E. Berno sandorio analizė yra veiksmingas psichoterapijos metodas

Eriko Burno vardas tapo žinomas ryšium supopuliaraus psichoterapijos metodo sukūrimas - operacijų analizė. Tai yra universalus metodas, kurį psichoterapeutai naudoja individualiame ir grupiniame darbe, konsultuojant šeimą ir darbo vietoje. Ir viskas todėl, kad metodas yra tikrai efektyvus. E. Berno operacijų analizė leidžia klientui vizualiai pamatyti situaciją iš šono ir netgi pastebėti jo padarytas komunikacijos klaidas. Darbo metu psichoterapeutas išlieka aktyvus, jis vadovauja procesui ir neužima stebėtojo pareigų.

Pradinis teorinis pagrindas

E. operacijų analizės teorija.Berna apima tam tikras teorines nuostatas. Pirma, teigiama, kad žmonės turi įvairias ego būsenas. Atitinkamai, komunikacijos procesas vyksta tarp šių ego būsenų. Kitaip tariant, žmonės nesikreipia vienas į kitą kaip į konkrečius asmenis, bet siunčia signalus iš savo ego būsenos į savo ego būseną. E. Berne transakcinė analizė remiasi trimis ego būsenomis: Suaugęs, Tėvas, Vaikas. Žmogus bet kuriuo metu gali būti viename iš jų.

Ego būsenų apibūdinimas

Kai asmuo yra „tėvų“ būsenoje,tada jam būdingi tokie bendravimo bruožai kaip nuolatinė kontrolė, nenoras klausytis pašnekovo žodžių. Tėvas mato kitus nesąmoningus vaikus, nesuteikia jiems teisės patiems apsispręsti. „Tėvas“ gali būti rūpestingas ir kontroliuojantis.

Būdinga „vaiko“ („vaiko“) būsenaužgaidos, nenoras prisiimti atsakomybę, sprendimų nebrandumas. „Vaikas“ gali būti laisvas ir pritaikytas. Laisvas vaikas - tai linksmybės, atsipalaidavimas, teismo sprendimų neleidimas. Prisitaikęs vaikas sutinka, maištauja ir yra susvetimėjęs.

Sandorių analizė E.Bernas ypač pabrėžia „suaugusiojo“ būseną. Tai konstruktyviausia būsena, kai žmogus tinkamai reaguoja į tai, kas vyksta, teisingai įvertina situaciją, racionaliai samprotauja ir yra nepriklausomas nuo kitų žmonių nuomonės. Logiška manyti, kad konfliktinėse situacijose žmonės rečiau yra „suaugusiųjų“ būsenoje.

Ego būsenų sąveikos analizė

Komunikacijos E. operacijų analizė.Bernas yra pastatytas atsižvelgiant į aprašytų ego būsenų sąveiką. Dažniausiai konfliktai kyla, kai bendrauja „tėvas“ ir „vaikas“. Tokioje situacijoje retai pavyksta rasti kompromisą. Du „vaikai“ gali gerai suprasti vienas kitą. Veiksmingiausias bendravimas bus tarp dviejų „suaugusiųjų“. Operatyvinėje E. Berno analizėje taip pat pažymima, kad bendraujant viena asmens ego būsena gali reikšti tam tikrą kito būseną. Pavyzdžiui, vieno pašnekovo „tėvas“ kreipiasi į kito „vaiką“, o kitas reaguoja iš „tėvo“ ar „suaugusiojo“ pozicijos. Taigi kyla nesusipratimų.

Taigi, transakcinė E. analizė.Berna leidžia žmonėms aiškiai pamatyti, kas yra jų nesutarimų priežastis, taip pat moko efektyviausios elgesio strategijos („suaugęs“), praktiškai nepaveikdamas nesąmoningų kliento asmenybės aspektų. Nepaisant to, asmenys, įgudę analizuoti komunikaciją, gali tarsi žaisti su savo ego būsenomis, sąmoningai užimdami tą ar kitą poziciją, kad pasiektų norimą rezultatą bendraujant su kitais.