新生児は昼と夜でどれくらい寝ますか

育児に関する他の質問とともに、両親はしばしば、生まれたばかりの赤ちゃんがどれだけ眠るかに興味を持っています。新しいママとパパは、過度の興奮、不安、疑いを特徴としています。多くの場合、赤ちゃんの睡眠が少なすぎると考える人もいれば、その多くに驚いている人もいます。実際、新生児がどれだけ眠っているのかを具体的かつ明確に述べることは不可能です。最初の日から、すべての人が異なります。

平均統計データによると、最初の生後1週間、子供たちはほぼ24時間眠ります。新生児はその特徴にもよりますが、16時間から22時間眠ります。子供は空腹を感じると一人で目を覚ます。同時に、20分間食べてすぐにまた眠りにつく人もいれば、しばらく起きていて周りの世界を知る人もいます。日中、摂食間の睡眠は平均2〜4時間に達します。子供は夜5〜7時間眠ることができます。この時間より早く子供を起こしてはいけません。結局のところ、子供たちが最も急速に成長し、力を獲得し、脳と他のすべての体のシステムを発達させることは夢の中にあります。したがって、新生児がどれだけ眠っても、落ち着きがなく、よく食べ、規則正しい便と常温であれば、すべてが順調であり、体が必要なだけ休むことができます。

新生児の睡眠段階

親にとっては、どれだけの睡眠があるかだけでなく、知ることが重要です。新生児だけでなく、彼がどのように眠るか。子供の睡眠には、弱い睡眠、深い睡眠、非常に深い睡眠の3つの段階があります。最初のフェーズは約30分続きます。このとき、赤ちゃんの邪魔をせず、安らかに眠らせたほうがいいです。第2段階と第3段階では、子供はすでにぐっすり眠っているので、親は目を覚ますことを恐れずに落ち着いて自分の仕事を始めることができます。

一部のお母さんはについて異なる質問をしています授乳中に赤ちゃんが眠りに落ちること。これは絶対に異常なことではありません。さらに、この現象は非常に一般的です。これは特に母乳育児でよく見られます。第一に、赤ちゃんが9か月間、切っても切れない母親の隣で眠りにつくのは楽しいことです。第二に、乳房を吸うことは彼にとって肉体的な仕事であり、それを実行することは彼が疲れて、結果として眠りに落ちる。新生児は最初の5分間に大量のミルクを飲むので、20分以上授乳しても意味がないことを知っておくことが重要です。

新生児の夜の睡眠時間を決定するもの

どれだけ眠るかは注目に値します夜の新生児は、まだ場所によって異なります。そのため、たとえば、母親の隣で眠りにつくと、赤ちゃんは9時間（平均5〜7回）まったく目覚めない場合があります。これは、子供が暖かさ、快適さを感じ、母親のそのような愛する愛する匂いを聞くという事実によって説明されます。さらに、彼はいつでも胸にキスをすることができるので、彼の睡眠はより安らかになります。ただし、同じベッドで子供と一緒に夜を過ごすことは、親にとって非常に不便な場合があります。将来、彼らは赤ちゃんを自分のベビーベッドに慣れさせるという問題に直面するかもしれません。

それぞれの子供は睡眠を含むすべてを個別に持っていますが、それでも、親は新生児が1日にどれだけ眠るかの平均率を知っている必要があります。

子供の睡眠率

子供の年齢	昼間の睡眠	夜の睡眠	毎日の休息
新生児	9,5	9,5	19
1ヶ月	8	8	16
3ヶ月	10	5	15
6ヶ月	11	3,5	14,5
9ヶ月	11,5	3	14,5
1年	11,5	2,5	14

子供が年をとるほど、時間がかかりません彼は睡眠に費やします。人生の最初の日、彼は元気に成長し、力をつけ、そして徐々に彼の両親と彼を取り巻くすべてのものを知るためにますます多くの時間を費やし始めます。 2か月目までに、赤ちゃんの睡眠は平均して1日16時間に短縮されます。そして年までにこの数字は14時間に達します。