간호 엄마가 코코아를 얻을 수 있습니까? 물론,이 문제는 출산 후 식단에 많은 금지 사항이 있기 때문에 젊은 부모에게 이차적으로 중요하지 않습니다. 그래서 당신은 맛있는 음식으로 자신을 애지중지하고 싶습니다. 모유 수유중인 일부 여성에게 커피를 거부하는 것은 재앙이 아닙니다. 쿠키, 꿀, 견과류, 마시맬로, 할바 ... 금지 된 음식 목록은 계속해서 계속됩니다. 그런데 강한 차와 커피는 마지막과는 거리가 멀다. 그러나 전 세계적으로 인기있는 "브라질"음료에는 코코아라는 훌륭한 대안이 있습니다. 젊은 엄마에게는 커피 대신 맛있는 커피처럼 보일 것입니다. 동시에 모든 사람이 수유모가 의학적 관점에서 코코아를 얻을 수 있는지 여부를 아는 것은 아닙니다. 이 문제를 더 자세히 살펴 보겠습니다.
코코아의 장점
수유 부모가 코코아를 가질 수 있는지 알아보기 전에 먼저이 매운 음료가 건강에 어떤 이점이 있는지 결정합시다.
첫째, 항산화 물질이 풍부합니다. 특히 폴리 페놀은 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다.
둘째, 코코아에는 천연 항우울제 인 신경 전달 물질과 같은 특수 물질이 포함되어 있습니다.
셋째, 위의 음료를 규칙적으로 섭취하면 "나쁜"콜레스테롤의 양을 줄이고 "좋은"콜레스테롤의 양을 늘리는 데 도움이됩니다.
찬성 또는 반대?
간호 여부에 대한 질문으로 돌아 가기코코아 엄마,이 맛있는 음료는 출산 후 여성에게 금기 사항이라는 점에 유의해야합니다. 사실 의학상의 이유로 알레르기 유발 제품의 수에 속합니다. 그러나 이것은 "수유 부모가 코코아를 가질 수 있는가?"라는 질문에 대한 유일한 대답과는 거리가 멀다. 일부 평범한 사람들은 음료에 카페인이 들어있어 중추 신경계의 흥분에 기여한다고 생각합니다. 당연히 아기에게는 그러한 효과가 긍정적 인 영향을 미치지 않습니다. 실제로 코코아 콩에는 카페인이 거의 없습니다.
또 다른 부정적인 이유가 있습니다수유모가 코코아를 사용할 수 있는지 여부. 사실 식물의 곡물에는 알칼로이드 (테오브로민)가 포함되어있어 신경계와 심혈 관계 모두에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 뼈 조직의 건축 자재 인 체내 칼슘 제거를 촉진합니다. 그러나 테오브로민의 부정적인 영향은 코코아를 너무 많이 마셨을 때만 나타난다는 사실을 명심해야합니다.
모든 사람이 코코아를 젊은 엄마에게 나쁜 음료로 여기는 것은 아닙니다.
오늘, Runet의 열린 공간에서 그들은수유모가 코코아를 마실 수 있는지에 대한 대규모 토론. 공정한 섹스의 대표자들은 음료와 음식을 통해 수유를 늘리는 방법에 대한 다양한 요리법을 대중에게 제시합니다. 주목할만한 것은 일부 여성들이 우유와 함께 코코아의 도움으로 이것이 달성 될 수 있다고 믿는 사실입니다. 동시에, 일부 신생아는 아기의 건강을 해치지 않고 코코아를 먹는다는 점을 강조해야합니다.
그것은 모두 후자의 반응에 달려 있습니다. 코코아 후 알레르기가없고 식욕이 사라지지 않고 수면이 차분하면 소량의 음료가 허용됩니다.
이와 관련하여 어떻게수유모가 출산 후 첫 달에 코코아를 마실 수 있습니까? 범주 형 부정적인 대답이 이어집니다. 아이가 태어난 지 몇 달이 지나야 코코아를 실험 할 수 있습니다.
권장 사항 및 조언
그래도 어떤 상황에서도코코아 한잔을 거부 할 수 없습니다. 음료를 준비 할 때 분말을 2 : 1 또는 3 : 1의 비율로 물이나 우유로 희석하십시오. 또한 첨가 된 설탕을 제한해야합니다.
마실 것을 확인하십시오혁신에 대한 아동의 반응을 관찰 할 추가 시간이 하루의 상반기에 필요했습니다. 아기의 알레르기 가능성을 최소화하려면 수유를 마친 직후에 코코아를 마시는 것이 좋습니다. 아이가 갑자기 피부에 가려움증, 발진 또는 발적이 생기면 즉시 코코아 실험을 중단하십시오.
어린 아이가 기분이 좋으면 일주일에 한두 잔을 마실 수 있습니다.
많은 사람들이 가능 여부에 대한 질문에 시달리고 있습니다.Nesquik 코코아를 가진 간호 엄마? 의사는 이와 관련하여 엄격한 금기 사항을 제시하지 않지만 Nesquik을 과도하게 사용하면이 브랜드의 음료에 엄청난 양의 설탕이 포함되어 있으므로 의심 할 여지없이 부정적인 요소이기 때문에 어린이의 건강 문제가 발생한다고 경고합니다.
우유와 코코아 수 있습니다.
다시 말하지만, 일부 젊은 엄마는그들의 중독을 압도하고 어떤 금지에도 불구하고 위의 음료를 우유와 함께 마시십시오. 이것에 대해 그들을 비난 할 가치가 있습니까? 수유모가 우유와 함께 코코아를 마실 수 있습니까?
그리고 여기 의사들은 충성을 보여 주지만이와 병행하여, 그들은 제품이 출산 후 몇 달 만에 식단에 도입 될 수 있음을 강조합니다. 언급했듯이 코코아를 만들 때는 저지방 젖소 제품을 사용해야합니다.
오후에 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 아기의 코코아 반응을 제 시간에 알아 차리지 못할 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 비례감을 기억하는 것입니다.
초콜릿 캔
초콜릿은 코코아와 동등하며 많은 젊은 엄마들은이 달콤한 디저트를 즐기는 즐거움을 스스로 부인할 수 없습니다. 초콜릿이 코코아 콩으로 만들어진다는 것은 비밀이 아닙니다.
그것은 물질뿐만 아니라 항산화 물질을 포함합니다엔돌핀 분비 과정 (행복의 호르몬)을 활성화합니다. 그러한 유용한 제품은 모유 수유중인 여성에게 해로울 수없는 것 같습니다. 사실, 공식 의약품은 젊은 엄마들에게 초콜릿을 권장하지 않습니다. 예외적으로, 당신은이 놀라운 섬세함의 작은 조각만을 감당할 수 있습니다.
초콜릿이 해로운 이유
이 제품의 위험은 무엇입니까?
코코아처럼 초콜릿은아이는 알레르기가 있으므로 출산 후 첫 달에 식단에서 100 % 배제해야합니다. 사실이 기간 동안 신체의 모든 필수 시스템이 삶에 익숙해지고 추가 부하가 금기입니다. 세 번째 달에만 혁신을 시도하고 아이의 상태를 모니터링하는 것을 잊지 않을 수 있습니다. 초콜릿도 체질을 유발할 수 있습니다. 이 경우이 진미를 즉시 포기해야합니다. 물론 과자를 먹기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.
