보디 빌더를위한 무 단백질 훈련은 파멸입니다.예, 단백질은 근육 성장 자체를 자극하지 않습니다. 스테로이드가합니다. 그러나 그것의 부족은 분명히 모든 훈련 노력을 무효화 할 것입니다. 천연 단백질은 닭고기, 소고기, 생선에서 얻을 수 있습니다. 단백질은 식물과 동물이 될 수 있습니다.
스포츠 영양은 운동 선수를 구출합니다. 쇠고기 단백질에 특별한 장소가 주어집니다.
단백질 정보
단백질 분자에는아미노산은 위액에 용해 된 후 조직을 만드는 데 사용할 수있는 새로운 단백질 사슬을 조립할 수있게합니다. 이 과정을 단백질 합성이라고합니다. 과학자들은 자연에서 최대 140 개의 아미노산을 계산합니다. 이 중 20 개만이 인체의 단백질 합성에 적합합니다. 성인 신체에는 필수 아미노산이 8 개만 필요합니다. 그들은 음식에서 얻어야합니다.
단백질 공급원이 부족한 경우아미노산-불완전한 것으로 간주됩니다. 이 결함이있는 단백질의 일부는 운동 선수의 신체에 에너지를 공급하는 데 사용되며 근육을 만드는 데 필요한 것은 없습니다. 근육량 (쇠고기, 유청, 계란, 콩 등)을 만들기 위해서는 단백질이 필요합니다. 보디 빌더가 음식에서 그러한 불완전한 단백질을 얼마나 많이 섭취하더라도 근육 성장을 보지 못할 것입니다. 근육이 작용할 수있는 건축 자재를 생산하는 과정을 위해서는 부족한 단백질이 과다한 식품으로 식품을 보충해야합니다. 예를 들어, 빵은 콩, 콩과 쌀, 과일 젤리와 우유 등으로 보완됩니다.
그러나 그러한 영양을 제공하는 것은 종종 어렵 기 때문에 단백질 혼합물이 구출됩니다.
쇠고기 단백질이란? 구성
이것은 방법으로 얻은 제품입니다고농축 쇠고기. 또한, 가늘어 야합니다. 주요 목적은 스포츠 다이어트입니다. 우유, 계란은 항상 운동 선수에게 적합한 제품은 아닙니다. 포화 지방, 콜레스테롤의 작용으로 인한 신체 부담을 줄이기 위해 전문가들은 살코기에서 단백질을 얻는 방법을 개발했습니다.
쇠고기 단백질을 섭취함으로써 보디 빌더는육류보다 단백질과 아미노산이 4 배 더 많습니다. 모든 불필요한 구성 요소는 공급 원료에서 제거됩니다. 97 %까지 정제 방법을 통과 한 얻은 쇠고기 추출물은 높은 생물학적 가치를 얻습니다. 얻은 쇠고기 단백질은 높은 단백질 수준과 질소 특성을 유지하며 신체에 쉽고 빠르게 흡수됩니다.
이 제품은 몸을 제공 할 수 있습니다새로 생성 된 단백질 분자를 만들고 파괴 된 근육 섬유를 복원하며 당 균형을 조절하는 데 사용하는 필수 아미노산을 가진 사람.
강점과 약점
일반 고기와 달리 단백질 보충제면역력, 신진 대사를 향상시키는 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 단백질은 훈련의 효율성을 높이고 운동으로 인한 피로를 줄입니다. 완전한 아미노산 세트와 높은 생물학적 가치 외에도 프로 운동 선수들에게 잘 알려진 장단점 인이 쇠고기 단백질에는 신경 및 근육 조직에서 에너지 교환 기능을 수행하는 천연 크레아틴이 포함되어 있습니다. 몸.
또한이 단백질에는 탄수화물이 부족하고글루텐, 유당 및 콜레스테롤. 유제품 뒷맛이 없습니다. 이러한 단백질의 단점은 가격입니다. 유청보다 가격이 높습니다. 그러나 쇠고기 단백질의 긍정적 인 효과와 비교할 때 이러한 단점은 생략 할 수 있습니다.
쇠고기 단백질에 대해 어떤 리뷰를 남겼습니까?
이 유형의 단백질은 상대적으로 새로운 제품입니다.시장은 그것의 사용에 대해 충분한 질문을 제기합니다. 주요 질문은 이러한 단백질이 다른 유형, 특히 유청과 경쟁 할 수 있습니까?
그 장점은 위에 나열되어 있습니다.쇠고기 단백질은 완전한 아미노산 프로파일과 다른 것보다 더 높은 농도를 가진 단백질이라고 덧붙일 수 있습니다. 유청 또는 우수한 품질의 쇠고기 스테이크보다 더 많은 아미노산이 포함되어 있습니다.
보디 빌더의 그에 대한 리뷰양. 초콜렛 풍미를 가진 육식 동물 쇠고기 단백질은 특별한 수요가 있습니다. 블랙 베리와 딸기 맛도 똑같이 인기가 있습니다. Protein Carnivor는 100 % Beef Protein Isolate로 보디 빌더들 사이에서 입증되었습니다. 근육량 증가와 건조에 모두 적합한 제품이라고합니다.
Carnivor의 특징
많은 선수들이 맛을 좋아했습니다단백질. 위 외에도 바닐라 카라멜, 초콜릿 프레첼, 과일 펀치, 초콜릿 멘톨, 체리 바닐라, 땅콩 버터, 초콜릿 땅콩 버터와 함께 제공됩니다. 부작용에 대한 불만이없는 혁신적인 제품입니다. 그러나 이것이 개인적인 민감성으로 인해 발생하면 사용을 중지하고 올바른 것을 선택하는 것이 좋습니다.
Carnivor의 특징은 350 %스테이크보다 더 많은 단백질 농도. 최소한의 암모니아로 다양한 아미노산 처리를위한 ANRT 매트릭스가 포함되어 있습니다. 크레아틴과 BCAA는 빠른 근육 성장과 회복을 지원합니다.
