Nėštumas yra svarbus ir lemiamas etapasmoters gyvenimą, nes jis kupinas naujų pojūčių, baimių, įvykių ir rūpesčių. Šis procesas ypač jaudina tuos, kurie turi pirmąjį nėštumą, nes viskas, kas vyksta, jiems yra nepažįstama ir nauja. Ypač dažnai būsimos motinos jaudinasi, kaip nustatyti, kad prasideda sąrėmiai, kokius pojūčius patiriate? Yra keletas ženklų, kuriais galite suprasti, kad gimdymo procesas prasidės netrukus.
Kaip žinoti, kada prasideda sąrėmiai? Kokie jausmai laukia moters?
Kūdikio nešiojimas po būsimos motinos širdieslaukia net devyni mėnesiai, tačiau kai tik ji sužino apie subtilią savo situaciją, jos galvoje kyla daugybė klausimų: "Kaip vyksta gimdymo procesas? Kaip pasireiškia susitraukimai? Kokie pojūčiai juos lydi? Kas daryti, jei prasideda gimdymas? " Taip atsitinka, kad moteris yra visiškai nepasirengusi gimdymui. Kad taip nenutiktų, turite iš anksto pasiruošti šiam renginiui ir sužinoti apie jį daugiau. Pavyzdžiui, tokie simptomai kaip padidėjęs noras naudotis tualetu, pilvo iškritimas, gimdos susitraukimai, apetito ir nuotaikos kintamumas ir gleivių kamščio išsiskyrimas gali reikšti, kad netrukus prasidės gimdymas.
Susitraukimai yra pagrindiniai gimdymo pranašai
Skiriamasis gimdymo pradžios bruožas yrasusitraukimai nėštumo metu, šių pojūčių negalima painioti su niekuo. Paprastai jiems prasidėjus, išsiskiria vaisiaus vandenys. Susitraukimai yra gimdos raumenų susitraukimas, o palaipsniui atsiveria gimdos ryklė, o tai prisideda prie vaiko judėjimo palei motinos gimimo kanalą. Apatinėje pilvo dalyje yra traukiantis skausmas, jis yra panašus į skausmingus pojūčius menstruacijų metu. Taip pat galite pajusti, kaip vaisius spaudžia gaktą, ir jaučiamas dilgčiojimas šioje srityje. Reikėtų pažymėti, kad pojūčiai susitraukimų metu kiekvienai moteriai yra individualūs: kažkas skausmą patiria daugiausia juosmens srityje, kažkam jis kaupiasi pačioje gimdoje, o kažkas lygina su skausmu, lydinčiu mėnesines.
Susitraukimai: kokie pojūčiai yra įmanomi ir ką daryti, jei jie prasidėjo
Pastebima, kad kuo didesnė nėščia moterisbijodama gimdymo pradžios, tuo skaudesni jos susitraukimai. Todėl būsimai motinai gali būti rekomenduojama pradėti ruoštis darbui, iš anksto studijuoti literatūrą šia tema, išmokti taisyklingai kvėpuoti ir atsipalaiduoti. Be to, šiandien yra daugybė specialių kursų, kurie paruošia moteris svarbiam jų gyvenimo procesui - kūdikio gimimui, pasakoja, kokie yra susitraukimai, kokius pojūčius patiria moteris, dirbanti gimdyme. Taigi, ką daryti, jei prasidėjo sąrėmiai, ir kaip palengvinti šį procesą?
- Kai tik atsiranda skausmingi pojūčiai,numatant bendrą veiklą, geriau ne gulėti, o aktyviai judėti, tai padės gimdos kakleliui greičiau atsiverti, o tai reiškia, kad sumažės ir paties gimdymo trukmė.
- Turime pabandyti rasti tokią kūno padėtįkur jums bus lengviausia ištverti susitraukimus, o padėtis gali būti bet kokia, net jei norite lipti keturiomis ar žengti nuo kojos prie kojos. Tai yra visiškai normalu, ir tokioje situacijoje nėra ko gėdytis.
- Tarp susitraukimų pasistenkite kuo labiau atsipalaiduoti.
- Labai padeda stuburo masažas sakraliniame regione; jis turi gerą poveikį tiek pačioje susitraukimų pradžioje, tiek ir veikiant išstumiančioms jėgoms.
- Nepamirškite apie taisyklingą kvėpavimą, netoliese esantys medicinos darbuotojai jums pasakys, kaip tai padaryti.
- Ir galiausiai, svarbiausias dalykas:reikia pagalvoti apie kūdikį, kuris gims. Nusiramink, pagalvok, kad greitai visos kančios pasibaigs, ir tu susitiksi su kūdikiu, kurio išvaizdos taip ilgai laukei. Verta būti kantriam.
