Saloninės procedūros ir namų prietaisų pirkimasNe visi gali sau leisti numesti svorio. Bet jūs galite išsiversti be to, nes yra prieinamų priemonių. Apvynioti maistine plėvele galima ir namuose. Įgyvendinimo niuansai aprašyti straipsnyje.
Veiklos principas
Apvyniojimui reikia maistinės plėvelės.Taip pat reikia pasigaminti mišinį, kuris pagerins riebalų deginimo procesą. Dėl savo paprastumo ir efektyvumo šis metodas gali būti lengvai naudojamas namuose. Sprendžiant iš atsiliepimų, daugelis moterų tokias procedūras atlieka pačios.
Pagrindinė lipnios plėvelės užduotis – kurtišiltnamio efektas probleminėje srityje, kaitinantis riebalinį audinį, kad būtų užtikrintas riebalų ląstelių irimas. Kylant temperatūrai, organizmas išskiria vandens perteklių, taip pat atliekas ir toksinus. Lipni plėvelė šiame procese bus katalizatorius, o mišinys, priklausomai nuo sudėties, atlieka papildomą funkciją – drėkina, maitina, stangrina ar šildo.
Remiantis apžvalgomis, maistinė plėvelėNorint pasiekti norimą efektą, reikia reguliariai tepti plėvelę. Norint pasiekti pastebimų rezultatų, reikia atlikti apie 10 seansų kas 2-3 dienas. Tuo pačiu metu turėtumėte laikytis tinkamos mitybos ir mankštos.
Ar lieknėjate su lipnia plėvele?
Yra įvairių nuomonių apie veiksmingumą.Taip yra dėl to, kad pati plėvelė neveikia pilvo ir nesuardo poodinio riebalinio sluoksnio. Tai tik veda prie kūno apšilimo įvyniojimo srityje ir dėl to padidėja prakaitavimas.
Po seanso asmuo papildo prarastusvandens atsargos, prarasti gramai sugeba grįžti į savo vietą. Įvyniojimai turi pagalbinį poveikį metant svorį. Procedūros pagalba oda išvaloma ir tonizuojama po celofanu tepamų priemonių dėka. Epidermis tampa įtemptas. Jei kartu su procedūromis bus naudojami kiti svorio metimo būdai, tai pasieks norimą efektą.
Plėvelės keitimas
Jei filmo nėra, vietoj to tiks įprastas filmas.plastikinis maišelis. Nors tai mažiau patogu, bet vis tiek leidžiama. Jei nenorite naudoti celofano, galite naudoti kitas patogias priemones. Jie apima:
- diržai;
- marškinėliai;
- Šortai svorio metimui.
Tinkami gaminiai, pagaminti iš gumosmedžiaga. Juk jų veiksmas panašus į maistinę plėvelę. Jie blokuoja poras ir sukelia audinių perkaitimą. Produktus galite naudoti su kiekvienu kūno įvyniojimu namuose.
Būdai
Yra keli vyniojimo lipnia plėvele būdai:
- Riebalų deginimas. Mišiniai naudojami celiulitui naikinti. Pagrindine savybe laikomas poodinio sluoksnio pašildymas: pipirai, medus, degtine.
- Drėkinantis. Naudojami maistinį poveikį turintys produktai – vaisiai ir uogos, kreminiai.
- Tonikas. Odą stangrinančių ir strijų naikinimui reikalingos priemonės: kavos, mumijo, citrusinių vaisių.
Sprendžiant iš atsiliepimų, mišinio sudėtis daro didelę įtaką apvyniojimo lipnia plėvele rezultatui. Tačiau visos procedūros turi bendrą savybę – vandens pertekliaus, atliekų ir toksinų pašalinimą.
Tipai
Ekspertai išskiria šiuos plėvelės įvyniojimų tipus:
- Šalta.Tam naudojamos specialios plėvelės su mentoliu ir mėtomis, dėl kurių susiaurėja kraujagyslės. Ar tokiomis procedūromis pavyks numesti svorio? Tokie užsiėmimai turi šildantį poveikį, dėl kurio suyra poodiniai riebalai. Kruopštus garinimas leis pasiekti maksimalų efektą.
- Karšta.Pagrindinis procedūros privalumas – galimybė išplėsti kraujagysles. Taip yra dėl to, kad po plėvele naudojama kosmetika, kurioje yra garstyčių, cinamono, medaus, pipirų. Kitaip tariant, komponentai, su kuriais kūnas sušyla. Dažnai prieš naudojimą šie produktai pašildomi iki 38 laipsnių. Tačiau net ir dėl savo veiksmingumo jie gali netikti visiems, nes vietoj norimo efekto gali atsirasti nenumatytų pasekmių.
Paruošimas
Prieš vyniojant maistine plėvele namuose, reikia atlikti parengiamuosius darbus. Norint pasiekti geriausią efektą, reikia laikytis kelių paprastų taisyklių:
- Procedūros dieną reikia išgerti 2 litrus švaraus vandens. Tai reikalinga norint apsisaugoti nuo dehidratacijos, kuri gali atsirasti dėl didelio skysčių netekimo.
- Prieš tepdami produktą, nusiprauskite po karštu dušu naudodami šveitiklį. Būtina atsikratyti negyvų odos dalelių, kad būtų užtikrintas maksimalus maistinio mišinio įsisavinimas.
- Jei atliekama atšilimo ar tonizavimo procedūra, mišinį reikia tepti masažiniais judesiais, šiek tiek paspaudžiant odą. Toks apdorojimas padidins produkto stiprumą.
- Jei planuojate didelę kūno dalį apvynioti maistine plėvele, tuomet visos procedūros metu turite gulėti, kol mišinys yra eksponuojamas. Todėl patartina pasiruošti pagalvę ir žurnalą.
Remiantis atsiliepimais, įvyniojimas maistine plėvele bus daug veiksmingesnis ruošiantis procedūrai. Jau po kelių seansų pirmieji rezultatai bus pastebimi.
Receptai
Vykdomas apvyniojimas maistine plėvelenaudojant kosmetiką, kuri yra parduotuvių lentynose. Bet jūs galite pagaminti produktą patys, sutaupydami didelę sumą. Remiantis apžvalgomis, kai kurios merginos sportuodamos apsivynioja plėvele dėl didelio prakaitavimo ir greito svorio metimo.
Norint numesti svorio, vyniojimas maistine plėvele turi būti atliekamas naudojant efektyvias priemones. Šie receptai yra paklausūs:
- Garstyčių-medaus mišinys.Procedūros tonizuoja odą, naikina celiulitą, mažina svorį. Mišinį sudaro medus (50 g), garstyčių milteliai (50 g), vanduo (1 valgomasis šaukštas), alyvuogių aliejus (1 valgomasis šaukštas). Kaip apvynioti maistine plėvele? Būtina paruošti mišinį ir užtepti probleminę vietą. Procedūra trunka apie valandą.
- Braškių ir grietinėlės mišinys. Jo pagalba oda tampa lygi ir švytinti. Produkto sudėtyje yra braškių (100 g) ir grietinės (50 g). Seansas trunka 30 minučių.
- Kavos-pipirų mišinys.Procedūros degina riebalų perteklių ir efektyviai gydo celiulitą. Produktas ruošiamas iš kavos tirščių (150 g), maltų pipirų (1 šaukštelis), medaus (1 šaukštelis) ir alyvuogių aliejaus (1 valgomasis šaukštas). Mišinys paliekamas po plėvele iki 1 valandos.
- Su moliu. Seansai išlygina odą ir padeda pašalinti celiulitą. Mišinys ruošiamas iš molio (50 g), kavos tirščių (50 g), alyvuogių aliejaus (1 a.š.). Procedūros trukmė 1-1,5 val.
- Medaus-jogurto mišinys. Pagrindinė jo savybė – maitinti ir drėkinti odą. Reikės medaus (100 g) ir jogurto (50 g). Priemone prisotinkite marlę ir užtepkite ant odos, įvyniodami į plėvelę 1 val.
- Su mumiyo. Dėl tokių procedūrų oda gali tapti elastinga, o strijos mažiau pastebimos. Sudėtyje yra mumiyo (2 tabletės) ir kūno kremas (2 šaukštai). Užsiėmimo trukmė 1-1,5 val.
Sprendžiant iš atsiliepimų, pilvą bus galima pašalinti apvyniojus jį maistine plėvele, tačiau tik šių veiksmingų priemonių pagalba. Be to, procedūros gali pagerinti odos būklę.
Šokoladas
Šokoladas yra ne tik nuostabus skanėstas, bet ir priemonė pašalinti papildomus kilogramus bei celiulitą. Įvyniojimas pašalina iš organizmo drėgmės perteklių, gerina medžiagų apykaitą ir stangrina odą.
Procedūrai reikia kakavos miltelių be cukraus irkvapiosios medžiagos. Jis turi būti praskiestas šiltu vandeniu, kad gautų kreminę konsistenciją. Tada reikia įpilti aliejaus, pavyzdžiui, taukmedžio sviesto arba alyvuogių aliejaus. Paruoštas produktas tepamas ant probleminių vietų ir apvyniojamas plėvele. Po pusvalandžio šokoladą reikia nuplauti ir kūną nuvalyti skalbimo šluoste. Procedūrų metu oda tampa aksominė ir švelni.
Su dumbliais
Ši procedūra laikoma viena iš efektyviausiųjei turite antsvorio ir turite celiulitą. Jei seansai atliekami reguliariai, galite pasiekti puikių rezultatų: sumažinti klubų apimtis, taip pat pagerinti odos būklę, kuri tampa elastinga ir stangri.
Prieš tai odą reikia nuvalyti: atsivers poros. Tuo pačiu metu geriau pašalinamos kenksmingos medžiagos. Naudingi komponentai bus geriau įsisavinami. Įvyniojimui reikės paruošti:
- jūros dumbliai;
- malto cinamono;
- kosmetinis juodasis molis;
- citrusinių vaisių aliejus.
Molis turi būti sumaišytas su džiovintais rudadumbliaislygiomis proporcijomis. Būtina praskiesti vandeniu ir įpilti šiek tiek cinamono ir citrusinių vaisių aliejaus (5-10 lašų). Mišinį reikia tolygiai paskirstyti ant kūno. Reikia šiltai apsirengti ir apsikloti antklode.
Procedūros metu pajusite šiek tiekdilgčiojimas ir šiluma. Po 40-50 minučių reikia nusiprausti po dušu ir palepinti odą anticeliulito kremu. Įvyniojimus reikia daryti kas antrą dieną 1-1,5 mėnesio. Užbaigę seansų kursą galėsite pasiekti pastebimų rezultatų.
Baigimas
Praėjus reikiamam laikui, turite eiti įvonios kambarys ir atsargiai išvyniokite plėvelę. Atsižvelgiant į atsiliepimus, šiltas dušas pagerins efektą. Tiesiog nenaudokite skalbimo šluostės, ypač jei buvo šildantis įvyniojimas.
Tada odą reikia nušluostyti minkštu skudurėliurankšluosčiais ir problemines vietas patepkite anticeliulitu kremu. Tai būtina norint pasiekti greitų ir pastebimų rezultatų. Daugelis moterų yra patenkintos puikiais šių procedūrų rezultatais.
Privalumai ir trūkumai
Tinkamas įvyniojimas lipnia plėvele turi šiuos privalumus:
- Naudojimo paprastumas.
- Ekonomika.
- Komponentų prieinamumas.
Procedūrose beveik nėra trūkumų.Bet jei procedūra su pipirų mišiniais atliekama neteisingai, gali būti nudegimas arba alergija komponentui. Kad išvengtumėte tokių pasekmių, visada turėtumėte atlikti alergijos testą, tepdami kompoziciją ant riešo. Tačiau, kaip rodo apžvalgos, neigiamos reakcijos yra retos. Svarbiausia yra skirti tinkamą laiką.
Indikacijos ir kontraindikacijos
Įvyniojimas atliekamas:
- Celiulito naikinimas.
- Pagerina odos elastingumą ir stangrumą.
- Atsikratyti riebalų pertekliaus.
- Sporto treniruočių efektyvumo didinimas.
- Gauti skulptūrinį kūną.
Todėl pilvo apvyniojimas maistine plėvele duoda puikių rezultatų. Jums tiesiog reikia reguliariai atlikti procedūras, kad gautumėte matomą efektą.
Remiantis apžvalgomis, įvyniojimas namuose nėra blogesnis nei salono įvyniojimas. Produktai, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų, leidžia pasiekti puikių rezultatų. O maistinė plėvelė pagerina mišinio poveikį.
Tačiau procedūros neturėtų būti atliekamos, jei:
- Lėtiniai negalavimai.
- Hipertenzija.
- Problemos su širdimi ir kraujagyslėmis.
- Uždegimai ant odos.
- Alergija komponentams.
- Nėštumas.
Priešingu atveju nėra kontraindikacijų.Įvyniojimai gali būti naudojami celiulitui naikinti ir antsvoriui atsikratyti. Reguliarūs užsiėmimai gali ne tik pašalinti pagrindinę problemą, bet ir pagerinti odos būklę.
