だから子供がもういない時代が来た母乳は1つで十分です。大量のビタミンや栄養素が含まれている場合でも、赤ちゃんはそれらの追加の供給源を必要としています。 6ヶ月での子供の栄養はより多様になります-補完的な食品が導入されています。
野菜のピューレから始めることをお勧めします。最初の給餌には、ズッキーニ、キャベツ（ブロッコリー、カリフラワー）またはニンジンが最適です。ジャガイモから始めるべきではありません。ジャガイモにはでんぷんが含まれており、子供がアレルギー反応を起こす可能性があります。 6か月後の子供の最初の食事には、1成分のピューレのみが含まれます。
自分で料理するつもりなら食べ物、そして食べ物の選択は細心の注意を払って扱われるべきです。理想的なオプションはあなたの庭からの野菜です。あなたはそれらが完全に自然であり、様々な化学物質の助けを借りずに成長したことを絶対に確信することができます。いくつかの種は冬の間冷凍庫に完全に保管されます。たとえば、さまざまな種類のキャベツ（カリフラワー、ブロッコリー）。離乳食の準備のための製品を購入するとき、あなたは美しい外観の果物に注意を払う必要はありません。そのような美しさは、集中的な化学処理の結果です。これは野菜と果物の両方に当てはまります。 6ヶ月の子供の栄養は完全に天然の成分のみで構成されるべきであり、これらはあなたが通常注意を払わない魅力的な果物です。
すべての有益な特性が保存されるためには、それはより良いです離乳食を蒸します。これはより便利であるだけでなく、より美味しく、ピューレはより柔らかくなります。塩、砂糖、香辛料、これらのどれも赤ちゃんのピューレに追加されていません。茹でた野菜はふるいでこすったり、ブレンダーで挽いたりします。
子供の食事の紹介を始める6アレルギー反応や子供の便の変化を特定できるようにするために、数ヶ月の野菜ピューレが徐々に必要になります。初めて小さじ1杯だけが与えられ、その後ピューレの量は徐々に150グラムに増加します。コネノ、赤ちゃんの器官が何の反応もしなかった場合。
新しい野菜は毎週紹介することができます。その後、食べ物はより多様になり、すでに赤ちゃんに馴染みのある野菜が混ぜられます。これらは、いわゆる多成分ピューレです。
次はフルーツピューレです。理論的には、野菜の代わりに果物で補完的な食品を始めることができます。しかし、これを行うべきではない理由が1つあります。果物は甘い製品であり、子供はそれに慣れており、完全においしい野菜を拒否することはできません。
果物は栄養素の本当の貯蔵庫であり、ビタミン。それらは鉄、カリウム、マグネシウム、炭水化物、繊維、ビタミンAおよびCの供給源です。これらすべてが小さな体が完全に発達するのを助けます。これは、6か月の子供の栄養に含まれている必要があります。
果物を食事に導入する前に、次のことができますお子さんにリンゴジュースをあげてみてください。反応がない場合は、お気軽にアップルソースを子供に与えてください。その後、梨、桃、アプリコットのピューレ、バナナが徐々に導入されます。
導入されたすべての野菜にアレルギーがない場合フルーツ、それからあなたは結合されたピューレを準備することができます。にんじんとりんご、ズッキーニとりんご、子供たちはマッシュポテトに母乳または混合物を加えたものが大好きです。
生後6ヶ月のおおよそのメニューには約60ml。ジュース、フルーツピューレ100グラム、野菜ピューレ150グラム。そして、もちろん、母乳や粉ミルク。ただし、これらは概算値にすぎないことを理解しておく必要があります。それぞれの子供は自分の体が必要とするだけ正確に食べるでしょう。そのため、赤ちゃんに全部を食べさせる必要はまったくありません。彼が食べ物を吐き出し、頭を向けると、彼はただ食べました。それはまったく逆かもしれません、子供が追加の食物を必要とし、泣き、口を開け、そして彼はサプリメントを必要とします。
