Wraps leidžia moterims išlaikytiskaičiaus patrauklumas ir plonumas. Pirmą kartą šis metodas buvo pradėtas naudoti kovojant su celiulitu. Laikui bėgant buvo pastebėta, kad vyniojimas prisideda prie riebalų deginimo ir perteklių pašalinančių vandens iš organizmo. Po vienos tokios procedūros galite sumažinti kūno tūrį keliais centimetrais. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip tinkamai padaryti plėvelę lieknantiems kojas ir pilvą namuose. Be to, sužinosite apie efektyviausias procedūras.
Sveikatos nauda
Pakuotės rezultatas bus gražus irsugriežtėjusi oda dėl padidėjusio kraujo srauto ir limfos srauto. Oda yra prisotinta naudingais vitaminais ir mineralais, tonas pakyla, o apelsinų žievelės išnyksta prieš akis. Namuose galite naudoti bet kokius įrankius, kuriuos lengva paruošti. Dėl procedūrų jums reikia maisto plėvelės.
Pažymėtina, kad vyniojimo efektyvumas priklauso nuo to, kaip gerai valgote. Be to, procedūra turi būti keičiama su pratimais.
Kas yra pakuotė?
Wrap lieknėjimo kojas namuosesuskirstyti į dvi rūšis: šaltas ir karštas. Pastaroji yra efektyviausia dėl poveikio per atviras poras. Šlakai ir kenksmingi toksinai greitai pašalinami iš organizmo, pašalinamas perteklius ir sumažėja riebalų sluoksnis.
Šaltos procedūros atgaivina odą.ir ateina į toną. Laivai yra susiaurinti, o toksinai nukreipiami į vidaus valymo organus. Šaltas vyniojimas turėtų būti atliekamas su patinimu, odos plonumu, sunkumo jausmu ir nuovargiu. Po šios procedūros turėsite stiprybės ir linksmumo pojūtį. Šalti vyniojimai yra švelnesni ir mažiau efektyvūs. Tirpalas nedelsiant dedamas ant kūno be išankstinio pašildymo.
Kaip padaryti, kad lieknėjimo kojas ir pilvą apvyniokite?
Siekiant pagerinti procedūros veiksmingumą, \ tlaikytis tam tikrų taisyklių. Prieš vyniojimą pasiimkite šiltą dušą ir kruopščiai nuvalykite odą. Po to paimkite masažo šepetėlį arba specialią pirštinę ir gydykite problemines sritis. Be to, jums reikia įdėti ant odos paruoštą mišinį ir lengvai jį paskirstyti ant kojų. Paimkite plėvelę, skirtą įvyniojimui, ir sukite problemines sritis storu sluoksniu. Dėvėkite šiltą kelnę ir atsigulkite ant lovos su savo mėgstama knyga, kad padarytumėte malonesnę plėvelę lieknantiems kojoms. Specialistų atsiliepimai sako, kad procedūros metu būtina stebėti savo jausmus. Jei staiga susirgote, nedelsdami nustokite daryti pakuotę.
Viskas gerai Po to problemines sritis nuplaukite po 30-40 minučių ir naudokite anticeliulito agentą. Vyniojimo kursas namuose yra nuo 7 iki 15 dienų.
Ar yra kokių nors kontraindikacijų?
Gydytojai nerekomenduoja laikyti vyniojimo namuose.esant inkstų ir širdies ir kraujagyslių nepakankamumui, taip pat lėtinių ligų paūmėjimui. Svarbu suprasti, kad vyniojimas yra stiprus kūno krūvis. Tai draudžiama ginekologinėms ir odos ligoms, navikams, galvos svaigimui ir nėštumui. Procedūra neturėtų būti atliekama esant aukštesnei kūno temperatūrai ir varikozinėms venoms.
Apvyniojimas liekninančioms kojoms namuose: receptai, apžvalgos
Pasak ekspertų, geriausia atliktiapsivyniojus tuščiu skrandžiu. Šią dieną galite sau leisti kefyro, jogurto, žaliosios arbatos ir vaisių. Procedūrą patartina atlikti vakare, o po jos dvi valandas nevartoti maisto. Nenuvilkite dienos prieš įvyniojimą. Jei jūsų mišinyje yra tokių ingredientų kaip cinamonas, imbieras ar raudonieji pipirai, pajusite stiprų deginimo pojūtį.
Remiantis reguliariai dirbančių moterų apžvalgomisprocedūras namuose, šiam receptui reikia pasiimti natūralių ingredientų. Labai populiarus kojų lieknėjimo įvyniojimas namuose su medumi. Jam jums reikės 2 lašų eterinių aliejų (apelsinų ir citrinų). Jie turi būti dedami į vandens vonioje pašildytą medų. Viena procedūra trunka apie 2-3 šaukštus kompozicijos.
Antras pagal populiarumą yra garstyčių ir medaus įvyniojimas. Mišiniui pasiruoškite iš anksto:
- acto ir druskos po ½ šaukštelio;
- šaukštelio cukraus;
- šaukštas garstyčių ir medaus.
Visi ingredientai turi būti sumaišyti ir praskiestitruputis šilto vandens. Paruošus mišinį kelioms valandoms reikia atidėti tamsioje vietoje. Prieš pradedant procedūrą, turite pridėti du šaukštus medaus.
Kitas garsus vyniojimo receptas, kurį galiteparuoškite iš kosmetinio purvo. Tai yra prieinama kaina ir ją galite nusipirkti beveik bet kurioje vaistinėje. Mišinio paruošimas trunka neilgai. Kosmetinis purvas turi būti pilamas šiltu vandeniu ir maišomas iki grietinės konsistencijos. Svarbu leisti jam užvirti 30 minučių, po to jį galima tepti ant kūno.
Mėlynas molis apgaubia
Remiantis apžvalgomis, efektyviausi įvyniojimaikojų lieknėjimui namuose yra tos, kurias galima pagaminti iš natūralių ingredientų. Todėl labai rekomenduojame išbandyti mėlynojo molio anticeliulitinį gydymą. Jis turi daug naudingų savybių, nes jame yra azoto, geležies, kalio, magnio ir kitų medžiagų. Mėlynas molis pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir suaktyvina kraujotaką. Jis labai vertinamas kosmetologijoje dėl to, kad daro odą lygią ir šilkinę.
Gaminimo paslaptis
Pakanka paruošti gydomąjį tirpaląpraskiesti mėlyną molį vandeniu ir minkyti iki košelės konsistencijos. Į gautą mišinį turite įpilti dviejų rūšių eterinio aliejaus. Celiulitui puikiai tinka citrina, greipfrutas, kadagys, apelsinas, jazminas ir kt. Į paruoštą mišinį įlašinkite ne daugiau kaip du lašus, kad išvengtumėte odos dirginimo. Toks šaltas įvyniojimas kojoms lieknėti namuose tinka visiems. Jei tai daroma reguliariai, oda taps elastingesnė ir gražesnė.
Antram receptui jums reikės vienos pakuotėsmėlynojo molio ir 0,5–1 maltos cinamono pakuotė (dozė parenkama atskirai, atsižvelgiant į odos jautrumą). Ingredientai turi būti supilti į specialų indą ir užpilti vandeniu, kurio temperatūra turi būti ne mažesnė kaip 50-60 laipsnių. Visa tai turėtų būti sumaišoma iki purios konsistencijos. Šiltą mišinį reikia tepti probleminėse vietose ir padengti folija. Jums nereikia gulėti lovoje su šia pakuote. Galite pasukti ratlankį, atlikti įvairius pratimus ir atlikti bėgimo takelį. Tai tik sustiprins vyniojimo efektą. Galite nušauti per 20-40 minučių.
Šokolado procedūros
Bene labiausiai yra šokolado plėvelėmaloni procedūra. Yra daugybė jo atmainų, tačiau mes jums pasakysime apie efektyviausias. Atkreipkite dėmesį, kad norint pasiekti gerą rezultatą, procedūros turi būti atliekamos kiekvieną mėnesį kiekvieną vakarą. Po to, norint išlaikyti efektą, pakanka atlikti apvyniojimus nuo vieno iki dviejų kartų per savaitę.
Klasikinei šokolado plėvelei jums reikės:
- 200 g pieno (nuo 5 iki 8% riebalų).
- 250 g natūralios kakavos miltelių.
- Tvarstai vynioti.
- Plėvelė.
Ingredientai turi būti sumaišyti iki vientisos masėsmišių. Tada mirkykite joje tvarsčius ir padėkite juos ant probleminių vietų. Po to maistą plėvele priveržiame kojas, užsidedame pižamą ir 25–45 minutėms prigulame po šiltu antklode. Praėjus šiam laikui, turite nusiprausti po dušu ir nuvalytą kūną patepti alyvuogių aliejumi arba maitinamuoju kremu.
Imbiero plėvelė
Šiai procedūrai jums reikės:
- Šviežias imbieras, tarkuotas - 100 g.
- Pienas - 400 ml.
- Kakavos milteliai - 100 g.
- Tvarstai vynioti.
Pienas turi būti užviręs ir sumaišytas su visais ingredientais. Skystį reikia infuzuoti 20 minučių. Po to galite sudrėkinti joje esančius tvarsčius ir pradėti procedūrą.
Kaip teisingai atlikti lieknėjimo įvyniojimąimbierinės kojos? Kakavos miltelių ir imbiero košės nereikėtų tepti ant nuogo kūno, nes bus stiprus deginimo pojūtis. Probleminėms vietoms reikia uždėti tik drėgnus tvarsčius. Po to jie turi būti sandariai suvynioti specialia plėvele ir palaukti 30 minučių. Geriausia atsigulti vyniojimo proceso metu.
Jūros dumbliai ir šokolado plėvelė
Ingredientai, kurių jums reikės procedūrai:
- Rudadumbliai arba vaistinės spirulinos - 200 g.
- Kakavos milteliai - 100 g.
- Specialūs tvarsčiai vynioti.
Į kąsnį ar spiruliną reikia įmirkytivandens ir palikite penkioms valandoms. Tada sumalkite maišytuvu ir įpilkite kakavos miltelių. Visa tai reikia maišyti iki vientisos konsistencijos. Gautą košę reikia atsargiai tepti tvarsčiais ir apvynioti problemines kūno dalis specialia plėvele. Procedūra turėtų trukti nuo 40 iki 50 minučių.
Kavos įvyniojimas
Norėdami atlikti tokią procedūrą, turite sumaišytišilto pieno su trimis šaukšteliais natūralios kavos. Tada mišinį plakite šaukštu iki grietinės. Užtepkite kūną ir apvyniokite folija. Kavos įvyniojimas kojoms liekninti namuose yra nepaprastai naudingas ir efektyvus. Kofeinas puikiai skaido riebalus ir padeda pašalinti celiulitą.
Labiausiai degantys įvyniojimai
Norėdami paruošti šį receptą, jums reikės:
- Šokolado plytelė.
- 400 ml pieno.
- Kajėno pipirų šaukštelis.
- Tvarstai vynioti.
Pienas turi būti virinamas ir jame ištirpinamas.kartaus šokolado. Po to įpilkite pipirų ir sumaišykite tirpalą. Tada mes jį atvėsiname ir uždedame ant specialių tvarsčių. Kojas apvyniojame specialia plėvele ir palaikome 20 minučių, tada nuplauname šiltu vandeniu ir patepame anticeliulitiniu kremu. Toks įvyniojimas kojoms lieknėti namuose suteiks didžiulį efektą. Jūs jau žinote populiariausių procedūrų receptus. Dabar atėjo laikas skaityti apie stipriausius.
Cinamono ir pipirų įvyniojimai
Norėdami paruošti mišinį, turite imtis:
- Malti raudonieji pipirai - 1-2 arbatiniai šaukšteliai (priklausomai nuo odos tipo).
- Alyvuogių aliejus - 2 šaukštai.
- 5 lašai eterinio apelsinų ar citrinų aliejaus.
- Maltas cinamonas - 1 arbatinis šaukštelis.
- Plėvelė.
Reikėtų pažymėti, kad viena valanda prieš procedūrą ir viena valandao po to tu negali nieko gerti. Jei planuojate suvynioti prieš miegą, pamiršite skysčius iki ryto. Procedūrų eiga yra mėnuo, nuo 10 iki 15 kartų.
Kaip padaryti, kad ši liekninanti koja apsivyniotųnamie? Visi ingredientai turi būti sumaišyti iki vientisos masės. Kruopos turi būti tepamos ant probleminių kūno vietų ir apvyniojamos specialia plėvele. Po to reikia apsivilkti šiltas kelnes ir pagulėti po antklode. Procedūrą pradėkite 30 minučių. Laikas gali būti ilginamas palaipsniui, iki pusantros valandos. Tai yra maksimalus laikas, jūs negalite ilgiau laikyti filmo. Jei turite kontraindikacijų, geriau susilaikyti nuo tokios procedūros.
Apvyniojimai turi daug privalumų.Jie puikiai valo odą, pagerina regeneracijos procesą, taip pat suteikia atsipalaidavimą. Darykite tai reguliariai. Rezultatas netruks ateiti.
