현대 시장은 다양한근육량을 얻을 수 있는 수단과 영양. 물론 제시된 범위가 모두 안전한 것은 아니므로 근육량을 얻기 위한 약물을 올바르게 선택해야 합니다.
스포츠 영양이란 무엇입니까?
본질적으로 그것은 균형 잡힌 콤플렉스입니다.운동 선수에게 필수적인 비타민, 미네랄 및 미량 원소. 그들은 식품 산업의 첨단 기술을 기반으로 만들어졌습니다. 물론 많은 사람들은 그것을 사용하는 것이 생명을 위협한다고 말할 수 있으며 더 부드러운 방법으로 근육량을 늘릴 수 있습니다. 그러나 실제로 스포츠 영양은 운동 후 소모된 에너지의 빠른 회복과 보충에 기여하기 때문에 활동적인 라이프스타일을 주도하는 사람들에게 유용한 보충제입니다.
일반 영양은 운동 선수에게 그러한 요소를 제공하지 않습니다.그것은 정말로 그가 질량을 얻을 수 있게 해줄 것입니다. 사실, 근육량을 얻기 위한 약물은 올바르게, 즉 잘 구성된 훈련 시스템 및 식단과 함께 복용해야 합니다. 이런 식으로 만 스포츠 영양이 효과적으로 결과를 얻을 수 있습니다.
신화와 현실
많은 사람들에게 스포츠 영양은 가치가 없습니다.신체 상태에 부정적인 영향을 미치는 첨가제. 사실, 스포츠 보충제는 식단을 개선할 수 있는 기회이며 올바른 선택을 하는 것이 중요합니다.
- 스포츠 영양은 근육을 키우고 싶은 사람들뿐만 아니라 끊임없이 훈련하는 사람들, 특히 신체에 가해지는 부하가 심각한 사람들에게도 필요합니다.
- 스포츠 보충제를 통해 우리 몸에 부족한 단백질과 기타 물질을 보충할 수 있습니다.
- 좋은 스포츠 영양은 가장 유용한 물질이 나오는 유청 및 기타 천연 유제품을 기반으로 합니다.
- 현대 스포츠 영양은 매우 다를 수 있습니다. 예를 들어 인삼 kianpi pil"은 캡슐이며 BSN True-Mass - 밀크쉐이크입니다.
스포츠 영양은 중국에서 온다
아시다시피 대부분의 스포츠는식품은 유제품을 기반으로 합니다. 그러나 전통 의학 방법은 항상 트렌드이므로 일부 브랜드는 식물 추출물을 기반으로 제품을 제공합니다. 그래서 인삼기안피필 후기 가지고 있다는 점에서 긍정적인 평가를 받았다.천연 베이스. 이 허브 보충제는 신체를 강화하고 근육량을 늘리는 데 필요합니다. 여러 경우에 이 도구를 사용할 수 있습니다.
- 근육량을 늘리고 싶다면
- 지구력을 증가시키기 위해;
- 식욕을 증가시키기 위해;
- 코스 후 회복과 함께;
- 면역 체계를 강화합니다.
또한 많은 사람들이 응용 프로그램이캡슐은 운동 능력을 향상시키고 영양소의 소화 및 흡수를 개선하는 데 도움이 됩니다. 그러나 매우 자주 인삼 키안피 필에 대한 부정적인 리뷰도 있습니다. 연구에 따르면 제품에 강력한 물질이 포함되어 있고 이러한 캡슐의 가짜가 많기 때문에 발생합니다.
그 약은 무엇으로 구성 되나요?
약물 인삼 키안피필(캡슐)의 구성인삼을 주원료로 하는 한약재의 집합체를 포함한다. 그 개발은 임상 조건에서 오랫동안 수행되었으며 전통 중국 의학의 방법을 기본으로 삼아 허브와 추출물에 많은 관심을 기울입니다. 약물의 약물 작용은 몇 가지 작업을 달성하는 것을 목표로합니다.
- 신체와 면역의 일반적인 강화.
- 질병과 무거운 육체 노동 후 신체 회복.
- 중요한 시스템 및 기관의 교정.
인삼 키안피 필 사용법건강이 좋지 않은 사람들과 길고 힘든 운동 후를 포함하여 신체에 대한 지원이 필요한 운동 선수가 복용하도록 처방합니다.
허브 성분
강력한 허브 함유천연 인삼을 포함합니다. 각 요소는 신체에 고유한 영향을 미치므로 이러한 캡슐을 선택하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 인삼기안피필에 존재하는 당귀나무는 폐의 내벽에 작용하며, 이 약초는 발한 및 이뇨 작용이 있습니다. 또한, 안젤리카는 항종양 및 항산화 활성이 있다는 연구 결과가 있습니다.
인삼은 직접 가속면역을 증가시키고 심각한 스트레스 후 신체의 빠른 회복에 기여하면서 신체의 신진 대사 과정. 질 대들보는 관상 동맥에 대한 확장 효과로 구별되며 진통 및 이뇨 효과가 있습니다. 중국 동충하초의 행동 스펙트럼은 비정상적으로 넓습니다. 그것은 뇌하수체에 작용하고, 뇌로의 혈액 공급을 강화하고, 호르몬 생산을 자극하고, 신진 대사 과정을 개선하고 가속화합니다.
숲 코도노피스 덕분에단백질 합성을 가속화하면서 면역 글로불린 및 기타 면역 자극제의 생산. 따라서 이러한 허브와 기타 추출물을 함께 사용하면 인삼 키안피 필 리뷰가 대부분 긍정적입니다.
단점은 무엇입니까?
이 약은 출현 후일반 사용자와 전문가 모두에서 많은 응답이 있습니다. 많은 연구가 수행되었으며 그 동안 다양한 흥미로운 사실이 발견되었습니다. 예를 들어 대부분의 인삼 키안피가 필 - 가짜, 그 구성 요소도움이 되는 것보다 더 위험합니다. 예를 들어, 고농도의 사이프로헵타딘은 식욕 자극에 영향을 미치고, 아사론은 발암성을 가지며, 베타메타손은 알레르기를 일으키고 지방 침착을 유발할 수 있습니다. 반면 전문가들은 이러한 결과가 가짜로 인해 얻어진 것이라고 말한다. 즉,이 치료법을 구입하면 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.
인삼 키안피 필은 무엇을 제공합니까?
이 약을 더 자주 사용한 사람들의 리뷰모두 만장일치입니다. 따라서 많은 사람들은 치료법을 사용하는 동안 약 5-7kg의 체중을 얻었고 식욕이 좋아지고 힘 지표도 증가했으며 일반적으로 면역력이 강해졌습니다. 효과적인 결과를 얻으려면 먼저 오후에 한 캡슐, 저녁에 한 캡슐을 섭취해야 합니다. 이 보충제를 이미 사용한 사람들은 한 캡슐이 식욕을 강하게 증가시키기에 충분하지 않다고 말합니다. 이것은 아마도 한 캡슐에 적은 양의 허브가 들어 있기 때문일 것입니다.
인삼 건피에 관한 두 번째 요점 필- ~ 같이 이 약을 먹어?습관적으로 많은 사람들이 아침과 저녁에 캡슐을 복용하기 시작하여 균등하게 작용할 것이라고 믿습니다. 사실, 치료법은 증가하는 효과가 없으므로 밤에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 인삼 키안피필은 소화를 촉진하고 음식의 흡수를 촉진하므로 하룻밤 사이에 모든 기능을 수행하기 때문에 취침 직전에 복용해야 합니다.
예방 조치
여느 약과 마찬가지로 인삼기안피는 필 부작용.그들은 약물의 구성에 강한 작용을하는 식물이 포함되어 있기 때문에 나타납니다. 따라서 최소 용량부터 시작하여 사용해야 합니다. 이것은 알레르기 및 기타 부작용의 발생을 피할 것입니다. 따라서 인삼 키안피필을 복용하기 전에 신중하게 생각해야 합니다. 그에 대한 리뷰는 너무 다양하여 신중하게 연구해야합니다.
근육량을 증가시키는 기타 약물
오늘은 엄청난 양의체중을 늘리고 신체에 부정적인 영향을 미치지 않도록 합니다. 이들 중 가장 인기 있는 것은 농축된 단백질인 단백질입니다. 그것을 사용하는 것은 매우 편리합니다. 운동 직후에 쉽게 소화되는 단백질 쉐이크를 마셔야합니다. 가장 저렴한 단백질은 최대 95%의 단백질을 포함하는 농축물로 간주됩니다. 더 비싼 약물은 가수분해물입니다. 카제인은 운동선수들에게 인기가 있습니다. 위장에 들어가면 응고되어 오랫동안 소화됩니다. 그렇기 때문에 밤에 복용해야 합니다.
Gainers도 수요가 있으며단백질과 탄수화물의 조합이다. 일반적으로 Gainers는 가능한 한 빨리 근육량을 만들고 싶은 사람들이 사용합니다. 탄수화물은 에너지를 저장하고 이득을 얻는 사람은 초과분을 제거합니다. 이 최적의 구성을 통해 근육을 빠르게 "구축"할 수 있습니다.
단백질 유형은 BCAA 및그러나 아미노산은 비싸므로 양질의 단백질을 선택하는 것이 좋습니다. BCAA의 주요 특징은 지방이 연소되고 근육량이 보존될 때 신체의 건조와 근육 분열과의 싸움입니다. 가장 효과적인 수단 중 하나는 에너지 대사와 근육 기능에 중요한 역할을 하는 크레아틴으로 간주될 수 있습니다. 체내에서 생성되며 자연적으로는 작으나 빠르게 소모되기 때문에 크레아틴을 섭취하면 신체의 빠른 회복에 도움이 됩니다. 어쨌든 스포츠 영양을 구입할 때 오랫동안 시장에 나와있는 제조업체의 고품질 제품을 선호해야합니다. 그리고 그들은 싸지 않고 그 효과가 0이기 때문에 다양한 슈퍼 믹스를 사면 안됩니다. 또한 더 무해한 방법으로 근육량을 얻을 수 있기 때문에 스포츠 영양에 의존할 필요가 없습니다.
