世界には、私たちが注意を払っていない身近なものがたくさんあります。人生は多様で多面的です。しかし、その虚栄心の背後で、私たちはその基礎を形成するオブジェクトと概念を「走り抜け」ます。
太陽の周りの地球の革命
たとえば、何時間年、分、秒？ちなみに、古代ローマでは教皇だけがこの質問に明確に答えることができました。古代ローマの権力には時間枠の確立さえ含まれていました。つまり、グレートポンティフは時間枠を任意に変更できます。シーザーガイウスジュリアスだけが私たちの理解に馴染みのあるカレンダーを作成しました。そうすれば、すべての市民はすでに1年の時間数を日常の信頼できる事実として知ることができました。
そして、科学者は私たちに何を伝えますか？地球は365日間太陽の周りを回転します。しかし、これは正確な数値ではなく、丸みを帯びた数値です。実際、売上高は365。2564日で発生します。小数点以下の余りを取り、24時間になると、本来の1日と同じように、もう1日カレンダーに追加されます。この追加は4年ごとに発生します。これは、うるう年の存在を説明しています。
年間何時間寝ているか知っていますか？ちなみに、これは怠惰な質問ではありませんが、非常に重要な質問です。確かに多くの人は、天才が普通の人よりもはるかに少ない睡眠時間を費やしていると聞いています。これは確かに事実です。倦怠感が減るわけではありません。たった3〜4時間の睡眠で快適に感じる人は世界中に十分にいます。
たとえば、有名な億万長者D。トランプは毎日4時間の睡眠を取っておきます。そしてナポレオンボナパルトは1日4時間しか眠りませんでした。ニュートンは、それが時間の無駄であると信じて、睡眠を「節約する」ことを好んだほぼ同じ時間眠りました。レオナルドダヴィンチはさらに少なく、約2時間休憩しました。これは、多くの有名人が長生きして充実した生活を送ることを妨げませんでした。
10年前、アメリカの科学者は30歳から100歳までの人が参加した実験。 100万人以上のボランティアがいました。この実験によると、通常の睡眠時間が8時間以上の人、または睡眠が4時間以下の人は、平均して1日6時間または7時間の睡眠をとる人よりも頻繁に死亡しました。
「夜」休息の効果
私たちが1年に何時間寝ているかがわかります人の天才や「愚かさ」にはまったく依存しません。それは私たちがどのように眠るか、つまり私たちの毎晩の休息の質がすべてです。人間の睡眠の生産性は、2つの重要なニュアンスに依存します。
- その人が睡眠中によく休んでいたかどうか。
- 休憩中にその人が「解決した」質問の数。
もっと興味深い質問がたくさんあります。たとえば、私たちは1年に何時間食事をし、仕事をし、テレビを見て、子供たちとコミュニケーションを取り、歩き、音楽を聴き、苦しみ、賞賛し、悲しみます。これらの質問はすべて私たちの生活に関連しているので、非常に興味深いので、それらに対する答えを見つけることは価値があります。そうではありませんか？
