体重の不足、および太りすぎ体重は、人間の健康に悪影響を及ぼし、多くの病気につながる可能性があります。過度の細さは、しばしば生物全体の器官や組織に変性変化を引き起こし、その機能に障害を引き起こします。過剰な体重は動脈のアテローム性動脈硬化症の発症につながり、正常な血液供給を妨げます。その結果、虚血（臓器や組織への酸素供給の低下）が発生する可能性があります。そして、すでに活発に発症しているアテローム性動脈硬化症を背景に、脳卒中、栄養性潰瘍、心筋梗塞、インポテンス、糖尿病、免疫力の低下などの併発疾患が現れています。
間違いなく、質量の不足とその過剰の両方が体に有害です。したがって、時間内に体重を修正するために必要な措置を講じることができるように、常に体重を監視する必要があります。
男性のボディマス指数
より強いセックスの多くの代表者は気づいていませんそれ自体が太りすぎなどの不利な点です。しかし、さまざまな問題の原因となっているのは、医師と栄養士の全会一致の意見によると、彼です。肥満の男性は、インスリン依存性糖尿病に苦しむ可能性がはるかに高く、不妊症に苦しんでいます。これは、人のホルモンの背景と体重の間に相互依存関係があるためです。あらゆるトラブルの出現を引き起こさないためには、体重を独自にコントロールする必要があります。最適な体重は、人体での機能に支障がない体重です。それはすべての人にとって異なり、体格、身長、年齢に直接依存します。
男性のボディマス指数を計算する方法は？あなたが理想的な体重を決定することができる多くの公式があります。ただし、すべてが実用上便利なわけではありません。おそらく最も簡単で最も人気のあるのは、男性のケトレーボディマス指数です。この方法は、患者の望ましい体重を決定するための基礎として長い間医師によって採用されてきました。それは人の身長と彼の質量の依存性に基づいています。この方法では、値を1つではなく、特定の範囲の重みを使用して計算することが非常に重要です。したがって、男性のボディマス指数を計算するには、体重を身長の2乗で割る必要があります。例を挙げましょう。身長1.7メートル（正方形は2.89）で、体重が65kgの男性のこの式を計算してみましょう。このようなパラメータを持つ男性のボディマス指数は65に等しくなります：2.89 = 22.4。
計算結果は次のとおりです。
- 指数が16.5未満の場合、そのような人は大量の赤字を抱えています。
- 16、5から18、5-不十分な体重で観察された。
- 18、5-25-規範の指標。
- 35から30-太りすぎ。
- インデックス30-35-肥満を示します。
- 35-40-2度の肥満の存在。
ただし、BMIは可能性のある指標ですすべての場合に使用されるわけではありません。筋肉量の多い人、子供、妊婦がそれに集中するのは意味がありません。 BMIを最も正確に決定するには、自分の体重を正しく測定する方法を知る必要があります。この手順は、以前にトイレを訪れたことがある、目覚めた後の朝に実行する必要があります。睡眠後の成長を測定することもお勧めします。
羊水指数が何であるかを考えてください。この指標は、胎児がいる子宮内の羊水のレベルを特徴づけます。指数は、超音波検査を使用して、または視覚的に計算されます。 2番目の方法は、注意深い横方向および縦方向のスキャンを含みます。胎児と腹壁の間の羊水の量が多いと思われる場合は、羊水過多症と診断されます。このスペースが規定のスペースよりも少ない場合は、水の不足について話すことができます。
羊水の指数を計算するとき、それは必要です子宮を4つの正方形に分割します。それらのそれぞれで、最大垂直ポケットを決定する必要があります。結果の指標が合計され、結果はインデックスを示します。
