Vitaminai yra veikliosios medžiagos, kuriosdalyvauti intracellular metabolizme, išlaikyti imunitetą, reguliuoti medžiagų apykaitą, skatinti audinių ir ląstelių vystymąsi ir atkūrimą. Jie reikalingi labai nedideliais kiekiais, tačiau jie neturi reikšmingo poveikio žmonių sveikatai.
Vitaminų poreikis priklauso nuo lyties, amžiausžmogaus ir jo fiziologinės būklės. Vitaminų poreikis nėštumo metu žymiai padidėja. Tačiau reikia prisiminti, kad vitaminų trūkumas gali būti toks pat kenksmingas kaip pernelyg didelis. Todėl, jei manote, kad jums reikia vitaminų nėščioms moterims, o tai geriau imtis, klauskite akušerio, kuris vedė nėštumą. Kiekvienu atveju paskirti vaistiniai preparatai, kurie labiausiai tinka pacientui.
Žinoma, vitaminai ankstyvosiose nėštumo stadijosetas pats, reikalingas. Vienas iš svarbiausių yra folio rūgštis, vadinamasis vitaminas B9. Būtina užtikrinti tinkamą būsimojo kūdikio audinių formavimąsi ir ankstyvose stadijose užtikrina gana didelį jo vystymosi greitį. Folio rūgštis padeda išvengti hipotirofijos, hidrocefalijos ir kitų įgimtų malformacijų, taip pat priešlaikinio vystymosi. Vartojimas vitamino B9 skiriamas beveik visoms nėščioms moterims, neatsižvelgiant į tai, kaip jie valgo.
Pradžioje vitaminas dažnai skiriamas.E, kuris naudojamas grasinant abortą. Be to, tai stiprus antioksidantas, kuris apsaugo kūną nuo jonų, kurie gali sunaikinti ląsteles. Vitaminas E prisideda prie slėgio normalizavimo, stiprina plaučių ir širdies audinius, taip pat kraujagyslių sienas, ypač mažus.
Kai toksiškumas gerai padeda vitaminu B6, kuris ne tik žymiai sumažina pykinimą, bet taip pat yra būtinas siekiant visapusiškai vystyti vaisiaus centrinę nervų sistemą.
Nėštumo trimestrais turintys vitaminaikai kurie skirtumai. Pradėjus antrąjį nėštumo trimestrą, tiek nėščios moters, tiek vaisiaus poreikis įvairiems vitaminams labai padidėja. Šiuo metu reikia:
- Geležies papildai, padedantys išvengti anemijos;
- Magnis - sumažinant persileidimo riziką ir pagerinant širdies bei kraujagyslių darbą;
- Kalcis - būtinas kūdikio kaulams stiprinti ir padės išsaugoti motinos dantis.
Žinoma, tai toli gražu nėra visas būtinų sąrašasvitaminų ir juos vartoti atskirai yra labai sunku. Šiais laikais vaistinėse siūlomas platus multivitaminų preparatų pasirinkimas, tačiau yra ir specialiai sukurtų vitaminų nėščioms moterims. Kuris geresnis? Šis klausimas neturi aiškaus atsakymo. Kai kuriuose vaistuose nėra jodo ar kalcio, taip pat trūksta folio rūgšties. Tai reiškia, kad trūkstamus elementus teks priimti atskirai. Bet taip galite netyčia suvartoti per daug, o tai yra ne mažiau pavojinga nei bet kurio vitamino trūkumas.
Prieš pradėdami gerti prenatalinius vitaminus,Kuris jums tinkamiausias, nuspręskite pas gydytoją, o ne su draugu. Vartodama vitaminus, vadovaudamasi specialisto rekomendacijomis, būsimoji mama jausis daug geriau, ir jie teigiamai paveiks vaiką.
Populiariausias multivitaminas tarp nėščių moterųPrenatalinis „Vitrum“ ir „Elevit“. Abu vaistai suteikia reikiamą kiekį folio rūgšties ir daug kitų elementų, tačiau jie taip pat turi bendrą trūkumą - juose nėra jodo. Šio svarbaus elemento trūkumas gali sukelti vaiko protinį atsilikimą ir sukelti nėščiosios skydliaukės ligą.
Atsakymas į klausimą "Vitaminai nėščioms moterims, kurie yra geresni?" labai paprasta: tinkamai parinkta gydytojo, specialiai sukurta šiai kategorijai ir reguliariai vartojama.
