejus naudojamas kompresams, kaukėms minkštinti odai, kosmetiniam pienui pleiskanų gamybai. Nedaug žmonių žino, kad aliejus yra pirmos klasės ir saugus vidurių užkietėjimas svorio netekimui.
Ricinų aliejus gali būti perkamas kapsulėmis arba skystu pavidalu (buteliukai po 30 ml ir 50 ml). Tiems, kurie yra nemalonūs nuryti įprastą aliejų, geriau naudoti užpildytą formą.
Pakanka vieno valgomojo šaukštotuščiame skrandyje, kad pajustumėte šio aliejaus viduriavimą visą jo šlovę. Poveikis atsiranda maždaug per 6-7 valandas nuo priėmimo momento. Šis svorio netekimas yra vienas iš saugiausių, pigiausių ir efektyviausių.
Pakeiskite ricinų aliejų migdolais. Ji taip pat turi vidurių savybes, pradeda veikti po 6-8 valandų nuo priėmimo momento. Migdolų aliejus gali būti įsigytas be recepto.
Senna palieka svorio netekimą namuose
Šią piktžolę galite nusipirkti sausoje žemėje bet kurioje vaistinėje.
Priklausomai nuo jūsų pageidavimų, virkiteNorėdami arbatos, į du šaukštus senos įpilkite kietos žolės, šaltalankio ar salyklo šaknies miltelių. Šis gėrimas gali pakeisti vakarienę. Turėkite omenyje, kad šaltalankis gali suteikti kartumo ir aitraus skonio, o cukraus ir kitų saldiklių pridėti prie tokio gėrimo nepageidautina (kad netrukdytų absorbuotis bioflavonoidams). Viduriuojančią liekninamąją arbatą galima pasigaminti namuose. Jo poveikis bus ne blogesnis nei vaistinių tablečių.
Arbata „Senna“ yra puikus ir nebrangus vidurius laisvinantis vaistassvorio metimui. Šio gėrimo apžvalgos dažniausiai yra tik teigiamos. Jei tingite savarankiškai pasigaminti arbatos lapų, vaistinėje galite įsigyti jau paruoštą „Kolekcinį vidurių laisvinamąjį vaistą“, kuriame yra susmulkintų sausų šaltalankių, dilgėlių ir kraujažolių lapų.
Taip pat parduodamos žvakutės (žvakės)remiantis senna. Glycelax yra puiki priemonė. Tačiau žvakučių gamyboje naudojamos šiuolaikinės technologijos, be to, negalima pridėti neorganinių komponentų. Taigi tiems, kurie mėgsta naudoti tik natūralias ir ekologiškas priemones, geriau rinktis žolelių laisvinamąjį ar ricinos aliejų.
Gydytojų nuomonė apie šį svorio metimo būdą
Gydytojai kategoriški:jei renkatės tarp rimtų riebalų deginančių receptinių vaistų ir vidurius laisvinančių vaistų, tuomet pirmenybė turėtų būti teikiama pastariesiems. Pūtimas ir dirgliosios žarnos sindromas dažnai sukelia pilvo išsipūtimą ir atrodo nepatrauklus. Vidurius paleidžiantys vaistai leidžia vienu akmeniu užmušti du paukščius: pagerinti virškinamojo trakto darbą ir dėl to tapti plokščio liekno pilvo savininku.
Ieškokite:jei vidurius vartojate nuolat (dažniau nei 2–3 kartus per savaitę), gali atsirasti priklausomybė. Vadinamasis „tingaus žarnos sindromas“. Vidaus organai įpranta gauti pagalbą iš išorės, iš tablečių. Ir įprasta peristaltika tampa silpna. Gydytojai nerekomenduoja vartoti vidurius laisvinančių vaistų svorio mažinimui dažniau nei kartą per mėnesį. Tai yra optimalus dažnis, jei vartojate daugiau - labai tikėtina, kad bus problemų su žarnyno peristaltika.
Neorganiniai preparatai(„Guttalax“, „Bisacodyl“, „Izaman“, „Isafenin“, „Phenolphthalein“) sukelia priklausomybę dažniau ir greičiau. Su šiais vaistais būkite ypač atsargūs.
Beje, piktnaudžiaujant vidurius laisvinančiais vaistaissvorio metimo produktai gali pradėti gaminti padidėjusį hidroksicitrino rūgšties kiekį, kuris turi įtakos cukraus kiekiui kraujyje. Tai gali prisidėti prie cukrinio diabeto išsivystymo ir ilgainiui sukelti antsvorio padidėjimą. Tai dar kartą įrodo, kad norint prarasti svorį, reikia retkarčiais ir išmintingai naudoti gerą vidurius.
Kiek kilogramų galite numesti svorį vienu ypu?
Vidurių laisvinamieji vaistai iš pradžių nebuvo sukurtinumesti svorio ir tikrai nedeginti riebalų. Tai visų pirma vaistai nuo vidurių užkietėjimo ir virškinamojo trakto ligų gydymui. Net jei jie turi minimalų šalutinį poveikį, jie vis tiek yra vaistai, ir tai gali būti pavojinga persistengti.
Bet valant žarnas, svoris tikrai sumažėja. Koks vidurius laisvinantis svoris leis jums pasiekti didžiausias svarmenis?
- „Bisakodilas“ - nuo 0,5 kg iki 2 kg vienu metu;
- „Senada“ - nuo 0,5 kg iki 1,5 kg;
- vidurius laisvinantys užpilai ir rinkliavos - nuo 0,5 kg iki 1 kg;
- ricinos arba migdolų aliejus - nuo 0,5 iki 1 kg.
Daugelis moterų mano, kad vidurius laisvinantys vaistaivienaip ar kitaip jie sumažina poodinių riebalų sluoksnį. Tai pavojingas kliedesys! Riebalų deginimas yra sudėtingas procesas, ir tai neįmanoma be kalorijų deficito kasdien. Vidurius laisvinantys vaistai tiesiog valo virškinamąjį traktą - dėl to sumažėja svoris.
Koks yra veiksmingiausias vidurius laisvinantis svoris?
Nesivaikykite greitų rezultatų.Daugelis moterų renkasi „Bisakodilą“, sužinojusios, kad galima pasiekti maždaug 2 kg slydimo liniją. Bet kai praėjus valandai po tablečių vartojimo prasideda stiprūs skrandžio spazmai ir pykinimas, jie gailisi savo pasirinkimo. Viduriuojančio vaisto poveikis lieknėjimui yra visiškas storosios žarnos ištuštinimas.
Ricinos aliejus yra švelni ir saugi priemonė.
Jei vis tiek nuspręsite sulieknėti su pagalbavidurius laisvinantis, rinkitės natūralų vaistą, turintį mažiau šalutinių poveikių. Vandentiekio linija gali būti ne tokia įspūdinga, tačiau galėsite išsaugoti savo sveikatą.
Kokį laisvinamąjį vaistą svorio netekimui namuose pasirinkti? Tai priklauso nuo jūsų - dabar jūs žinote pagrindinius šių vaistų skirtumus.
Vidurių laisvinamųjų vaistų šalutinis poveikis
Dažniausias neigiamas poveikis pavartojus:
- Tingaus žarnos sindromas (pasireiškia dažnai vartojant). Užkirsti kelią ankstyvam narkotikų priklausomybės nuo vidurių atsiradimui yra lengviau nei gydyti šią būklę.
- Hidroksicitrino rūgšties išsiskyrimas - veikia cukraus kiekį kraujyje ir gali padidinti svorį.
- Kai kurių žarnyno dalių atonija - vėliau gali sukelti komplikacijų iki pepsinės opos.
- Ilgai vartojant ir staiga atšaukus vidurius, pacientas tikrai kentės nuo vidurių užkietėjimo.
Visada verta pabandyti sulieknėti pirmiausia.savarankiškai - užsiimti kūno kultūra, įsigyti sporto klubo abonementą, sumažinti dienos kalorijų kiekį. Ir tokį kraštutinumą, kaip stiprių vidurių laisvinamųjų vartojimą svorio metimui, galima išbandyti tik kaip kraštutinę priemonę.
