/ 미용과 건강을위한 대구 간 레시피

미용과 건강을위한 대구 간 레시피

이 멋진 샐러드 재료는영양이 풍부하고 맛있지 만 비타민 E와 D가 풍부하기 때문에 건강과 여성의 아름다움에도 좋습니다. 대구 간 레시피는 매우 간단 하며이 주제에 대한 변형이 너무 많아서 하나의 옵션을 선택하기가 어렵습니다. 그들은 모두 맛있다! 그리고 서둘러 요리 한 요리와 요리의 걸작이라고 주장하는 요리.

대구 간 레시피
많은 일일 음식이 훌륭합니다.통조림 대구 간 샐러드와 같은 접시에 결합됩니다. 이 성분은 매일 감자, 쌀, 완두콩 및 삶은 계란을 완벽하게 장식합니다. 그건 그렇고, 성장을위한 비타민과 생선 기름이 단백질에 잘 흡수되기 때문에 계란이 달린 대구 간은 어린이에게도 권장됩니다.

쌀 대구 간 레시피

계란 세 개를 끓여 식히고 화격자 위에강판. 소금물에 익을 때까지 긴 곡물 쌀 반 컵을 동시에 끓여서 소쿠리에 기대어 찬물로 헹굽니다. 블렌더로 또는 수동으로 양파의 절반을 분쇄하십시오. 대구 간을 포크로 으깨어 오일을 먼저 빼냅니다. 모든 재료를 마요네즈와 함께 섞습니다. 대신 캔에서 약간의 기름을 첨가 할 수 있습니다. 샐러드가 준비되었습니다. 다진 허브를 뿌려 서빙하십시오!

통조림 대구 간 샐러드
녹색 완두콩을 곁들인 대구 간 레시피

큰 감자 하나를 끓여서 식히고잘게 자르거나 화격자. 동시에 삶은 계란 두 개를 끓여서 똑같이하십시오. 기름이없는 대구 간 통조림의 경우, 통조림 완두콩 반 컵, 적 양파 1 개, 레몬 1/3, 파 약간, 소금 약간이 필요합니다. 양파를 자르고 레몬을 얇게 자릅니다. 간, 감자, 계란, 적 양파, 완두콩을 저어주고 마요네즈로 간을합니다. 파와 레몬 조각으로 장식하십시오.

타 틀릿을위한 대구 간 레시피

계란 4 개, 감자 몇 개를 끓입니다. 타르트를 굽습니다 : 그릇에 버터 100g과 밀가루 반 컵을 반죽하고, 사워 크림 반 컵과 베이킹 파우더로 밀가루 한 잔을 더하고, 반죽하고, 공을 두드리고, 냉장고에서 30 분 동안 식히고, 곰팡이를 채우고, 10-15 분 동안 200도에서 굽습니다. 계란, 소금, 설탕이 없으면이 반죽은 완전히 무해합니다! 부드럽고 섬세하면서도 내구성이 뛰어납니다. 채우기를 위해 감자와 신선한 오이를 중간 강판에 갈아주세요. 칼로 파를 자른다. 계란을 흰자와 노른자로 나눕니다. 대부분의 샐러드에 단백질을 넣습니다. 마요네즈 두 스푼을 넣고 타르트를 채우십시오. 작은 대구 간을 넣을 중앙에 움푹 들어간 곳을 만들고 전체 표면을 강판 노른자로 덮으십시오.

대구 간 계란
바삭한 호밀 빵에 대구 간 레시피

간 병에서 기름을 배출하십시오. 내용물을 포크로 으깨거나 작은 입방체로 자릅니다. 세 개의 계란과 감자를 삶아서 모든 것을 고운 강판에 갈아서 완두콩과 잘게 썬 적 양파와 섞습니다. 한 숟가락의 마요네즈와 한 숟가락의 레몬 주스를 섞고이 소스로 샐러드에 간을합니다. 크리스프 브레드를 슬라이드에 놓고 파 깃털로 장식합니다.

대구 간 계란

달걀 4 개를 삶아 식히고 작게 자릅니다.큐브. 신선한 오이를 갈아주세요. 파, 파슬리, 올리브 (작은 병), 달콤한 고추의 절반을 잘게 썬다. 녹색 완두콩 작은 병을 넣고 소금물을 배출하십시오. 깡통의 생선 기름 2-3 큰술을 프라이팬에 넣고 스토브를 끄고 기름을 샐러드와 섞은 다음 따뜻하게 덮고 냄새를 맡으십시오. 5 분 이상 걸리지 않습니다. 그런 다음 샐러드를 식히십시오. 한 시간 후 녹색 상추 잎에 담아서 크루통, 체리 토마토 및 허브로 장식 할 수 있습니다.