아마, 우리 행성에는 그의 신장이 나머지보다 더 낮다는 사실을 좋아하는 사람은 없으며, 당신은 그를 내려다 볼 수 있습니다.
낮은 성장이 아마도 가장거의 모든 연령대의 유명 인사에 대한 공통된 이유. 미니어처 여성은 다른 소녀에 의해 작은 소녀로 인식되며, 작은 체형의 사람은 종종 어떤 식 으로든 이러한 단점을 보완하기 위해 불안감을 느낍니다.
당신을 높이기위한 많은 옵션이 있습니다.성장 및 사용 방법 결정 - 각각의 개별 사례. 그 사람은 무엇을 골라야 할지를 결정해야합니다 : 매우 값 비싼 수술로 뼈를 바꾸고 신장은 최대 5 센티미터까지 증가시킨 다음 모든 일생 동안 골다공증이 없도록하거나 운동으로 센티미터보다 키가 커야합니다 스무 살 동안, 그리고 아름답고 훈련받은 몸을 얻는 것 외에도.
일반적으로 인간의 성장이 20 세 이후에는 증가하지 않는다는 사실이 받아 들여지지만 이것은 완전히 사실이 아닙니다.
널리 보급 된 이래로베르그 (Berg)의 방법에 따르면, 우리는 성장을 증가시키기 위해 어느 정도의 준비금을 가지고 있기 때문에 35 세까지 성장할 수 있다는 것이 분명 해졌다. 직업의 모든 복합체는 3 단계로 구성되며 각 기간은 몇 개월이지만 결과는 첫 주 동안 이미 눈에 띄게됩니다.
Berg의 실용적인 교수법은 간단하지만심리 훈련 수업과 함께 특수 시뮬레이터 및 특정 운동을 사용하여 성장을 촉진하는 매우 효과적인 방법입니다. 하루 30 분 정도는해야하지만 긍정적 인 변화, 특히 척추에 대한 변화는 즉시 두드러집니다.
Berg 기법으로 도움을받은 사람들은 리뷰가 거의 동일한 내용을 남깁니다. 정말 효과적이며 리뷰를 중단하지 않을 것입니다.
의사도이 시스템에 관심이 있습니다.수많은 실험과 연구 끝에 그들은 운동 신장을 키우면서 신장이 증가 할뿐만 아니라 사람들이 키가 크다는 결론을 내 렸습니다.
버그의 기술은매일 운동에 종사하는 사람들은 성장에 익숙해지고 심지어 훈련이 멈추더라도 신체의 성장이 계속되고 단지이 발달을 지시해야합니다.
세계를 향한 첫 걸음Alexander Igorevich Berg의 방법으로 수행 할 신체 운동이있을 것입니다. 바깥에서이 체조는 아침 운동과 매우 비슷하지만 저자는 성장을 돕는 것뿐만 아니라 아름답고 가장 중요한 자세를 취할 수 있도록 운동을 개발했습니다.
Berg가 제공하는이 방법과 함께차분하고 조용한 환경에서 누워 있거나 앉아 있어야하는 자동 교육. 이 모든 것의 가장 중요한 점은 편안하고 편안한 자세로 아무 것도 사람을 혼란스럽게하지 않는다는 것입니다. 뒷쪽에서는 지원을 선택하고 베개 나 롤러를 머리에 대고 눈을 감아 야합니다. 자동 훈련은 신체의 준비로 시작됩니다. 먼저 긴장을 풀고 완전히 긴장을 풀어 모든 생각을 선하게하고 나쁜 말로해야하며 말해야 할 단어에 집중해야합니다.
자동 교육의 전체 세션은 5-10 분 동안 지속되어야하며 구는 3-5 회 발음해야합니다.
심리적 훈련 후에는 체육관에 가야합니다. 동시에 적절한 영양과 수면을 항상 돌봐야합니다.
그리고 하루에 몇 시간 씩 "개척 (carve out)"하는 것만으로도 성공할 수 있습니다. 성장이 증가하는 방식이 가장 인기가 있기 때문에 성공은 당신을 기다리게하지 않을 것입니다.
