Pusryčiams yra labai naudinga avižiniai dribsniai.Jis valo žarnas gerai iš toksinų. Suaugusiesiems naudojami sveikieji grūdai, o košė paruošiama ilgiau nei vaikams. Avižiniai dribsniai suaugusiems turės būti kramtyti. Aš atkreipiu jūsų dėmesį į pagrindinį avižinių dribsnių kepimo receptą.
Pradžioje reikia sugrupuoti krupą,pašalinti nešvarumus ir lukštus. Paimkite pusę puodelio javų, gerai nuplaukite šaltame vandenyje, kol vanduo bus visiškai švarus. Į puodą supilkite tris stiklines šalto vandens ir virkite. Tada pridėkite keletą verdančio vandens ir į keptuvę įpilkite avižinių dribsnių. Virkite, kartais maišydami pusvalandį labai lėtai, uždarykite dangtį, kol kaušai susitraukia. Į plokštelę įpilkite sviesto, medaus ar cukraus. Jūs galite įdėti virtą kremą, kad nesugadintumėte jų skonio.
Tačiau avižiniai dribsniai vaikams yra paruošti skirtingai.Kūdikių maistui naudokite grūsti grūdus arba avižinius miltus. Paruošti košę pienui, praskiesti pusiau su vandeniu. Norėdami tai padaryti, paimkite 1,5 puodeliai vandens ir 1,5 puodeliai pieno, virkite, įpilkite druskos, medaus, sirupo ir tik tada įpilkite 1 puodelį avižinių dribsnių. Virkite per mažą šilumą, nuolat maišydami, iki storio, apie dešimt minučių. Tada kaušai išjungiami, leidžiama stovėti dešimt minučių ir išdėstyti porcijomis. Jame lėkštėje galima įdėti sviestą, uogienę, sutirštintą pieną.
Vaikams galite gaminti košę suobuoliai, bananai. Šis avižinių dribsnių kepimo receptas yra labai paprastas. Stiklo avižiniai dribsniai paimkite tris puodelius pieno ir kepkite košu dešimt minučių. Tada supjaustykite obuolį arba išmaišykite bananą šakute, įpilkite grietinėlės ir medaus, gerai sumaišykite. Įpilkite tyrę ant košės viršuje. Tai suteiks naują skonį ir šviežios košės aromatą.
Žiemą galite kepti košu sudžiovinti vaisiai. Sugerti ir virti džiovintus abrikosus, razinas ir obuolius vandeniu, kol pasigirsta. Smulkiai supjaustykite gabalais ir sultinyje kepkite avižinių dribsnių, medaus ar cukraus virimo pabaigoje pridėdami. Jei tokiai košei naudojate cinamoną arba džiovintą tarkuotą citrinos ir oranžinės dėmės, galite įvairinti paprastąsias avižinių dribsnių skonines savybes. Parodžius kulinarinę fantaziją, galite gauti naują receptą kepti avižinių dribsnių, kurie bus patrauklūs vaikams.
Labai jauniems kūdikiams sukepama avižiniai dribsniai kavos malimo mašinoje. Valgydami, užpilkite du stiklinės pieno arbatinius šaukštelius ir virkite 5-7 minutes, nuolat maišydami. Aš nuolat naudoju šį receptą gaminti avižinių dribsnių namuose, kai aš virti savo vaikams. Aš pats niekada nenaudavau į krepšelį supirktų grūdų, skirtų kūdikių maistui. Galbūt jie yra geri, naudingi, aš nesu ginčijau. Tačiau pirmiesiems papildams patogiau ir geriau naudoti pažįstamą ir patikrintą maistą jūsų šeimoje.
Maži vaikai turi jautrią gleivinęskrandžio ir žarnų apvalkalas, ir jie yra prastai prilyginami šiurkščiavilnių neskaldytų avižų grūdai. Todėl kūdikių maiste reikia naudoti avižinius dribsnius arba avižinius dribsnius.
Pasakysiu daugiau, kaip virti košėalaus. Manau, kad tai gali būti įdomu vyrams. Supilkite tris puodelius alaus į puodą, užpilkite vieną stiklinę avižinių dribsnių ir virkite per mažą ugnį, kol alus visiškai išgaruos. Tada patrinkite gautą košę per sietą, įpilkite du puodeliai pieno ir virkite dar penkias minutes. Pasirodo, kad vyrams yra labai kaloringas ir skanus košė. Šis gana didelis patiekalas gali būti naudojamas atskirai arba kaip patiekalas žuvims ar mėsai.
Avižinius dribsnius galima užvirinti tiesiog termosevakare, o ryte valgykite pusryčius. Tai ypač pasakytina apie jaunas merginas, norinčias turėti gerą veido spalvą ir žvilgančius plaukus. Tokia košė puikiai valo žarnyną, pagerina jos darbą, todėl pagerėja odos spalva ir plaukų stiprumas.
