우리가 관심을 갖지 않는 세상에는 많은 친숙한 것들이 있습니다. 인생은 다양하고 다각적입니다. 그러나 허영심 때문에 우리는 기초를 이루는 대상과 개념을 지나쳐“실행”합니다.
태양 주위의 지구 혁명
예를 들어 몇 시간 동안년, 분, 초? 덧붙여서 고대 로마에서는 단 한 명의 교황 만이이 질문에 분명하게 대답 할 수 있었는데, 그 고대의 권력에는 시대의 확립조차 포함되었다. 즉, 그레이트 폰티 프는 임의로 시간 틀을 바꿀 수 있습니다. 카이사르 가이 줄리어스 (Caesar Guy Julius)만이 우리의 이해에 따라 달력을 정식으로 만들었고, 모든 시민은 이미 평범하고 신뢰할 수있는 사실로 1 년 동안 시간 수를 알 수있었습니다.
과학자들은 우리에게 무엇을 말합니까?태양 주위의 지구는 365 일 동안 혁명을 일으 킵니다. 그러나 이것은 정확한 수치는 아니지만 반올림됩니다. 실제로 이직률은 365.2564 일에 발생합니다. 소수점 이후의 나머지는 수집되고 24 일이면 며칠 동안 달력에 하루가 더 추가됩니다. 이 추가는 4 년마다 발생하며 윤년의 존재를 설명합니다.
당신은 일년 중 몇 시간을자는 지 알고 있습니까?그런데 질문은 유휴 상태가 아니라 매우 중요한 문제입니다. 분명히 많은 사람들이 천재들이 평범한 사람들보다 훨씬 적게 잠 들었다고 들었습니다. 정말입니다. 전혀 피곤하지는 않습니다. 세계에는 3-4 시간의 수면 시간으로 편안하다고 느끼는 사람들이 충분합니다.
예를 들어 유명한 멀티 밀리 언어 D.트럼프는 매일 4 시간이 걸립니다. 그리고 나폴레옹 보나파르트는 하루에 4 시간 만 잤습니다. 뉴턴은 같은 시간 동안 잠을 잤는데, 그는 시간 낭비라고 믿으며 잠을 자고있는 것을 선호했다. Leonardo da Vinci는 약 2 시간 동안 휴식을 취했습니다. 이로 인해 많은 유명인들이 길고 만족스러운 삶을 사는 것을 막지 못했습니다.
10 년 전 미국 과학자들이30 세에서 100 세 사이의 사람들이 참여한 실험. 백만 명 이상의 자원 봉사자가있었습니다. 이 실험에 따르면, 8 시간 이상 잤거나 4 시간 이하자는 사람은 평균 수면 시간이 6 ~ 7 시간 / 일인 사람들보다 더 자주 사망했습니다.
"야간"휴식의 효과
우리가 일 년에 몇 시간을자는 지,사람의 천재성 또는 "어리 석음"에 의존하지 않습니다. 문제는 우리가 잠을자는 방식, 즉 우리의 밤의 휴식입니다. 인간 수면의 생산성은 두 가지 중요한 뉘앙스에 달려 있습니다.
- 수면 중에 사람이 잘 쉬는 지 여부;
- 사람이 쉬면서 "결정한"질문 수.
더 흥미로운 질문이 많이 있습니다.예를 들어, 우리는 일년에 몇 시간을 먹고, 일하고, TV를보고, 아이들과 이야기하고, 걷거나, 음악을 듣고, 고통 받고, 존경하며 슬퍼합니다. 이 모든 질문은 우리의 삶에 관한 것이므로 매우 흥미 롭기 때문에 답을 찾아 볼 가치가 있습니다. 안 그래?
