Štai taip, ilgai lauktos motinystės atostogos!Žinoma, pirmąsias kelias dienas miegosime ir pailsėsime, tačiau tai gali greitai pasidaryti nuobodu. Jūs neisite į vakarėlį ir neisite į kelionę. O artimuosius supa tokia priežiūra, iš kurios nebus kur bėgti. Negalima vaikščioti karštyje ar šaltyje, kelti svorius ir patirti visokių stresų ir stresų. Kur bežiūrėtum, draudimai yra visur. Bet kuri moteris bus supainiota. Ir tai kels klausimą: ką daryti motinystės atostogose?
Ką galite pagalvoti?
Третий триместр беременности, по мнению psichologai, yra laikotarpis, kai būsimoji motina yra visiškai pasinėrusi į save. Šiuo laikotarpiu visas dėmesys sutelkiamas į jos pačios jausmus, mintis, svajones ir bendravimą su vaiku. Ir jei tuo metu jums kilo klausimas, ką daryti motinystės atostogų metu, tada geriausias sprendimas yra atskleisti savo kūrybinį potencialą. Be to, ši pamoka turės gydomąjį poveikį.
Pirkiniai
Dar vienas puikus problemos sprendimas neimotinystės atostogų atlikimas yra apsipirkimas. Tai labai smagu ir puiki terapija bet kuriai moteriai. Be to, nėščia. Yra senas ženklas, sakantis, kad vaikui nieko negalima nusipirkti iš anksto. Kažkas ja tiki, o kai kas ne. Net jei būsimoji mama yra prietaringa, ji gali tiesiog vaikščioti po parduotuves, prižiūrėti daiktus, susipažinti su kokybe ir kainomis. Taigi galite linksmintis ir pasirinkti tinkamus produktus. Pirkiniai nepakenks toliau galvoti apie būsimą motinystę, be to, tai leis jums užmegzti naujas pažintis su būsimomis motinomis.
Fotografija
Muzika
Niekada nevėlu išmokti groti muzikos instrumentais ar prisiminti jau turimus įgūdžius. Muzika gali būti meilės vaikui išraiška. Tai taip pat nuramins mamytę ir praleis laisvalaikį.
Rankdarbiai
Apie mezgimą jau seniai žinomanėštumas. Tikėjimas sako, kad jei būsima mama megzsi, kūdikis įsipainios į virkštelę. Tačiau medicina nepalaiko šio prietaro. Mezgimas ir siuvinėjimas yra sveikintini! Ką daryti motinystės atostogose? Rankdarbiai, žinoma! Privaloma tik laikytis kai kurių rekomendacijų. Net ir žinodami, kad motinystės atostogų metu nesate darbuotojas, turėtumėte suprasti kai kuriuos pagrindinius dalykus.
Ką daryti?
- Ilgai sėdėti nereikėtų. 40 minučių sėdint reikia pertraukti dvidešimt minučių pėsčiomis, vaikščiojimu ar specialiais nėščiųjų pratimais.
- Nepageidautina laikytis sėslaus gyvenimo būdo ir likti namuose. Geriausia yra galvoti apie užsiėmimą lauke. Pavyzdžiui, fotografuoti gamtą, piešti iš gyvenimo, megzti ar siuvinėti.
- Nerekomenduojama ilgai sėdėti prie kompiuterio.
- Negalite nuolat daryti tų pačių dalykų ir nerimauti dėl ateities.
Išvada
Jei visa ši veikla jums nėra labai tinkama, tadagalite dirbti motinystės atostogų metu. Tiesiog reikia suprasti, kad darbas neturėtų apkrauti nei fiziškai, nei psichiškai. Pavyzdžiui, galite atsispausdinti parduodamus gaminius. Dabar žinodami, ką daryti motinystės atostogų metu, atminkite: vaiko laimė yra neatsiejamai susijusi su jo motinos laime.
