금귤의 유익한 특성은 오랫동안 알려져 왔습니다.이 과일은 특히 중국과 일본에서 널리 사용됩니다. 그러나 성장의 넓은 영역 덕분에 오늘날 거의 모든 곳에서 인기를 얻고 있습니다.
러시아 남자가 된 후해외 과일을 구할 수 있으며 금귤의 유익한 특성이 우리나라에 알려졌습니다. 외관상 타원형의 작은 오렌지색처럼 보입니다. 그것은 일본과 미국, 중국, 아르헨티나, 이스라엘 및 기타 여러 국가에서 재배 된 역사적인 영토에서 오랫동안 인정되었습니다. 또한 인테리어 장식용 관엽 식물로 재배되고 있습니다. 금귤의 유익한 특성은 비타민 A, B 및 C,식이 섬유의 훌륭한 공급원으로 간주된다는 사실 때문입니다. 신선하고 피부와 함께 안전하게 드실 수 있습니다. 장기 보관을 위해 소금에 절이거나 건조하거나 통조림으로 만듭니다.
모과 fortunella라고도 불립니다.오늘날이 과일의 인기를 높이는 유익한 특성 인 금귤에는 칼로리가 거의 없습니다. 다량의 비타민, 섬유질, 산화 방지제, 미네랄 (칼슘, 칼륨, 철, 인, 나트륨, 망간, 아연, 셀레늄, 구리) 및 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 이 모든 것이 금귤을 의학과 일상 영양 모두에서 널리 사용하기에 매우 매력적으로 만듭니다. 특히 항산화 제 중에는 카로틴, 루테인, 제아잔틴 및 탄닌이 있습니다.
금귤을 말리면 여러 가지 이점이 있습니다.지표는 신선한 과일과 거의 같은 수준을 유지합니다. 그것에 포함 된 에센셜 오일은 살균 효과가 있습니다. 따라서 감기를 치료하고 곰팡이를 죽이는 데 사용할 수 있습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 금귤은 숙취 해소에 좋은 치료법입니다. 그것에 포함 된 미네랄은 혈압과 심박수의 정상화에 기여하고 세포의 산화 과정 및 적혈구 형성에 참여합니다.
금귤의 유익한 특성이 나타납니다.비타민 C 함량이 높기 때문에 빠른 상처 치유, 당뇨병 예방, 관절염, 신경 퇴행성 질환 및 암에 권장됩니다. 당신의 일일 가치를 얻기 위해 8 개의 생과일 만 먹어라. 과일에 지용성 비타민 A가 존재하기 때문에 피부, 근골격 조직, 손톱 및 치아의 질병 예방에 탁월한 치료법이됩니다. 또한 인간에게 당근 주스의 좋은 대안입니다. 금귤에 함유 된 비타민 B (리보플라빈, 피리독신, 엽산, 티아민, 니아신)는 식품의 더 나은 흡수를 촉진합니다 (보조 인자와 유사). 8 개의 과일을 먹으면 뼈 조직, 치아 형성, 신경 자극 전달에 필요한 칼슘 일일 분량의 10 %를 제공 할 수 있습니다.
금귤의식이 섬유 밀도가 높기 때문에그것의 소비는 위장관, 심장 건강, 인슐린 농도 및 혈당 수치에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 과일에는 탄닌, 펙틴, 셀룰로오스 및 여러 다당류가 포함되어 있습니다. 인간의 금귤에는 심각한 금기 사항이 없습니다. 사실, 과도하게 섭취 할 필요는 없으며 신장 자극이 나타날 수 있습니다. 요리에서 가장 잘 알려진 것은이 과일에서 금귤, confiture 및 마멀레이드가 들어간 차입니다.
