専門家によると、秒を持っている人血液型、彼らは食事の状態の変化に非常に静かに適応しています。 Rh因子はこの特定の場合の栄養パラメータに影響を与えないと言う人もいます。ただし、ほとんどの科学者は、血液型2の食事は陰性であると信じる傾向がありますが、それでも、Rh陽性の食事とは多少異なります。
まず第一に、これは注意する必要があります人々のカテゴリーは、原則として、酸味が低いので、彼らはより少ない肉を食べることが推奨されます。肉製品の消化には、よく知られている胃液の酸性度を上げる必要があります。その結果、これらの食品は代謝を大幅に遅くし、すぐに腰の余分なセンチメートルにつながる可能性があります。血液型2陰性の食事には、植物性食品の使用が含まれます。人がこれらの推奨事項に正確に従う場合、免疫システムは完全に機能し、太りすぎは気になりません。さらに、この血液型の代表では、粘膜は通常非常にデリケートであるため、脂肪や揚げ物、甘くてでんぷん質の食品は避ける必要があります。血液型2陰性の食事療法は、インスタント食品もあきらめることを強くお勧めします。
バランスの取れた食事のための推奨事項
原則として、ここではそれほど複雑なことはありません！血液型2陰性の食事療法は、いわゆる菜食主義の食事療法に従うことを推奨しています。毎日の食事には、さまざまなシリアル、豆類、新鮮な野菜を含める必要があります。乳製品（チーズとケフィアを除く）を拒否することを強くお勧めします。一部の専門家は、食事に大豆を使用することを推奨しています。それはたくさんの栄養素を含み、体を完全に飽和させます。果物（主に柑橘類）はあなたの食事を多様化するのに役立ちます。魚は禁止されていません（脂肪の多い品種を除く）。
飲み物
便利なトリック
上記のように、このシステム栄養には、肉を食事から完全に排除することが含まれます。ただし、一方で、血液型2陽性の栄養は、その低脂肪品種の使用を可能にします。 Rh因子が食事に特に影響を与えないという考えの支持者は、このアドバイスを使用し、昼食に赤身の肉（七面鳥、鶏肉）を時々調理します。
結論の代わりに
血液型ダイエット、レビューは注目に値しますインターネット上で最も多様であることが多いのは、本質的に助言にすぎません。動物由来の食品を完全に避けることは全く義務ではありません。世界中の栄養士は、適切で健康的な栄養（特定された血液型に関係なく）は誰にも害を与えていないと信じています。そして実際には、彼らはこの記事で提案された食物摂取システムの必要性と明白な有用性を証明する時間がまだありませんでした。
