파슬리는 유익한 특성으로 모든 사람에게 알려져 있습니다.속성이 있지만 날씬한 몸매를 위한 싸움에 많은 도움이 된다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 체중 감량을 위해 파슬리의 달인을 준비하는 방법과 복용 방법은이 기사에서 설명합니다.
파슬리의 유용한 특성
파슬리는 많은 비타민을 함유하고 있으며,A, C, B1, B2, PP, K와 같은. 그리고 빠른 신진 대사를 촉진하는 많은 미네랄과 미량 원소를 함유하고 있습니다. 비밀은 무엇이며 파슬리 달인의 어떤 특성이 체중 감소에 기여합니까? 대답은 매우 간단합니다. 강력한 이뇨 효과가 있습니다. 이 속성 덕분에 과도한 체액이 몸에서 제거되고 붓기가 가라 앉습니다.
파슬리의 최소 칼로리 함량으로 인해거의 제한없이 먹을 수 있습니다. 또한 몸에서 유해한 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 그리고 그 안에있는 아스 코르 빈산의 함량은 성인의 일일 기준에 해당합니다.
파슬리는 피부에 매우 유익합니다.정기적으로 사용하면 부드럽고 탄력 있고 건강한 홍조가 나타납니다. 파슬리는 혈당 수치를 낮출 수 있기 때문에 당뇨병으로 고통받는 사람들에게도 표시됩니다. 그 이점은 갑상선 및 부신 장애가 있는 사람들에게 매우 중요합니다.
체중 감량을 위한 파슬리 달인
달인이 인기있는 이유는 무엇입니까?사실 사용 후 식욕이 몇 시간 동안 즉시 둔해집니다. 따라서 여분의 롤빵 대신 국물 반 컵을 마시는 것이 좋습니다.
파슬리의 달인을 준비하는 방법?모든 것이 매우 간단합니다. 이렇게하려면 파슬리 한 묶음을 가지고 잘 헹구고 잘게 자릅니다. 그런 다음 끓는 물에 넣고 2-3분간 끓입니다. 완성 된 국물이 식은 후에는 여과해야합니다. 요리 비율을 높인 경우 나머지는 냉장고에 보관해야 합니다.
체중 감량을 위한 파슬리 주입
주입은 파슬리의 달인보다 적은 이점이 없습니다. 체중 감량의 경우에도 유용하고 빠른 체중 감량을 촉진할 수 있습니다.
그것을 준비하는 것은 매우 쉽습니다.또한 파슬리 한 송이를 가져다가 철저히 헹굴 필요가 있습니다. 그런 다음 끓는 물 한 잔으로 자르고 부으십시오. 파슬리는 10-15분 동안 주입되어야 합니다. 여과하고 물과 1:1 비율로 희석해야 하는 풍부한 주입을 얻을 수 있습니다. 즉, 결과 음료의 반 잔을 끓인 물 반 컵으로 희석하십시오. 그리고 나머지는 저녁까지 냉장고에 넣어둡니다.
체중 감량을 위해 달인을 복용하는 방법
체중 감량을 위한 파슬리의 달인을 섭취해야 합니다.공복. 아침 공복과 저녁(잠자기 전)에 하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 사람들은 배가 고프면 식사 사이에 달인을 먹습니다. 치료제를 복용하는 기간은 2주를 초과해서는 안 된다는 점을 기억해야 합니다. 그 후 한 달 동안 휴식을 취한 다음 신체에 해를 끼치 지 않고 다시 복용을 시작할 수 있습니다.
파슬리 달인 금기 사항
주요 조건은 의사를 방문하는 것입니다.파슬리의 달인을 복용하는 방법을 자세히 알려주세요. 이익과 피해를 알고 있어야 합니다. 예를 들어, 많은 양의 파슬리는 유산을 유발할 수 있으므로 임산부는 복용해서는 안 됩니다. 또한 방광 질환으로 고통받는 사람들은 치료법을 사용할 수 없습니다. 따라서 파슬리로 체중 감량을 원하지만 위의 금기 사항이있는 사람들은 초과 체중을 처리하는 다른 방법을 찾아야합니다.
활성 상태에서 질병의 악화가있는 경우단계에서 파슬리 달인이 해로운 것으로 판명 될 수 있습니다. 따라서 불필요한 건강 문제를 피하기 위해 달인이나 주입에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
치료법을 결합 할 것
많은 사람들이 파슬리의 달인을 마시는 방법을 궁금해합니다.체중 감량을 촉진하는 다른 제품과 함께 사용하십시오. 장 기능을 개선하고 신진 대사를 가속화하여 결과적으로 체중 감량 과정이 더 빠른 또 다른 조리법이 있습니다.
체중 감량을 위한 기적의 치료제를 준비하기 위해파슬리 한 묶음을 가져다가 자르고 1.5-2 리터의 끓는 물을 부어야합니다. 그런 다음 파슬리와 끓는 물이 담긴 그릇에 레몬 한 개를 짜내고 요오드 한 방울을 넣으십시오. 주입이 차가워지면 긴장을 풀고 공복에 반 잔을 마셔야합니다. 초과 체중과 싸우기 위해이 치료법을 사용하는 기간은 10 일을 초과해서는 안됩니다.
굶주림이 맴돌면 한 방울의그것에 대처하는 데 도움이되지 않으면 식사 사이에 자몽 반을 먹을 수 있습니다. 또한 체중 감량을 촉진하며 이 두 제품의 조합으로 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.
달인 외에도 야채 샐러드의 조미료로 자연 형태의 파슬리를 섭취하고 수프와 메인 요리에 추가 할 수 있습니다.
뿌리의 조리법도 널리 퍼졌습니다.이 식물. 혼합물을 준비하려면 두꺼운 파슬리 뿌리를 몇 개 가져 와서 강판으로 잘라야합니다. 그런 다음 강판 뿌리를 유리 병에 넣고 식물성 기름 2 큰 스푼을 넣어야합니다. 결과 혼합물은 일주일에 한 번 낮에 먹어야합니다. 다른 날에는 어떤 음식이든 먹을 수 있지만 특히 밤에 과식하지 마십시오. 물론 이러한 다이어트 기간 동안 많은 칼로리를 포함하는 밀가루 및 제과 제품뿐만 아니라 탄산 음료를 제외하는 것이 좋습니다.
당신은 얼마나 많은 체중을 잃을 수 있습니다
당연히 파슬리 다이어트에는혼자 먹고 달인만 마신다. 체중 감량을 위해 파슬리의 달인을 사용하는 방법에 대한 많은 팁이 있습니다. 리뷰는 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다. 그러나 우선,이 식물의 달인이 굶주림을 만족시켜 식사 시간에 너무 많이 먹지 않도록 도움이된다는 것을 스스로 배워야합니다. 따라서 유용한 물질로 몸을 포화시키는 파슬리는 매일식이 요법을 다소 줄이면 체중 감량에 기여합니다.
효과와 해로움이 입증 된 파슬리의 달인은 식단 전체에 올바르게 접근하면 체중 감량에 기여할 수 있습니다.
즉시 체중 감량을 위해 한 가지 음식만 먹는다고 해서 이득을 보는 사람은 없을 것입니다. 그러나 파슬리를 사용하면서 과식하면 결과가 없습니다.
일반적으로 거의 모든 다이어트 기간은 2주를 넘지 않도록 설계되었습니다. 결과 속도를 높이려면 금식 일을하고 파슬리의 달인을 사용할 수 있습니다.
이 뿌리를 섞어 사용하면위에 쓰여진 아름다운 식물, 그러면 한 달 안에 5kg을 잃을 수 있습니다. 겨울에는 최대 15kg을 버릴 수 있습니다.
