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低カロリーのビールスナック。ビールの準備

ビールはお気に入りの中アルコール飲料の1つですロシア人。科学者たちは、その使用が合理的な範囲内で、もちろん制限内で、体に害を及ぼすだけでなく、利益ももたらすことを証明しました。今日はどんな低カロリービールスナックが作れるのかお話します。レシピは決して複雑ではありませんが、料理はとても美味しくてヘルシーです。

シンプルなビールスナック

一緒に行く最もおいしい料理の中で泡立つ飲み物、私たちはあなたのために準備するのが最も簡単なものを選びました。また、低カロリーのおやつでもあります。ビール用のねり粉にオニオンリングを用意することをお勧めします。私たちは何が必要なのか？

玉ねぎ。
卵。
小麦粉-150グラム。
塩とコショウの味。
ひまわり油

レシピはとてもシンプルです。玉ねぎを輪切りにします。次に、バッターを用意します。卵を鍋またはボウルに砕き、よく叩きます。小麦粉を少しずつ加え、よくかき混ぜます。大さじ3〜4杯のビールを加えることができ、完成した料理はより風味豊かになります。塩こしょうで味を調えます。鍋を熱し、油を注ぎます。オニオンリングをねり粉に浸し、鍋の両側で炒めます。

もう一つの興味深いスナックはビールの翼です。次の食品を準備します。

手羽先;
コショウ;
塩;
ケチャップ;
にんにく
ひまわり油。

まず、翼を用意しましょう。それらは完全にすすがれ、次に最小部分を切り取らなければなりません、私達はそれを必要としません。マリネをよく吸収するために、翼を完全に乾かします。細かく刻んだにんにく、こしょう、その他のスパイスをケチャップに加えます。すべてをよく混ぜます。翼を大きなボウルに折り、マリネを広げます。数時間出発します。一晩置いて羽をよくマリネすることもできます。天板に油を塗り、羽を広げます。オーブンで25〜30分焼きます。

ビールの魚

ビールを飲む人の間で最も人気のあるスナックは何ですか？もちろん魚。さらに、それはまた最も多様です。ビールで最も人気のある魚はゴキブリです。鯛; peled;ヒラメ;チュールなど

パイ生地のカニカマ

ビールの作り方を気にせず、シンプルで美味しい一品をご用意しております。何が必要ですか？

カニカマ-2〜3パック。
小麦粉-半分のガラス。
パイ生地。
黒コショウ。
卵。
塩のピンチ。
ひまわり油

レシピはとてもシンプルで、あなたはかなりの時間を費やしますが、この前菜はとても美味しくて満足のいくものです。既製のパイ生地が必要です。それから小さな断片を切り取り、それらを短冊状に丸めます。カニカマを取り、生地で包み、ひまわり油を塗った天板にのせます。卵をたたき、塩こしょうを少し加える。すべてをよく混ぜます。生地の細片に包まれたすべてのカニカマは、天板に横たわっています。卵の混合物でそれらを磨き、オーブンに入れます。 10〜15分後、スティックが焦げ目がついたら、取り出して出すことができます。最も興味深いのは、この前菜が寒いのは暑いよりも悪くないということです。

ナッツ入りチーズビスケット

おいしくてシンプルなおやつもご用意しております。それを準備するには、次の材料が必要です。

ハードチーズ-100〜150グラム;
バター-100グラム;
小麦粉-1杯;
唐辛子;
塩;
ナッツ（任意）-1杯。

粗いおろし金でチーズをすりおろし、次に切るさいの目に切ったバター（冷凍する必要があります）。小麦粉、塩、こしょうを加えます。生地をこね、小片をつまんで取り除きます。ミキサーでナッツを刻みます。丸い生地をナッツで丸めます。私たちはクッキーを天板に置きます、バターでそれらにグリースを塗ることを忘れないでください。クッキーが焦げ目がついたらすぐにオーブンから取り出します。

チーズボール

もう一つのおいしいビールのおやつ。この料理を一度試してみたら、必ずもう一度試してみたいと思うので、よく読んでレシピを覚えておいてください。では、何が必要ですか？製品のリストは次のようになります。

もちろん、最も重要な材料はチーズです。 200グラム必要です。
小麦粉-半分のガラス;
卵-2〜3個;
塩、コショウ-味わう;
ひまわり油-150-200グラム。

これを調理する方法を詳しく説明します素晴らしい料理。固いチーズを取り、細かいおろし金ですりおろします。大きなものでこれを行うと、ボールはそれほど風通しが良くないことがわかります。私たちは卵を割って、卵黄から白を分離します。私たちはミキサーを取り、それを使って白を打ちます。安定した泡ができたら、粉チーズを入れます。すべてをよく混ぜます。得られた混合物に小麦粉、塩、コショウまたは他のスパイスを少し加えます。次に、生地をこねて、それからボールを作ります。それらを小麦粉で転がします。深い鍋またはボウルに植物油を注ぎます。ボールを炒め始めます。それらがすべての側面から揚げられていることを確認してください。余分な脂肪を吸収するように、完成品をペーパータオルの上に置きます。オリジナルのビールスナックができました。このレシピは、毎回新しい材料を実験して追加することを恐れることができないため、優れています。ハム;スパイス、スパイスなど。

ねり粉のエビ

シーフードは最も一般的なビールスナック。多くの人がエビが大好きです。彼らは通常、少量のレモンジュースと一緒に茹でられます。エビをねり粉で調理することをお勧めします。とても美味しくてヘルシーな一品です。必要なもの：

エビ-1キログラム;
卵 - 1個;
塩-小さじ1;
ソーダ-ナイフの先に;
水-グラス半分;
小麦粉-大さじ3〜4。 l。;
ひまわり油。

料理を始めましょう。店内では、エビは冷凍で販売されているので、解凍する必要があります。これは非常に簡単です。調理の数時間前に冷蔵庫から取り出してください。エビの皮をむく必要があります。頭、甲羅、不要なものはすべて剥がします。次に、バッターを用意します。これを行うには、ボウルに次の製品を混ぜます：小麦粉、卵、塩、ソーダ、コショウ。均一な塊が得られるまで、すべてを完全に混合します。エビをねり粉に浸し、油を入れたフライパンに入れます。

いくつかのヒント

低カロリーのビールスナックの場合は、マヨネーズを排除します。
あなたはチップが好きですか？自宅で準備してください。おいしいチップスは、野菜をスライスしてオーブンで乾燥させたものです。
フライドチキンがお好きな方は、お好みのスパイスで煮込んだチキンに替えてみてください。それはそれほど美味しくはありませんが、それはあなたに余分なカロリーとポンドを追加しません。
低カロリーのビールスナックは、体型に害を与えることなく、お気に入りの飲み物を楽しむことができます。しかし、すべてに対策が必要であることを忘れないでください。
この記事の簡単なビールのレシピは、スリムで健康を維持するのに役立ちます。