문앞에있는 손님 : 서둘러 저렴한 샐러드

아마도 이것은 당신에게 일어난 일입니다.문을 두드리십시오. 그러면 저절로 빛을 보기로 결정한 쾌활한 친구들이 있습니다. 그리고 마음속으로 냉장고의 내용물을 미친 듯이 훑어보면서 모두를 친절하게 집으로 초대합니다. 걱정 하지마. 이제 어려운 상황에서 명예롭게 탈출하는 데 도움이 되는 맛있고 저렴한 샐러드를 위한 몇 가지 요리법에 익숙해질 것입니다.

양배추, 소시지, 마요네즈

예, 저렴한 샐러드에 관심이 있으시면서둘러, 이것은 당신에게 먼저 제공됩니다. 그에게 필요한 것 : 요리 된 소시지 조각. 그것은 거기에 없습니다 - 그것은 중요하지 않습니다. 소시지 또는 위너는 할 것입니다. 후자 만 끓여야합니다. 그래서: 고기 성분을 입방체로 자릅니다. 파와 신선한 딜이 있으면 굿! 그것들도 잘게 자른다. 아니요 - 일반 양파도 괜찮습니다. 얇게 썰어 끓는 물에 부으면 쓴맛과 매운맛이 조금 부드러워진다. 일반적으로 양파는 민주적인 채소로, 즉석 조리 여부에 관계없이 거의 모든 저렴한 샐러드에 추가할 수 있는 필수 재료입니다. 그리고 마지막으로 양배추. 얇은 스트립으로 자르고 주스가 흐르도록 가볍게 기억하십시오. 볼에 모든 재료를 섞어 마요네즈로 간을 하고 식초나 레몬즙, 소금을 뿌리거나 고춧가루를 약간 뿌린다. 완두콩 통조림이 있으면 넣어두면 아프지 않습니다. 다시 저어 샐러드 그릇에 넣으십시오. 그게 다야, 요리가 준비되었습니다! 칼로리가 높지 않고 맛있습니다. 고체 비타민뿐입니다!

당근과 견과류 샐러드

계속해서 저렴한 샐러드를 서두르도록 하겠습니다손, 그리고 다음 줄에는 당근 접시가 있습니다. 큰 뿌리채소 3개는 한국것처럼 강판에 갈아야 합니다. 실란트로 반 컵을 자르고 땅콩 한 스푼을 자릅니다. 나열된 재료를 그릇에 넣으십시오. 약간의 식물성 기름을 데우고 레몬 주스 2 티스푼, ​​설탕 1 - 맛을 내기 위해 소금을 넣으십시오. 젓다. 다진마늘 2쪽과 청양고추를 넣어주세요. 접시를 10분 동안 가파르게 두었다가 서빙하세요! 이 샐러드는 훌륭한 간식이자 비타민의 창고입니다!

게 스틱이 구조를 위해 돌진합니다.

게가 한두박스 있으면막대기, 통조림 옥수수 한 병 및 계란 몇 개를 사용하면 거의 20분 만에 저렴한 샐러드를 빠르게 만들 수도 있습니다. 찹 스틱, 옥수수와 섞는다. 섬세한 일관성을 얻으려면 블렌더로 분쇄하십시오. 계란을 넣고 기호에 따라 마요네즈, 소금, 후추로 간을 합니다.

모듬 야채

그건 그렇고, 좋은 빠른 샐러드, 저렴한크래커, 단단한 치즈, 오이, 토마토를 재료로 사용하면 절대적으로 밝혀집니다. 모든 것을 원하는 양만큼 자르고 허브를 넣고 마요네즈로 맛을 냅니다. 또는 이렇게하십시오 : 3 개의 계란을 삶아 얇은 조각으로 자릅니다. 신선한 오이로 똑같이하십시오. 당신도 필요합니다. 사워 크림에 약간의 식초와 겨자를 넣으면 소스가 됩니다. 상추 잎이 있으면 자르는 것이 좋습니다. 먼저 접시에 담고 달걀을 넣으세요. 그 위에 소스를 붓습니다. 오이 조각으로 덮고 딜을 뿌립니다. 아주 맛있는!

하나의 "병"에 과일과 채소

당신은 아마 이미 거의 모든싸구려 샐러드, 채찍질, 야채 재료로 구성됩니다. 그리고 마침내, 그런 맛있는 요리법. 그를 위해서는 2-3 개의 신선한 오이, 같은 양의 생 당근, 사과, 토마토, 상추 잎이 필요합니다. 당근, 사과, 오이를 스트립으로 자릅니다. 토마토 - 작은 쐐기 모양. 샐러드를 중간 조각으로 찢습니다. 사워 크림 반 컵에 약간의 설탕, 소금 및 레몬 주스를 넣고 섞고 결과 소스로 요리를 맛보십시오. 그것은 쾅하고 받아 들여질 것입니다.

식욕을 돋우고 맛있는 간식을!