レイキ：自習、演習、テクニック、原則

最近、人気が高まっています自己認識、自己改善、さらには自分自身と彼らの愛する人を癒すことを目的とした精神修行を取得します。今日最も人気のある伝統の1つを検討します。

生命のエネルギー

レイキはエネルギーの仕事の一形態です宇宙の深みからそれを描きます。この伝統は日本から来たものであり、その有効性から我が国にしっかりと根付いています。レイキと交流する人々は、自分自身や世界をよりよく知るようになるだけでなく、他の人よりもはるかに多くのことを見て、感じることを学びます。そして、実際にはレイキの主な目的である手で癒す能力は、施術者自身または彼の親戚の怪我や病気の場合に驚くべき結果を達成することを可能にします。自分でレイキを学べますか？

セミナーまたはホームスクーリング？

ほぼすべての主要都市で見つけることができますレイキとの相互作用を教えるセミナー。開始とトレーニングのステージ1（通常、支払い要件は都市や国で互いに異なりません）は、学生がレイキエネルギーを受け取るチャネルを明らかにすることです。

トレーニングにより、基本的なスキルを学ぶことができます-レイキのエネルギーで自分を満たし、自分や他の人、そして手のひらを使って動物を癒してください。同時に、マスターはレイキの歴史、仕事の基本原則を伝え、印心を行い、正しく瞑想する方法を教えます。最初のステップの費用は平均150ドルです。トレーニングは数日間続きます。多くの人にとって、最初の段階は通常、自己実践のために十分です。マスターは、生徒が十分な基本的な知識を持っていると主張し、それを使用して、知識と能力を独自に向上させることができます。

自分でレイキを学ぶことはできますか？自宅で？これは本物ですが、レイキを学び、実践するという大きな願望が必要です。一部のサイトでは、情報の流れをナビゲートするのに役立つ有料のチュートリアルビデオも提供しています。

レイキホームスタディにはいくつかありますメリットはありますが、経験豊富なマスターの指導がない限り、エネルギー作業には常にリスクが伴います。したがって、練習を始める前に、レイキについて知っておくべきことをすべて注意深く調べてください。

残念ながら、自分でレイキを学ぶときは印心ができないため、レイキを使った作業の技術を完全に習得することはできません。

「レイキ」という言葉

この伝統をよりよく理解するために、「レイキ」という言葉の意味。いくつかの意味があるため、さまざまな方法で解釈されます。まず第一に、それは生命エネルギー「レイ」と「キ」の指定です。また、この用語は、普遍的なエネルギーと神の命名、および手の助けを借りて健康を回復するプロセスに適用されます。

レイキを使用すると、最も微妙な計画のエネルギーを受け入れるように体を調整することができます。これは魂と体の一致であり、あなた自身の「私」を知ることができます。

レイキは深刻な病気に役立ちますか？

中国の専門家は長い間、すべてが私たちの病気は、生命エネルギーの流れの乱れが原因で発生します。この伝統の実践は、あなたが体をエネルギーで満たし、それを管理する方法を学ぶことを可能にします。多くの人がレイキで病気を癒しますが、そのためには自分で問題の根本を見つける必要があります。

どこから始めますか？

レイキを練習するつもりですか？あなたが知らない間に、この場合、あなた自身で学び始める方法は？意識から始めます。自分の中を見て、どのような根深い問題があなたを悩ませているのか、そしてその理由を理解してください。あなたの人生とあなたの行動を分析してください、これはあなたがあなた自身の問題の多くの原因を見つけるのを助けるでしょう。あなた自身とあなたの人生を変えたい。

必要な資料を確認してください。知識のある人は何人かの著者にアドバイスします：

ダイアナスタイン。彼女の本の中には「PracticalGuide ...」、「FundamentalsofReiki」のいくつかのサイクルがあります。
リアソコロバ。
ウォルター・リューベック「レイキの精神」。この本は、有名なレイキマスターの著作に基づいています。
ライザ・カシュリンスカヤ。

これらの著者による本は、レイキシステムをよりよく理解するのに役立ちます。

エネルギークレンジング

さらに、あなたは感じる必要があります自分のエネルギー。自分の奥深くに行き、自分の言うことに耳を傾けてください。しかしその前に、いわゆるエネルギーシャワーの助けを借りてあなた自身のバイオフィールドをきれいにすることをお勧めします。魂はろうそくの火で微細体を浄化することにあります。問題は、私たちのチャクラが負のエネルギーの塊で詰まっていて、それらが正常に機能するのを妨げているということです。レイキに完全に同調するには、これらの血餅のバイオフィールドをクリアします。忙しい一日と不快な人々とのコミュニケーションの後、あなたは毎日エネルギーシャワーをすることができます。クレンジングは、ネガティブなプログラムを取り除き、あなた自身の幸福を改善することを可能にします。

レイキ瞑想をすることを忘れないでください。

レイキ瞑想

瞑想は最も成功した方法の1つですあなた自身の「私」の知識、あなたと外の世界との間の調和の探求。レイキを使い始める前に、それらを感じる必要があります。レイキのエネルギーを誠実に、そして気持ちを込めて呼び起こします。瞑想中は、背中をまっすぐにし、祈りのジェスチャーで手を折りたたんで、足をしっかりと接続する必要があります。これはあなたがあなた自身のエネルギーを閉じることを可能にするでしょう。背骨を直立させながらリラックスさせるには、壁や椅子にもたれかかるのが最善です。エネルギーがあなたの体にどのように流れるかを感じてください。暖かく、明るく、感謝と喜びに満ちています。

瞑想のテクニック

以下は、レイキマスターからのいくつかの推奨事項です。ホームスクーリングは主に瞑想についてです。

同時に同じ場所で瞑想します。毎日それをしなさい。
瞑想は3分から始まり、徐々に30分に増えていきます。
各瞑想中のあなた自身の感情や感情を記録するために日記をつけてください。

瞑想の間、何もあなたを邪魔するべきではありません。リラックスして深呼吸をし、至福の無活動状態に突入してください。宇宙はあなたが知る必要のあるすべてをあなたに示します。それまでの間、感謝することを忘れないでください。あなたのスピリチュアルな先生、あなたの呼びかけに来るより高い存在に心から感謝します。宇宙に感謝の気持ちを送ることによって、あなたはあなたが与えるよりもはるかに多くのあなたの誠実さの見返りを受け取ることを忘れないでください。

レイキ瞑想はあなたが解決するのを助けることができます複雑な人生の問題。瞑想中に、レイキを呼び出して、自分の興味のある質問を上層部に尋ねます。質問への答えはすぐには来ないかもしれません。そのような答えはさまざまな方法でもたらされます-瞑想中の写真の形で、そのうちのいくつかは解読されなければならないでしょう、または何をすべきかについての突然の理解。

そしてもちろん、勉強するときはこの伝統の原則を忘れないでください。

原則

レイキトレーニングは続きます。レイキの原則は、日本語から翻訳され、いくつかの解釈がある5つのルール、つまり指示です。あなたはあなたに最も近いものを選ぶことができます。セッションの直前にこれらのルールを繰り返すことが非常に重要です。大声で言う必要はありません。主なことは、すべての言葉を感じて、それをあなたに通すことです。

今日は怒ってはいけません。
今日は心配しないでください。
今日は感謝します。
今日は自分で作業してください。
今日は親切にしてください。

常にこれらの原則に従うようにしてください、そしてあなたはあなたの魂がどれほど明るくなったのかを見るでしょう。結局のところ、他の人を癒す前に、自分自身を癒す必要があります。すぐに、これらの指示に従う努力をする必要さえなくなります-レイキは、不快な感情を許さない調和と落ち着きにあなたを開きます。

レイキのテクニックとエクササイズ

そして今-最も重要なこと！体に流れるエネルギーを呼び出して感じることができるエクササイズ。これを行うには、レイキの最初のレベルを実現するための演習が必要になります。

レイキ意識

以下では、いくつかの演習を見ていきますが、その前に、いくつかのルールを検討してください。

運動は、朝、目覚めた直後、脳が変化した状態にあるとき、そして就寝前に行うのが最適です。
空腹時に運動をします。
エクササイズの期間は30分に達します。この場合、それはすべて、いつ正確に目的の結果を達成するかに依存するためです。正確にはどれですか？あなたは間違いなくそれを感じるでしょう。
できれば、弱く薄暗い照明で、外部ノイズがないことが望ましい。あなたの考えは自由にそして簡単に舞い上がるべきです、それであなたは外的要因によって気を散らされるべきではありません。
考えを邪魔しないでください。それらが別の方向に「浮いた」場合は、最初からやり直してください。
各運動を約30分行います。

演習1。 それはどんな瞑想の練習においても基本的です。自分でレイキを学ぶときにも重要です。だから、椅子に座って「レイキ！」と呼んでください。「レイキを吸い込んでいる」という思いで深呼吸をし、「レイキを吸い込んでいる」という思いで息を吐きます。同時に、吸入と呼気の間に一時停止しないでください。それぞれに対応する単語を付ける必要があります。精神的に、あなたは言葉を引き出すことができます。主なことは、あなたの呼吸を監視するのではなく、それを非自発的かつ自由に保つことです。思考形態が自然に消えて、エネルギーが体全体にどのように分配されているかの感覚を残すとき、結果が達成されます。運動時間は約20分です。

演習2。 次の演習は水平方向に行われます位置。最初のエクササイズで達成されたリラックス状態に入り、体の各部分を徐々にリラックスさせる必要があります。右側から始めたほうがいいです。たとえば、最初に右足の指をリラックスさせてから、左に切り替えます。手に移ります。徐々に頭に上がります。首、胸、背中、骨盤領域の緊張をほぐし、心臓、脳、神経、腱を精神的にリラックスさせます。あなたがあなたの注意が向けられている体のその部分に暖かさと重さを感じるとき、結果は達成されます。持続可能な結果を達成するために、少なくとも2週間の運動を練習することをお勧めします。

さらなる練習のために、あなたがレイキ能力、あなたはマスターと一緒に働く必要があるでしょう。専門家の助けがなければ、本格的なレイキトレーニングは不可能です。あなた自身の体の中のエネルギーで働くことを目的とした他のエクササイズがあります。あなたが好きなオプションを選択することによって、呼吸とリラクゼーションのエクササイズの提供された説明を読んでください。

レイキイニシエーションとは何ですか？

トレーニングと開始の違いは何ですか？レイキの開始はマスターと一緒に行わなければなりません。アチューンメントは、チャンネルを開くこと、つまりレイキへの印心から成ります。この場合のマスターの選択は非常に責任のある問題であることを忘れないでください。不純な考えを持つ人は、あなたのエネルギーを供給するエネルギーエンティティをあなたのチャンネルに「アタッチ」することができるからです。レイキの開始を行うためのスキームはマスターごとに異なるため、特定のテクニックはありません。

開始は、脳を同期させることにありますマスターと学生の波。つまり、あなたはあなたが宇宙のエネルギーと相互作用することを可能にする特定のプログラムを与えられます。チューニングにより、エネルギーの蓄えを増やすだけでなく、直感を高め、他の精神的能力を与えることができます。