誰もが有用であると主張することはありません私たちの体のために、牛乳でオートミールのおridgeかどうか。すべての栄養士は、このようなsuchの定期的な使用を推奨しています。それは成長する体に必要な、非常に多くの有用な物質を含んでいるので、子供にとって最も有用です。しかし、大人がこのような製品を使用すると、身体に活動的な生活に必要な力が与えられます。
以下は準備のためのレシピです牛乳でおいしいオートミールのおridge。これらのレシピにはほとんど違いはありませんが、それぞれの味は互いに異なります。材料を追加する順序を変更しても、おridgeの味が大きく変わります。
1.暖かいオートミールのおridge
彼女は塩のひとつまみ、ガラスが必要になりますヘラクレス、0.5リットルの牛乳。それを準備するには、牛乳を沸騰させ、その後、絶えず攪拌し、フレークを注ぎます。この時点で、火を減らす必要があります。ミルク入りのヘラクレスのおridgeは15分間調理されます。この間ずっと攪拌する必要があります。調理する前に、おporに塩を加えます。必要に応じて、オイル、ジャム、または砂糖を追加します。多くの人々は、この料理に細かく刻んだドライフルーツとレーズンを加えるのが好きです。
2.牛乳と砂糖を入れたヘラクレスのおridge
0.5リットルのミルク、1杯のシリアル、20 gのバター、スプーン1杯の砂糖が必要です。
В молоко добавляют сахар, масло сливочное и 弱火で沸騰させます。沸騰したら、フレークを注ぎます。同時に、おridgeは絶えず混合され、塊が形成されません。牛乳に溶かしたヘラクレスのおridgeは沸騰し、その後30分ほど放置して穀物を膨らませます。
3.水とミルクのお粥
このレシピは料理をする人に最適です朝のこの料理は、台所と仕事や学校のための世帯の集まりの間で引き裂かれました。調理中にミルクが焦げて逃げないように、少量の水を加えます。ミルクが沸騰すると、塩漬けになります、アート。スプーン一杯の砂糖とオートミールを注ぎます。お粥を15分間煮てから皿に散らし、その上にバターをのせます。ジャムはお粥と一緒にお召し上がりいただけます。新鮮なベリー（ラズベリー、イチゴ、イチゴ）が入ったこのようなお粥はとてもおいしいです。
のような興味深いスコットランドのレシピがありますロールドオーツを珍しい方法で調理します。シリアル1杯、ミルク1杯、蜂蜜、シナモン、ブラックカラントジャムが必要です。鍋に0.5リットルの水を注ぎ、フレークを注ぎます。水を沸騰させた後、塩を加えて3分間沸騰させます。お粥はこのように食べられます：準備ができたロールドオーツがプレートに注がれ、挽いたシナモンが上に注がれ、蜂蜜とジャムが追加されます。スプーンですべてを少しすくい上げようとして、少量の冷たいミルクを上に注ぎ、食べます。
甘いオートミール料理も楽しめます。だから、これらのフレークはあなたが必要とするおいしいケーキを作ります：2つの卵、2つのフレーク、200gの砂糖、塩、100gのマーガリン、少量のバニラシュガー。卵は柔らかいマーガリン、砂糖、オートミール、塩、バニラシュガーで挽かれます。油を塗った紙を入れた後、型に塊を置きます。ベーキング温度-180°С。ほとんどすべてのクリームがこのケーキに適しています。
ヘラクレスビスケットもとても人気があります。それを準備するには、卵2個、ロールドオーツ1杯、砂糖100 g、大さじ2が必要です。大さじ1杯の小麦粉、1つまみのソーダ、50 gのバター、すりつぶしたアーモンド（味わうため）。フレークは乳鉢で粉砕するか、肉挽き肉で粉砕します。溶かしたバターを注ぎ、塊を混ぜます。混合の過程で、それはわずかに暖められます。水を加えて混ぜ合わせ、形成された塊を壊します。卵と砂糖を別々に叩きます。それらに小麦粉が加えられます。両方の混合物が完全に混合され、粉砕されたアーモンドがそれに追加されます。得られた塊をスプーンで天板に広げます。クッキーは190°Cで20分間焼きます。
