인간의 생활 양식과 건강 -2그가 크게 제어 할 수있는 상호 연결된 구조. 이것은 그가 밝고 힘과 건강한 삶을 살기 위해 천연 자원을 얼마나 정확하고 능숙하게 사용 하는지를 나타내는 일종의 지표입니다. 이것은 사람의 세계관, 자신에 대한 태도, 자연에 대한 태도, 주변 사람들에 대한 것입니다.
그러나 건강은 자신뿐만 아니라그가 통제하에 있거나 통제하지 않을 수있는 다양한 다른 요인들. 이러한 요소들 중에서 유전 (부모로부터 전달 된 유전 정보), 주변 자연, 기술 환경, 사회 공동체, 개인의 생활 방식 및 보건 당국의 업무에 주목할 가치가 있습니다. 인간의 건강은 일반적으로 이러한 모든 지표에 어느 정도 의존합니다. 그를 위해 이러한 지표는 능동 및 수동의 두 가지 범주로 나뉩니다. 사람은 능동적 지표를 스스로 제어 할 수 있고 신체에 미치는 영향을 개선 할 수 있으며 수동적 요인을 제한 할 수만 있지만 완전히 제거 할 수는 없습니다.
건강한 라이프 스타일의 주요 구성 요소오랫동안 고고학자들에 의해 개발되었습니다. 사실 오늘날 "건강한 생활 방식과 그 구성 요소"라는 개념에 대한 명확한 해석은 없지만 많은 해석이 있습니다. 이러한 불일치에도 불구하고 의심 할 여지없이 건강한 라이프 스타일에 기인 할 수있는 구성 요소를 개발하는 것이 가능했습니다. 왜냐하면 주요 목표 (모든 연구자들이 열망하는 것)는 사람의 삶의 다양한 측면을 보장하는 것이기 때문입니다. 그들의 사회적 기능. 그리고 이것은 그의 몸이 건강하다는 조건에서만 가능합니다.
건강한 라이프 스타일과 그 구성 요소 :
- 직장 문화;
- 완전하고 적절한 영양;
- 일과 휴식 체제를 올바르게 설정하십시오.
- 신선한 공기에 대한 충분한 노출, 운동, 면역 강화;
- 위생 및 위생 규칙 준수;
- 충분한 신체 활동;
- 나쁜 습관 부족;
- 환경 문해력;
- 스트레스 저항, 주변 세계에 대한 긍정적 인 인식;
- 성생활의 문화.
위의 구성 요소는 거의 없습니다.현대인의 삶에 들어가십시오. 지난 세기 초부터 건강한 생활 방식과 그 구성 요소는 전혀 올바르게 인식되지 않았으며 일종의 제한으로 간주되었습니다. 소비에트 의료의 기초가 놓일 때부터 위생 교육이 나타나고 신체 문화와 스포츠의 적극적인 홍보, 건강한 영양 섭취가 시작되었으며 클럽과 운동장이 모든 곳에 세워졌습니다.
세계 보건기구 헌장에 따르면인간의 건강은 사회의 최고 선입니다. 그럼에도 불구하고 건강한 생활 방식과 그 구성 요소는 젊은이들에게 완전히 잊혀졌습니다. 그들은 술을 어디서나 마시고 패스트 푸드를 먹습니다. 이는 건강에 매우 큰 영향을 미칩니다. 임신 할 수없는 가임기 여성의 비율이 증가하고 있으며, 점점 더 많은 어린이가 선천성 알레르기로 태어나고 만성 질환이 지속적으로 젊어지고 있습니다. 그리고 이것은 사실 모든 사람이 AIDS, 암, 결핵과 같은 질병의 위협을 받고 있다는 사실은 말할 것도 없습니다.
건강한 생활 방식과 그 구성 요소는그 결과는 상당한 관심을 끄는 테이블에 수집됩니다. 따라서 약 20 %의 사례에서 인간의 건강은 유전 적 요소, 25 % (외부 환경, 5 %)는 보건 당국의 작업에 의해 영향을 받지만 약 60 %는 삶의 방식과 작업 및 생활 조건에 의해 영향을받는 것으로 나타났습니다.
