Yra tiek daug receptų, kadpasiūlyti naudoti avokadą. Kaip egzistuoja toks neįprastas vaisius mums? Daugelis žmonių klausia šio klausimo. Todėl šiame straipsnyje kalbama apie avokadų savybes ir būdus. Be to, yra keli receptai patiekalams, į kuriuos įeina ir šis vaisius.
Valgymas avokadas yra labai gerasveikia virškinimo trakto, širdies ir kepenų veiklą. Be to, šio vaisto naudojimas padeda stabilizuoti kraujo spaudimą ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Šis vaisius gali būti vadinamas mityba. Jis naudojamas daugeliui dietų. Todėl pastaraisiais metais daugelis žmonių nori sužinoti viską apie jį, įskaitant tai, kaip jis yra. Avokadai yra valgyti neapdorotų salotų, užkandžių, mėsos ir žuvies patiekalų. Jie netgi ruošia sriubą. Šis vaisius yra populiarus visame pasaulyje.
Kaip valgyti avokadą?Pradžioje, nesvarbu, kaip jūs jį naudosite, turite jį valyti. Nupjaukite odą ir per pusę nupjaukite avokadą, nuimkite kaulą. Norėdami tai padaryti, mes supjaustome vaisių apskritime, o po to slinkite pusę, tarsi atidarant butelio dangtį. Dėl to kaulas išliks viename iš jų. Akmuo nevartojamas.
Pirkdami avokadus reikia atkreipti dėmesįšio vaisiaus kokybę, o ypač odą. Ji neturėtų turėti žalos ir dėmių. Priešingu atveju avokadas bus pernokus. Jei vaisius yra subrendęs, jis gali būti šiek tiek paspaudžiamas. Kelias dienas į šaldytuvą įdėkite nenaudotus vaisius. Kepant avokadų patiekalus, reikia jį supjaustyti citrinos sultimis. Priešingu atveju, jo minkštimas taps tamsus.
Ir dabar avokado salotų receptas.Kaip jau valgyti šį vaisių ir, svarbiausia, kaip jį paruošti naudoti, mes jau pasakėme. Todėl išvalykite ją kaip aprašyta aukščiau ir supjaustykite griežinėliais. Būtinai pabarstykite juos citrinos sultimis. Mums reikės apie pusę šio vaisiaus. Pirmiausia turite bulves "virti", kad atvėsintumėte. Jis taip pat iškirpė ne labai didelius griežinėlius. Šiai daliai reikia apie 2-3 vidutinio dydžio gumbus.
Po to sumaišykite šaukštą citrinos sulčiųtas pats kiekis alyvuogių aliejaus. Žalieji (galite imtis bet kokių) taip pat turėtų būti sumažinti. Bulvės, avokadai ir žalumynai sumaišomi ir sielos druska bei pipirai. Tada supilkite salotų virtą padažą.
Šis vaisius yra suvartojamas ne tik žaliava, bet irtaip pat virti. Aš siūlau avokado sriuba. Kaip valgyti labai turtingas ir labai kaloringas sriubas, kai galite ruošti lengvą sriubą? Jo paruošimui reikės tik pusės avokado. Pirmiausia reikia įdėti ant krosnies puodą su pusę litro vištienos sultinio. Mes laukiame, kol jis virs. Šiuo metu nulupkite bulves ir supjaustykite kubeliais. Įdėkite jį į verdantį sultinį. Kuko bulves, kol virti. Tada nuimkite keptuvę nuo viryklės. Avokadai turi nulupti, ištraukti kaulą ir supjaustyti į gabalus. Toliau pridėti šiek tiek citrinos sulčių ir sultinio. Paimkite maišytuvą ir padarykite avokadą.
Mano žalumynai ir supjaustyti, tada supilkitekeptuvėje su bulvėmis. Naudojant maišytuvą, bulvių košė. Po to reikia sumaišyti avokadą ir bulves. Visi gerai sumaišykite. Įdėkite puodą ant ugnies ir virkite sriubą apie tris minutes. Po to jūs galite tarnauti ant stalo. Mes turime ne labai kalorijų patiekalą, skanų ir sveiką.
Вот так можно приготовить два блюда из одного avokadas Kaip valgyti, valyti ir virti šį vaisių, pasakiau šiame straipsnyje. Dabar galite naudoti avokadus įvairiuose patiekaluose, o ne visai rizikuodami sugadinti savo figūrą. Šis vaisius gerai dera su vištiena. Naudodami juos, galite padaryti skanias šviesias salotas. Be to, avokadas ir bet kokie atogrąžų vaisiai padarys egzotišką patiekalą.
