산후 기간에는 모든 것이임신 중에 시행되었던 음식과 음료에 대한 금지는 더 이상 관련이 없으며 새로운 실망이 젊은 엄마를 기다리고 있습니다. 자궁에있는 아기는 탯줄을 통해 유용한 요소와 물질을받습니다. 그리고 아기가 태어난 후에는이 과정이 모유를 통해서만 수행되며, 이는 단순한 혜택 이상을 가져올 수 있습니다. 수유모가 아기가 제대로 발달하도록 돕기 위해 필요한 음식은 무엇입니까?
처음에는 특히 열성적인 소아과 의사들메밀, 삶은 닭 가슴살, 지방이 너무 많지 않은 유제품과 같은식이 제품을 독점적으로 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 수유 기간이 봄-여름이면해야 할 일-신선한 딸기, 야채 및 물론 과일의 계절. 일반적으로 이때 특히 빨간색의 육즙이 많은 과일을 원하며 일반적으로 알레르기를 유발합니다. 그러나 딸기로 위험을 감수 할 가치가 없다면 수유 부모가 체리를 먹을 수 있습니까?
이 과일 ( "참새 체리"라고도 함)-베리는 매우 유용합니다. 그것의 사용은 신진 대사를 향상시키고 소화를 자극하여 모유 수유 중에 매우 유용합니다. 결국 많은 모유 수유 여성이 변비로 고통받습니다. "수유 부모가 체리를 먹을 수 있는가?"라는 질문에 대한 긍정적 인 대답에 찬성하는 또 다른 주장 이 맛있고 육즙이 많은 베리 한 줌이 엔돌핀 호르몬, 즉 기쁨의 호르몬을 혈류로 방출한다는 사실에 있습니다. 이것은 많은 사람들이 산후 우울증에 대처하는 데 도움이되며 물론 아기에게 도움이 될 것입니다. 결국 그는 웃는 엄마를 보게되어 기뻐할 것입니다.
무엇보다도 체리는 보물비타민. 거기에없는 것! 비타민 C, PP, A, B, 말산, 펙틴! 겨울이 지나면 이러한 물질은 출산을 통해 얼마 전에 지나간 신체에 단순히 필요합니다. 이 측면에서 체리는 수유부에게도 해를 끼치 지 않을 것입니다.
그렇다면 일반적으로 질문이 발생하는 이유는사용하다? 사실 많은 사람들이 열매에 도달하면 소량을 먹을 수 없지만 즉시 1kg 또는 2kg을 압도하려고합니다. 따라서 수유 부모가 체리를 먹을 수 있는지 여부에 대한 논의가 있습니다. 왜냐하면 그것은 많은 양의 빨간 제품과 마찬가지로 알레르기 항원이 될 수 있기 때문입니다. 이 경우 어떻게해야합니까? 무엇을보고 무엇에 눈을 감을 수 있습니까?
수유 부모가 체리를 먹을 수 있는지 여부에 대한 질문을 피하려면 다음 예방 조치를 준수하는 것으로 충분합니다.
-자녀가 태어난 직후가 아니라 자라서 적어도 조금 더 강해지면 체리를 먹기 시작하는 것이 좋습니다.
-아기에게 알레르기 반응이나 소화 문제를 일으키지 않도록 하루에 한 줌 이상 먹지 않아야합니다.
-가능하면 신선한 체리 자체가 아닌 딸기의 설탕에 절인 과일을 사용하는 것이 좋습니다.
-과일을 선택할 때 어린이의 체질을 피하기 위해 흰색과 분홍색 품종에 집중하는 것이 좋습니다.
그리고 가장 중요한 것은 아기가 모유와 함께 완전한 영양을 얻을 수 있도록 다른 제품과 함께 먹는 것입니다.
