専門家は、血液型ダイエットは美しいだけでなく、健康な体への道。食事療法は、すべての食品が有害で中立であり、どのグループにとっても有用であると主張する医師ジェームズ・ダダモの理論に基づいています。食事療法は細胞構造に直接依存するため、同じ食品を摂取すると、ある人の体重が増加し、別の人の体重が減少するのを助けることができます。アメリカの栄養士によって開発された食事療法は、この問題を排除し、体重を減らすプロセスがあなたの健康に特に有益であることを保証します。
ご存知のように、グループは4つだけです。1つの血液型が他の何よりも早く形成されました。古代のすべての人々は主に動物性タンパク質（肉）を食べていました。その後、人々は農業を始め、植物を食べ始めました。これが2番目のグループの登場です。その後、乳製品が人々に利用可能になり、これに関連して、第3グループが結成されました。 4番目のグループは最もまれで、他のすべてのグループの混合物です。理論はこれらの単純な歴史的事実に基づいており、それによれば、各グループは独自の製品セットを持っており、それを順守する必要があります。
血液型2陽性の食事療法植物由来の大量の食品が人間の食生活に存在することを前提としています。原則として、これらの人々は菜食主義者であることを快適にしています、これは体の素因です。 2番目の血液型の食事は特に自然で具体的でなければなりません。このタイプの血液型を持つ人々は、免疫力が非常に弱く、消化管が繊細で、敏感で弱いという特徴があります。彼らが苦しんでいる最も一般的な病気は、糖尿病、癌、肝臓病、貧血です。
血液型2の食事療法は示唆しています菜食主義。食事に必要なもの：大豆、サラダ、野菜、豆、シリアル、果物、魚、乳製品。緑茶、赤ワイン、コーヒー、ジュース（オレンジを除く）、水を飲むことができます。肉のうち、鶏肉と七面鳥の肉のみが数量限定で受け入れられます。油、野菜、パイナップル、大豆は減量に貢献します。
血液型別の食事（2陽性）は効果的であるだけでなく、バランスが取れていること。体からビタミン、カルシウム、亜鉛、鉄を奪うことはできません。高麗人参、ビフィダンバクテリン、エキナセア、ハーブティーなどの栄養補助食品を使用してください。
血液型2の食事には、牛乳と肉の制限だけでなく、適切な運動。ヨガと太極拳がお手伝いします。運動は減量を促進するだけでなく、健康と精神的健康も改善します。
私たちは皆、美しい姿を持ちたいと思っています体と健康。血液型ダイエットは、これらすべてに役立ちます。上記のように、2つの肯定的なグループは菜食主義の素因を持っています。これは、一般的な消化の問題が肉の消化不良によって引き起こされることを意味します。健康を悪化させ、活発な体重増加を促進し、新陳代謝を遅くするのは肉です。一方、菜食主義は、エネルギーの急増に貢献し、消化器系を改善し、免疫システムを強化します。
辛い食べ物だけでなく、酸っぱい塩辛い食べ物も避けてください。これはすべて、体に吸収されにくいだけでなく、体型にも悪影響を及ぼします。塩漬けの魚やケチャップよりもニンニクとニンジンを選びましょう。
血液型2陽性の食事療法また、乳製品の制限を意味します。サワーミルク、カッテージチーズ、低脂肪チーズは、消化と形によく影響します。私たち一人一人が必要とするタンパク質は、卵や大豆製品に含まれています。
肉や牛乳に制限し、天然の蒸し物だけを食べることで、健康を改善するだけでなく、エネルギー、体力、優れた体型を得ることができます。
