단백질은 단백질입니다. 건강을 유지하고 근육을 키우기 위해 필요한 단백질입니다. 몸 상태를 유지하고 단백질 칵테일을 마시고 싶어하는 많은 운동 선수들.
그러나 잊혀진 제품을 발견하게됩니다.단백질의 유통 기한이 만료 된 것 같지만 외형과 냄새는 꽤 받아 들일 수 있습니다. 이 기사에서는 단백질 분말의 유통 기한과 확장 방법에 대해 설명합니다.
단백질은 어떻게 만들어 지나요?
우리가 말했듯이, 단백질은 자연적입니다.단백질. 한편, 단백질 분말에는 다른 천연 성분이 포함될 수 있습니다. 가장 대중적인 종류의 단백질에 대해 말하면 유장 단백질 (Whey protein)이라고 언급 할 가치가 있습니다. 또한 덜 인기있는 것은 대두와 우유, 각각 콩, 우유 종류의 단백질입니다. 그건 그렇고, 유제품으로 만든 단백질은 더 빨리 버릇이 있지만, 물이 제거되면서 인기가 있습니다.
단백질 분말을 단계적으로 제조하는 과정을 분해하려고하면 다음 목록을 얻게됩니다.
- 첫 번째 단계에서 기본 원료가 주름지게됩니다. 유제품은 유장 단백질과 카세인의 원천입니다. 이 구성에 의해 유청 단백질이 다릅니다.
- 또한, 유장 단백질은 분획으로 나누어진다.
- 농축 물의 건조 단계. 그 후에 단백질은 판매 및 소비 준비가 완료됩니다.
단백질 가루는 다른 비율의 단백질을 가질 수 있습니다.
단백질의 일반적인 저장 수명
단백질은 천연 제품입니다.특수 첨가제가 포함되어 있지 않은 경우 단백질 분말을 아주 오랫동안 사용하는 것이 가능합니다. 일반적으로 뚜껑을 닫은 상태의 유통 기한은 6 개월에서 최대 3 년입니다. 물론이 표시기는 제조업체에 따라 다릅니다. 정확한 제조일과 유효 기간은 패키지에서 직접 확인할 수 있습니다.
갑자기 만료 된 단백질을 구입했다면대부분 독성에 걸리지 않는다. 다른 한편, 승인 된 기간 동안 제품을 사용하는 경우, 제조업체는 효과를 보장하지 않습니다.
포장을 연 후 단백질의 유통 기한
일반적으로 열린 라벨 은행은약 2 주. 다음으로, 단백질 섭취의 효과는, 아마, 그렇지 않을 것입니다. 그러나 단백질을 사용하는 사람들의 연구와 경험에 따르면 단백질의 공개 패키지가 1 년 동안 그 특성을 유지할 수 있다는 것을 보여줍니다. 그러나이 진술은 논란의 여지가있다. 그러므로 몸을 괴롭히지 않고 근육을 즐겁게하는 것이 새로운 패키지를 얻는 것이 더 쉽습니다.
칵테일의 유통 기한
이제 우리는 또 다른 질문을 고려할 필요가있다. 개방적이거나 열악한 폐쇄 은행에서 단백질의 저장 수명은 한 가지입니다. 이미 보존 된 단백질 음료는 그 특성을 얼마나 오래 보존합니까?
미리 칵테일을 준비한다면,이 최대 값은 2 시간에서 3 시간 만에 끝날 수 있습니다. 그렇지 않으면, 예를 들어 5 시간에서 6 시간 후에 칵테일은 확실히 사라질 것입니다. 몇 시간 만에 단백질을 포함한 모든 유용한 성분이 파괴됩니다. 버릇없는 단백질 섭취는별로 의미가 없습니다. 또한 그는 맛이 극적으로 변화합니다. 그리고 칵테일의 냄새는 아주 불쾌합니다. 그래서 늦게 마시는 것은 불가능합니다.
잘못된 의견이 있습니다.단백질을 소비 할 준비가되어있는 냉장고에 넣으면 음료의 모든 유용한 특성이 보존됩니다. 이것은 물론 그렇지 않습니다. 칵테일이 냉각되면 최대 1 시간 동안 단백질의 파괴를 멈 춥니 다. 요리 후에도 단백질의 유통 기한을 관찰해야합니다.
단백질을 저장하는 방법?
단백질을 올바르게 저장하는 것은 매우 중요합니다.환경 조건 및 요인에주의를 기울이지 않으면 제품이 포장에 표시된 것보다 훨씬 빨리 열화 될 수 있습니다. 그런데, 때로는 적절한 보관과 함께, 당신은 약간의 공식적인 수명을 연장 할 수 있습니다.
스토리지에서 가장 중요한 것은건조한 장소에 분말. 습도가 높으면 실수로 제품에 들어가는 박테리아가 번식하기 시작합니다. 단백질은 습기 찬 장소에 저장할 수 없습니다. 이것은 기억해야합니다.
직사광선을 피해야합니다. 보관을위한 최적 온도는 약 20도입니다.
오픈 뱅크 또는 패키지 인 경우항상 용기를 조심스럽게 닫으십시오. 그렇지 않으면 모든 박테리아와 다른 잠재적으로 위험한 미생물이 분말에 들어갈 수 있기 때문에 매번 뚜껑을 확인하십시오. 이러한 경우 절개 후 단백질의 유효 기간이 크게 단축됩니다.
만료일이 만료 되었습니까?
만료 된 단백질을 결정하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.물론 기성품 인 칵테일이라면 맛이 이해 될 수 있습니다. 음료는 극도로 불쾌 해집니다. 다른 경우 평가할 때 특정 요인에 의지하는 것이 더 쉽습니다. 파우더가 든 용기를 언제 어디서 보관했는지 잊지 마세요. 제품의 일관성을 살펴보고 자신의 복지를 지켜보십시오.
그건 그렇고, 미생물의 활동은 거의 즉시 제품의 상태에 영향을 미칩니다. 파우더의 일관성 (때로는 색상)을 변경하면 완성 된 칵테일의 맛과 냄새가 바뀝니다.
만료 된 단백질을 마시는 경우?
갑자기 만료 된 단백질을 마셨다면 걱정하지 마십시오. 대부분 유효 기간이 만료 된 파우더를 사용하면 효과가 없습니다.
갑자기 곰팡이 나 변화가 눈에 띄면파우더의 색상 (예 : 노란색이 됨)을 발견하면 즉시 제품을 버려야합니다. 박테리아에 감염된 흔적을 보여주는 칵테일을 마신 경우 가능한 한 빨리 의사를 만날 가치가 있습니다. 결국, 버릇없는 제품을 사용하면 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 전문가들은 임기가 끝나면 단백질을 사용할 가치가 없다고 말합니다.
결론
물론 단백질은 천연물입니다.아시 다시 시겠지만 천연 단백질 물질은 "화학"보다 훨씬 빨리 악화됩니다. 당신이 가루 한병을 열었을 때, 당신은 2 주 동안 그것을 사용해야합니다. 장래에 단백질 (만료일 이후)은 결과를 내기가 쉽지 않으므로 건강을 위험으로 간주해서는 안됩니다.
