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복숭아와 함께 건강한 코티지 치즈 캐서롤

복숭아를 곁들인 코티지 치즈 캐서롤 - 이것은 훌륭하고 풍성한 아침 식사 또는 훌륭한 가벼운 저녁 식사입니다. 향긋한 육즙이 풍부한 과일의 여름 버전은 먹는 동안 진정한 즐거움을 선사할 것입니다.

에어 캐서롤

집에서 3개 커플이 발견된 경우복숭아 또는 약간 익은 제품이 사라지면 캐서롤에 우아하게 적합한 과일 표준 이하이므로 화를 내지 마십시오. 출구에서 코티지 치즈를 추가하면 작은 것부터 큰 것까지 온 가족이 한 테이블에 모일 수있는 아주 맛있는 가벼운 요리가 될 것입니다.

복숭아와 코티지 치즈 캐서롤

복숭아를 곁들인 코티지 치즈 캐서롤을 쉽게 만들 수 있습니다.집에서 1시간 요리. 이 진미에는 300-320 칼로리가 포함되어 있습니다. 향기로운 건강한 복숭아를 사용한 고전적인 캐서롤 레시피는 가족 구성원을 무관심하게 만들지 않는 훌륭하고 잊을 수 없는 맛을 선사할 것입니다.

클래식 레시피

복숭아를 곁들인 두부 캐서롤 육즙이 많고 맛있고 섬세한 진미입니다. 그것을 준비하려면 다음 제품이 필요합니다.

  • 두부 질량 - 반 킬로그램;
  • 설탕-3 큰술. l.;
  • 계란 2 개;
  • 복숭아 2 개;
  • 밀가루-3 큰술. l.;
  • 양질의 거친 밀가루 - 2 큰술. 엘.

실용적인 부분

계란을 깨서 소다와 섞어야합니다.털을 사용하여 바닐라와 설탕. 코티지 치즈를 도입해야하는 계란 거품을 얻어야합니다. 두부 진미를 더 부드럽게 만들려면 노른자를 따로 치고 두부 덩어리를 넣은 다음 단백질의 내용물에 붓습니다.

커드가 매우 낟알이 있다면 필요합니다.블렌더로 자르거나 포크로 중단하거나 체로 문지릅니다. 필요한 경우 밀가루 두 스푼을 넣으십시오. 두부가 매우 육즙이 많은 경우 양질의 거친 밀가루 몇 스푼을 추가할 수도 있습니다. 다음으로 열매를 맺어야 합니다. 흐르는 물에 헹구고 작은 쐐기로 잘라야합니다.

그런 다음 기름을 잘 두르고 베이킹 접시에 설탕을 약간 뿌립니다. 이제 두부 덩어리를 안에 넣고 다진 복숭아로 장식 할 수 있습니다.

180 ° C에서 1 시간 동안 굽는 것이 좋습니다.결과 진미는 형태와 부분 모두에서 테이블에 제공 될 수 있습니다. 사워 크림, 보존 식품 또는 잼은 일반적으로 캐서롤과 함께 제공됩니다. 가족 구성원은 개인 취향에 따라 맛있는 국물을 간단한 음식에 추가할 수 있습니다.

오븐에 복숭아를 넣은 코티지 치즈 캐서롤

복숭아와 오븐 코티지 치즈 캐서롤

복숭아 캐서롤을 만들 수 있습니다. 양질의 거친 밀가루와 밀가루가 첨가되지 않았습니다. 이 진미의 모든 비밀은 바나나에 있습니다. 열대 과일이 추가된 캐서롤은 통풍이 잘되고 부드럽고 약간 탄력이 있습니다.

요리를 위해서는 다음 제품이 필요합니다.

  • 저지방 코티지 치즈 - 900g;
  • 설탕 - 한 컵 반;
  • 바나나 - 2 개;
  • 통조림 복숭아 - 0.5kg;
  • 계란 3 개;
  • 양질의 거친 밀가루 - 10 큰술. 엘.

실용적인 부분

먼저 두부를 준비해야합니다.믹서기로 잘게 자르거나 체를 통해 비벼야합니다. 그 후 계란, 설탕, 바닐라가 든 계피를 두부 혼합물에 첨가해야합니다. 거품기로 모든 것을 철저히 털어 내십시오.

그런 다음 과일 준비로 이동해야합니다.바나나를 조각으로 자르고 복숭아를 작은 입방체로 자릅니다. 그런 다음 잘게 잘린 과일을 두부 혼합물에 첨가하십시오. 곰팡이에 두껍게 기름을 바르고 과일이 들어있는 요리 된 덩어리를 넣으십시오. 두부 진미를 200 ° C에서 50 분 동안 굽습니다.

느린 밥솥에 복숭아와 코티지 치즈 캐서롤

이 진미는 충분히 빨리 준비되며 많은 노동력이 필요하지 않습니다. 다음 구성 요소가 필요합니다.

  • 두부 질량 - 반 킬로그램;
  • 계란 2 개;
  • 양질의 거친 밀가루 - 4 큰술. 나.;
  • 우유 - 4 큰술. 나.;
  • 설탕-2 큰술. l.;
  • 통조림 복숭아 - 500g.
    느린 밥솥에 복숭아와 두부 캐서롤

실용적인 부분

두부 덩어리를 갈아야하고계란, 과립 설탕 및 양질의 거친 밀가루와 섞으십시오. 우유와 미리 다진 과일을 넣으십시오. 그런 다음 그릇에 기름을 바르고 두부 혼합물을 내부에 넣어야 합니다. 200 ° C에서 45 분 동안 "오븐"모드에서 굽습니다. 사워 크림과 함께 진미를 제공하는 것이 좋습니다.