아침 체조 콤플렉스가 다를 수있는 방법어린 아이들을위한 단지의 나이 많은 그룹에서? 이들은 학교 생활의 문턱에있는 아이들, 성인 유치원생입니다. 연습을 시연하는 다른 접근 방식이 있습니다. 움직임을 보여주는 것이 아니라 구두 설명이 우세합니다. 자세한 설명 대신 실제 성인 명령이 음성으로 제공됩니다.
아침 체조 연습 세트 : 주요 포인트가 저장됩니다.
물론 작업의 난이도가 증가하고구현 기간. 게임의 순간이 필요하고 고등학생들에게 잘 인식되지만 게임과 함께 심각함도 증가합니다. 또한 교사는 올바른 구현의 적절성으로 운동에 동기를 부여하고 긍정적 인 영향을 미치는 기관에 어린이의 관심을 끌 수 있습니다. 일부 미취학 아동은 리더의 역할에 잘 대처할 수 있으며 복잡한 움직임을 정확하게 보여줄 수 있습니다.
운동은 건강 문제를 해결합니다
그녀는 아이가 빨리 일어나도록 도울뿐만 아니라감정적 분위기를 높입니다. "스마트"운동은 내부 장기에 올바르게 영향을 미치고 근육을 강화하여 작은 사람의 신체 신진 대사를 활성화합니다. 
중간 그룹의 아침 체조 단지는 종종 게임과 비슷합니다.
하루를 시작할 때 훈련을 다양화할 수 있습니다. 곤충을 모방하거나 쾌활한 노래와 함께 동행하십시오. 예를 들면 다음과 같습니다.
"튼튼한 아이들,
용감한 녀석들
대담한 동료들이 운동하러 갔다 ... "
쾌활한 음악 반주 아래 춤의 요소 (엉덩이와 머리에 손)가있는 발 뒤꿈치 또는 발가락으로 열을 하나씩 또는 쌍으로 걷는 5 ~ 7 분은 한 번에 여러 문제를 해결합니다.
노인 그룹과 중간 그룹에서는 신선한 공기를 마시 며 운동하는 것이 유용합니다.
- 머리를 왼쪽과 오른쪽, 앞뒤로 돌리고 너무 많이 뒤로 던지지 않습니다. 원 운동 : "머리로 태양을 그립니다."
- 어깨를 위아래로, 등을 똑바로 : "어깨로 풍선을 그립니다."
- 우리는 견갑골을 하나로 모 읍니다.
- 몸통 굽힘 : "큰 원을 그립니다."
- 몸을 돌리지 않고 손으로 저크.
- 한 방향과 다른 방향으로 골반의 원형 움직임.
- 스쿼트, 뒤꿈치를 바닥에서 들어 올리지 마십시오.
- 점프 : 다리를 모으고, 벌리고, 교차합니다. 원하는 사람 : "우리가 그린 것이 기쁘다."
이 간단한 운동은 다양 할 수 있으며 공, 줄넘기, 보드, 인형 및 자동차를 가지고 노는 것이 흥미 롭습니다. 체육관에는 등 및 / 또는 뱃속에 눕는 다양한 옵션이 있습니다.
복강의 근육을 강화하는 것은 5-7 세에 매우 중요합니다
횡경막, 늑간근 및복부 압박, 합리적인 호흡 기술의 형성. 일상 활동 과정에서 반응 속도, 움직임 조정 및 주의력이 발달합니다. 이것은 아침 체조 콤플렉스가 제공하는 이점의 완전한 목록이 아닙니다. 유치원 교육 기관의 시니어 그룹에서는 인내와 공간에서의 좋은 방향이 중요합니다. 매일 아침 6 ~ 12 분만에 운동을 5 회 이상하지 마십시오. 경험 많은 선생님들은 아이들이 지루하지 않도록 1 년에 10 번까지 연습을 변경합니다. 권장 조깅 시간은 30 초입니다. 유치원에 다니지 않는 자녀의 부모도이 사실을 알아야합니다.
